杨梅可洗肠助于排毒又减肥
从营养学上讲，杨梅中含有维生素B、C，对防癌抗癌有积极作用。杨梅果仁中所含有的氰胺类、脂肪油等也有抑制癌细胞的作用。一般人都能食用，每次5个（约40克左右）为宜。
杨梅可洗肠防癌
杨梅有解毒祛寒的功效，可与西瓜媲美。着名医药家李时珍在《本草纲目》中介绍，杨梅具有收敛消炎作用，对大肠杆菌、痢疾杆菌等细菌有抑制作用，能治痢疾、腹痛、腹泻等。此外，杨梅果肉中的纤维素可刺激肠管蠕动，有利于体内有害物质的排泄，其所含果酸能阻止体内的糖向脂肪转化，有助于排毒养颜和减肥。
从营养学上讲，杨梅中含有维生素B、C
，对防癌抗癌有积极作用。杨梅果仁中所含有的氰胺类、脂肪油等也有抑制癌细胞的作用。一般人都能食用，每次5个（约40克左右）为宜。
吃前盐水泡5分钟
专家指出，夏日吃杨梅除了能止泻外还可防止中暑，可前提是吃杨梅时最好用盐水浸泡过，以免止泻不成反而引起腹泻。
专家提醒，由于杨梅没有果皮且是人工采摘，上面有不少灰尘和细菌，吃后难免会引发肚子不适。因此，在吃杨梅的时候最好还是用盐水浸泡510分钟，过后将水滤干，这样一方面可以洗掉一些脏东西，另外还可使杨梅的风味更佳。
此外，专家还提醒，已经长毛、发黑、变烂的杨梅千万不要吃，否则很可能会引起腹泻。有些人多吃杨梅后牙齿会发生酸痛，一般情况下不用治疗，吃完杨梅后嚼嚼茶叶可以减轻牙齿的酸痛感。
抗癌抗氧化试试杨梅糯米粥
专家介绍，被称为果中玛瑙的杨梅全身都是宝，除含有丰富的维生素B
17外，还含有32的粗蛋白、21的粗脂肪及氰氨类物质，这些物质都有明显的抗癌功效，如果把它们做成杨梅粥，既可补充体内所需营养，又能起到抑制癌细胞的作用。
具体方法是，先将少量糯米和绿豆洗净煮烂，然后把杨梅的果肉和果核中的果仁一起放到锅中，熬成清亮的杨梅糯米粥，患者每天食用3次，每次一碗。
配料
糯米200克，绿豆50克，杨梅90克。
制法
把绿豆用清水浸泡4小时。把杨梅、糯米、绿豆一同入锅，加水，用旺火烧开，用小火熬烂，加入杨梅搅匀即可。
药用
每天早、晚分食。
说明
健脾消食、生津解渴；对萎缩性胃炎、胃酸缺乏症、糖尿病等症有疗效。
高仙芝活了多少岁高仙芝死时大约多少岁说到高仙芝估计很多人也都知道，非常厉害的一个人，是唐朝时期的人物，这个人战功显赫，战绩满满，从小就非常出名，那么很多人对这个高仙芝的死比较的感兴趣，很多人想知道这个高仙芝活了多……
茯苓远志茶益神安脑健脾宁心茶疗功效茯苓远志茶材料：白茯苓10克、莲子10克、炙远志6克、红枣6颗、干银耳15克。做法：将上述材料用沸水冲泡30分钟后即可饮用。茶疗功效：益神安脑、健脾宁心，主治……
茶能预防或辅助治疗心血管类疾病心血管类疾病是当代威胁人类健康的三大杀手之一，过量饮食、缺乏运动、环境污染都是造成高血压、高血脂、高血糖及动脉粥样硬化等心血管类疾病的外部原因。高血压是现代人特别是城市居……
千万流水百万下载的线上抓娃娃会成为爆款年关将至，忽然有人说，现在线上娃娃机就要变成风口了。小道消息中的数字越炒越高：某头部产品宣称自己有千万流水，百万下载！，听说有人拿到了2000万的融资，不知道是人民币还是……
李嘉诚我没有成功锦囊但有三个心法希望和你分享1981年，李嘉诚基金会与广东省政府、教育部三方共同创建了汕头大学。至2018年，李嘉诚基金会对汕头大学的支持款项将达到80亿港元。6月30日上午，汕头大学校董会名誉主席李嘉诚……
秋季女装怎么搭配好看aclasstaghrefwiki10609IRKHjVi20。html秋天a到了，你的穿搭是怎么样的呢？下面我来告诉大家秋季女装怎么穿比较好看吧。操作方法01：h……
纹眉后的护理要点很多人都会专门会纹眉，让自己可以更加的好看。那么，大家知道纹眉后有哪些护理要点吗？下面我们就来了解一下吧！变美方案01：hr保持洁面工作首先，我们需要做的第一点就是……
工会干部绩廉德能勤法述职报告一年以来，在县委，政府领导下，在各级领导和同志们的关心支持下，努力提高自身素质，认真履行义务和工作职责，在绩、廉、德、能、勤、法等方面取得了一定进步。现将有关情况汇报如下：、……
