我们上学的时候体育aclasstaghrefwiki10381IQxJ3Qp11。html测试a女生都会有800米的体测，那么800米体测跑步有什么技巧呢？接下来我们来讲一讲。
　　操作方法
　　01：hr热身
　　在进行800米体测的时候，我们应该先活动一下，做做跑步前的热身，活动一下肌肉和关节。
　　02：hr节奏
　　在800米体测中跑步的节奏也是很重要的，要在跑步中找到属于自己的节奏，几步一呼吸。
　　03：hr装备
　　在800米测试的时候，我们应该着装以运动服为主，衣服不要过紧，要宽松，鞋子要合脚的跑步鞋。
　　04：hr保留体力
　　在进行800米体测的时候，我们在一开始的时候不要用力过猛，要循序渐进，保留一定的体力，在最后冲刺用。

难忘老师的一句话在我记忆的海洋里，有一句话让我铭记在心，那就是老师说的骄傲使人落后，虚心使人成功。那次期中考试，我的数学考了九十八分，我就沾沾自喜炫耀成绩。没过多久，有同学说老师让我第二……竹子我对竹子向来就有好感，我非常喜欢竹子，尤其是那翠绿的颜色。春天到来，竹笋就会破土而出，一下子就钻进阳光妈妈的怀抱。它穿着那厚厚的棉袄，随着个子逐渐长高，一层层的衣服穿在身……幸福的滋味幸福，一个看似遥不可及的名词，我却轻而易举感受了它的滋味。那是一次考试之后，老师抱着一沓试卷在念分数，我周围的同学都十分紧张，等待老师报出他们的分数。只有我去淡风轻地坐在……月考反思月考结束，成绩单上鲜红的成绩使我触目惊心，这次的成绩很不乐观，这令我怀疑，我的学习是否用心了，有是否在状态？在这次的考试中，一共考了六门，其中，历史和政治是我最犯难的两门……蜡烛和台灯从前，有一个小镇，镇上有一家电器店，电器店里有台灯、蜡烛和其它电器，台灯是最受欢迎的商品，而蜡烛只是主人为了停电有东西照明才卖的杂物。每天，当时钟铛、铛、铛地响12下时，……这就是我我的名字叫郑静怡，我是一个活泼善良的小女孩，我有一双水汪汪的大眼睛，有一个小小的鼻子，还有一头像瀑布一样的秀发。我有很多爱好，但我最喜欢的是跳舞，我一但跳起舞来就无法自拔……可爱的小兔子我家养了一只小兔子，我非常喜欢它。它的毛像雪一样白，眼睛红通通的，像两颗红宝石。我给它起了一个好听的名字雪儿。我每天都会给雪儿吃青菜和胡萝卜，因为这是它的最爱。每当我给它……我真了不起我在家好吃懒做，对各种事情充耳不闻，于是为了改正这种不良习惯，要不然我每天都多运动，特别要多跳绳，不仅可以长高，还能增强耐力和体力。在制定计划表的时候，爸爸就打击我：得了……爱上你的眼泪自从这扇心门打开，不知不觉就浸入你泪水的世界里了。从此，天无三日晴，心不离滋润。我是一片绿洲，你就是环绕的一条河流。我是一片森林，你就是天空缠绵的雨季。你是水做的，透过你的明眸……年湖北省武汉市中考满分作文洒一路欢歌【真题回放】阅读下面的材料，根据要求作文。（50分）在陈全忠的《大地上的读书人》一文里，一个贫穷的孩子为什么在山路上读着借来的书而不觉其苦？一群面带菜色的学者为什么……岁大厨说掌握他做豆腐脑配方和大诀窍老板，来碗豆腐脑，一大根油条，再加一个茶叶蛋这也许是大多数人最爱的早餐标配。豆腐脑距今有千年历史，其营养价值丰富，无论是大人还是孩子都喜欢吃，甚至连小宝宝的辅食都有它的存……高原适应不全症的病因简介适应的原因是在神经体液的调节下，机体的各种机能有相应的改变，尤其是呼吸和循环系统更为明显。在高原地区，大气与肺泡中氧分压之差随着登高度的增加而缩小，直接影响肺泡气体交换、血液携……