壮阳补肾对于每个男人来说都是一个绕不开的话题，生活节奏的逐渐加快，导致很多人的身体亮起了红灯，有的甚至严重影响到了的质量，下面就跟着小编一起来了解下吃哪些食物男人可以提高阴茎硬度吧。
　　提高阴茎硬度的食物
　　海藻
　　海藻含磺量超过其他动植物。而磺缺乏或不足会导致流产、男性性功能衰退、性欲降低。因此，要经常服用一些海藻类食物，如海带、紫菜、裙带菜等。
　　果仁
　　南瓜子中含有一种能影响男性激素产生的神秘物质。此外，小麦、玉米、芝麻、葵花子、核桃仁、杏仁、花生、松子仁等也对性功能有益。
　　韭菜
　　又名起阳草、壮阳草、长生韭，它是一种生长力旺盛的常见蔬菜。为、梦泄的辅助食疗佳品，对男性阴茎勃起障碍、等疾病有很好的疗效。
　　鱼类
　　科学研究证明，鱼肉含有丰富的磷和锌等，对于男女性功能保健十分重要，有夫妻性和谐素之说。一般而言，凡体内缺锌者，男性会出现精子数量减少且质量下降。
　　鸡蛋
　　鸡蛋是人体性功营养最强的载体，是性爱后恢复元气最好的还原剂。鸡蛋主要为卵蛋白和卵球蛋白，包括人体必需的八种氨基酸，与人体蛋白质相成相近。
　　了解了吃哪些食物男人可以提高阴茎硬度以上常识知识后，如果你对性爱保健等有关性安全教育的相关常识还有疑问，请多多关注本站性爱保健常识栏目，希望对您有所帮助。

今天真好昨天的天气死如灰尘，又阴又冷，认为今天的天气只会更糟，还会有下雨的风险。学校说了风雨无阻，看来这秋游是铁定不会取消了。坐车到了秋游的地点，阳光明媚，天上的云朵片片段段地飘……书香伴我成长很喜欢董卿的那句腹有诗书气自华真的，好书读的多了，无论是谈吐还是举止，都透过一种哲理的感觉，或文或雅，行云流水般令人舒畅，忍不了多看上几眼，自古至今，有多少江山美人，而我却永远……让我受益的事在我们的一生中，遇见过许许多多，各式各样的人，他们如同繁星一般在我心中，而让我最难以忘怀的是那颗最亮的星。在去年寒假的一个傍晚，我和妈妈走在回家的路上，天空中飘着丝丝毛毛……诚信乃为人之本子曰：人而无信，不知其可也。是啊！这句话鼓励着我，让我信守承诺，坚守做人的原则。记得那一次，我正在写作业，突然想起昨天和同学约定写完作业后，就去和他们一起看书。千万别有插……地雷战读后感今天，我和妈妈在抗日纪念馆买了几本小人书。有《雷锋》、《地雷战》、《地道战》等。首先我，了一本地雷战，里面讲了中国人民用自己的智慧做出的地雷，打跑了日本人，取得了最后胜利的故事……难忘的回忆没有牵挂之心的人，是失败的，是灵魂不全的；上帝塑造了你，你的命运便紧紧地握在了你的手里；一切有你决定，一切取决于你的选择，那是一段小有遗憾的回忆。题记那是一个阴雨交……未来的世界我做了一个奇怪的梦。在梦里，我来到一条陌生的街道上，那里很冷，但人们却都穿着短袖、短裤。我仔细观察后才知道，我是来到了未来的世界。原来这里的衣服可以自动调节温度，所以人们……考试风波前几天刚考完试，我们每天怀着紧张的心情上下学，等待着下午发试卷。到学校后，同学们已经在发试卷了。我的心脏跳得越来越快，额头上不停地冒出了大汗珠。忽然，我的课桌上飘下一张试……难忘的第一次暑假的一天傍晚，我坐在沙发上津津有味地看着电视，可是我的肚子却唱起了空城计。妈妈还在姥姥家，我心想：不如去姥姥家搬救兵请妈妈回家做饭吃。姥姥家离我们家有大约三里路，那里沿……和妈妈说说心里话妈妈，我有好多话想对您说，今天终天借着这次写作的机会，一般脑儿向您吐一吐。感谢您这十年来的照顾，从来不抱怨一声辛苦。自我记事起，都是妈妈您一个人在照顾我。我从小体弱多病，……国庆大阅兵今天早上，我们全家人都聚在电视机前，观看国庆大阅兵。上午十点，大会开始。国家领导人出现在天安门城楼上，与群众见面了！国务院总理李克强宣布大会开始。礼炮响起，五十六门，七十……我将用尽一生去爱你我能抽象出整个世界，但是我不能抽象出你，因为你在我心中是那么的具体，所以我的世界并不完整。我可以重载甚至覆盖这个世界里的任何一种方法，但是我却不能重载对你的思念，也许命中……