公路项目现场施工个人工作总结时光飞逝，转眼间2018年已接近尾声，而我的阅历随着时间的推移却不断的增加。在白中公路项目1年的工作生活中，我努力了不少，也进步了不少。去年8月份来到白中公路项目，主要以现场施……
计算机网络病毒与计算机网络防范安全徐康杨明亮摘要：随着网络技术不断发展，各种网络时代的问题也日益暴露出来。网络型病毒便是一个比较严重的问题，它是较传统意义上的计算机病毒有所不同的新型病毒，因其快速、大量的……
党支部书记贯彻落实区委巡视组反馈意见的整改工作方xx中心党支部书记贯彻落实区委巡视组反馈意见的整改工作方案2020年8月21日至10月20日，区委第二巡察组对我中心党组开展了常规巡察，于11月4日向我中心反馈了巡视意见……
工作前军训心得体会精选多篇第1篇第2篇第3篇第4篇第5篇更多顶部第一篇：工作军训心得体会第二篇：参加工作军训心得体会第三篇：工作后军训心得体会第四篇：选调生工作前参加培训心得体会第五篇：军训心得体……
种植砂仁需要怎么样的条件砂仁适宜的生长发育条件是怎么样？砂仁适宜在哪里种植？砂仁生长发育对环境有哪些要求？以下中国三农网就作简单介绍，供网友们参考。一、温度要求砂仁是生长在热带、带季雨林中……
罗汉果是凉性还是热性罗汉果是常用的凉性清热类中药，味甘、归脾、肺经，适用于痰火咳嗽、血燥便秘体积百日咳患者食用。罗汉果对慢性气管炎、高血压等疾病有显著疗效，还起到防治冠心病、血管硬化、肥胖症的作用……
为什么小团队效率更高据一位前Amazon工程师回忆，某次聊天中，几位高管认为员工之间需要更多交流。而Bezos站起来说，不对，沟通没你们想象中那么好。Bezos主张企业应该实行分散管理，甚至陷入无……
玉米顶腐病防治【玉米顶腐病防治】玉米真菌性顶腐病是东北地区一种新优势病害，在东北黑龙江、吉林、辽宁均有发生，并呈逐年上升趋势，潜在危险性高。症状表现为植株顶部腐烂，单果穗小，籽粒不饱满。……
蜂蜜到底有没有保质期蜂蜜是蜜蜂采集植物花蜜酿制而成的，因营业丰富且口感甜润而备受人们的青睐，虽然很多人可能都听说过蜂蜜不容易变质，但购买蜂蜜时这些蜂蜜往往又标注有保质期，下面我们就一起来看一看蜂蜜……
米粒大小掉漆会生锈吗对于汽车来说，不小心擦伤了不想报保险也是可以的，米粒大小掉漆是不是不要紧呢？其实是还好，但也有可能会生锈。下面，我们来看看汽车米粒大小掉漆怎么处理。米粒大小掉漆会生锈吗……
云南新冠肺炎治愈率为什么那么高新冠肺炎哪个省的治新冠肺炎至今还没有特效药。爆发面积又广，这才是大家最担心的，虽然这个病毒攻击性很强，但它也是有缺点的，怕高温怕紫外线，对于云南地区来说，都具备这条件，云南四季温度都比较高紫外线……
颈椎病头痛和腰有关系吗为什么颈椎病会头痛颈椎病是现代人非常容易患的一种病，尤其是低头族、上班族等。颈椎病除了颈椎不舒服意外，还会引起头晕、手麻、头疼、腰疼等症状，那么颈椎病为什么会头痛呢？颈椎病头痛和腰有关系吗……
建立拨款委员会用好每一分教育投入教育部基础教育一司司长王定华在政协会议教育界别的小组讨论会上，回应关于教育经费没有花完问题时称，2014年全国各级财政预算共安排教育经费2。4万亿元，实际支出是2。29万亿元，……
年英国留学利物浦约翰摩尔斯大学世界排名及优势专业利物浦aclasstaghrefwiki10056IRTUuIx。html约翰a摩尔斯大学起源于1823年成立的利物浦技术文学院，最初为小规模的工学院。经过数百年的成长融合，合……
如何判断茄子老嫩挑选鲜嫩茄子的方法aclasstaghrefwiki10160IaSUT0V2。html茄子a老了做菜会直接营养口感的，那么该如何判断茄子老嫩呢？今天教大家几个挑选嫩茄子的办法，一起来看看吧。……
下级元素结晶怎么得aclasstaghrefwiki10015ICaBZNi1。html下级a元素结晶是地下城与勇士中的一种材料，玩家可以通过分解装备获得操作方法01：hr下级元素结……