许多人都知道要想减肥效果好就需要合理的饮食。那么哪些食物吃了减肥效果好呢？下面给大家介绍越吃越瘦的减肥食物，供大家参考。
　　煮鸡蛋减肥法
　　一天食用8～9个水煮鸡蛋、持续2个星期。不吃米饭等主食，可以和青菜、葡萄、去掉油的肉一起吃。
　　粉状牛奶减肥法
　　一天只进食12次粉状牛奶，坚持3至7天。
　　小豆减肥法
　　将小豆炒熟，碾成粉末状，加入2勺牛奶，在进食前饮下2杯。
　　苹果餐
　　只需持续3日的苹果减肥法。其他可以喝水和茶。第3天晚上，喝一至二勺食用橄榄油。
　　酸奶减肥法
　　一天只食用1～2顿酸奶，其他按平常时间进食。
　　黄豆粉可可减肥法
　　黄豆粉和可可粉与豆乳混合，于早晚餐前食用。进食量为平常的三分之一。也可以加上麦芽和蜂蜜。

风的秘密一个平常的放学日，我还是一如既往地走在放学回家的路上。突然，刮起一阵大风，我以为台风将至，便躲进了路旁的一家商店。只见一个塑料袋被风吹了起来，飘到了半空中。看着时起时落的塑料袋……有爱真好有人说爱像一朵美丽的花，馨香动人；有人说爱像一轮暖暖的太阳，明媚耀眼；也有人说爱像一颗洁白的玉石，纯洁无暇。而这世间的爱除了亲情，友情，爱情还有一种让你感同身受却无法言语的很特……携孝心而行待人，以诚之心；处事，以谨之心；待亲，以孝之心。多少年华已过，你可还记得，那曾年轻过的面庞？如今，却为你也只为你，磨尽一身青春，只余满面皱纹与疲惫。多少岁月已过，你可还记……爱到底是该牵着还是该放手走在城市边缘的旷野上，那人独自在放飞着一只风筝，远处是一棵高大的杨树。一个孤独的人，一棵孤独的树，还有一只飞舞的风筝，勾勒成了一幅疾风劲草的画图。而我是站在这画外看风景的……吃口香糖会变胖吗口香糖的种类是多种多样的，不同的口味，甚至有一些口香糖，对我们的牙齿和口腔有特殊的功效，口香糖味道发甜，里面含有了糖分，很多害怕变胖的妹子，也会发出这样的疑问，吃口香糖会变胖吗……控制好做这事的时间才能更健康其实在生活中做很多事情都是要控制好时间的，养生也是一样，有些事情不是说你做的时间越长，又或者是做的时间越短，就会有益健康，而小编今天就来给大家仔细的介绍下在日常究竟有哪些事情，……如何选购面粉避免中毒1、面粉的种类按性能和用途分为：专用面粉（如面包粉、饺子粉、饼干粉等）、通用面粉（如标准粉、富强粉）、营养强化面粉（如增钙面粉、富铁面粉、71营养强化面粉等）。按精……葡萄酒为什么会有青椒味菜椒，别名甜椒，是茄科辣椒属辣椒的一个变种。因其颜色多样而称作彩椒；因其主体的抽象形状接近圆球，有别于尖椒，所以也称作圆椒；因其体型宛如灯笼及柿子而也叫灯笼椒或柿子椒；又因其外……如何挑选糯米我们平时在生活中购买食物的时候总是会看外观去选择，有的时候这样不能保证营养和口味，其中糯米是我们最常吃的一种，但是购买的时候一定要选择好，下面一起了解下什么样的糯米好。糯……口腔溃疡怎么办治疗口腔溃疡的偏方口腔溃疡怎么办？治疗口腔溃疡的偏方治疗口腔溃疡的偏方藕传统医学治疗口腔溃疡，一般用泻火解毒、清热利湿的治法。而盛产于秋天的藕味甘，性平寒，有清热生津、除暑热、……什么食物相克不宜同时食用在日常生活中有许多不宜在一起食用的食物，因为会给您的身体带来意想不到的伤害，哪些食物相克不能一起吃？我们日常饮食一定要注意一些食物的属性，有些食物单独吃没事，但一旦与其他混合就……产后塑形练普拉提效果好吗普拉提减肥运动在练习过程中是可以喝水的，不过不要喝太凉的水，也不要喝太多，否对会对心脏造成刺激，给身体增加负担的，练普拉提塑身该注意什么呢？普拉提虽然动作简单，也要按部就班，做……