蒲公英茶最卓越的就是它清火利尿的功能，在欧洲，蒲公英就有尿床草之称，是天然的利尿剂和助消化圣品。喝蒲公英茶可以增强肝和膀胱功能，在利尿同时排出肾脏结石，非常适合有水肿毛病和患有肾结石的人饮用。
　　有一年夏天我在南京，暑天气温很高，湿度也很大，大晴天时阳光强烈，下雨天时又过于晦涩潮湿，我的身体本来就不适应这种湿热，再加上工作繁忙，精神承受着巨大的压力，又不够时间充分地休养，没多久就病倒了。肠胃失调、心烦上火、排便疼痛，脸上长满痘痘，喉咙还很嘶哑。正好这时，收到了奶奶寄来的包裹，是一包蒲公英茶。打电话给奶奶，她说看我自小爱喝她泡的蒲公英茶，所以去野外采了一些寄给我。我一听，眼眶顿时湿润了，马上拿出一些来，用开水泡了杯蒲公英茶。金黄色的茶带有一股涩涩苦苦的土味，一口喝下去，心里很是温暖。听从奶奶吩咐连喝五天后，我的身体恢复了，那些上火疼痛的症状都不见了。
　　在《本草纲目》里这样描述：蒲公英味苦、甘，性寒，归肝经、胃经，能够清热解毒、消肿散结、利尿通淋、促进消化。蒲公英茶最卓越的就是它清火利尿的功能，在欧洲，蒲公英就有尿床草之称，是天然的利尿剂和助消化圣品。
　　用蒲公英的花、叶和根茎都可以泡成蒲公英茶，喝了可以增强肝和膀胱功能，在利尿同时排出肾脏结石，非常适合有水肿毛病和患有肾结石的人饮用。蒲公英的叶子含有丰富的维生素C和铁元素，自古以来就流传着，在春天饮用蒲公英叶子泡的茶可以清血，能有效排出体内毒素，消除肿疮，缓和并减轻风湿疼痛。
　　用切细且干燥的蒲公英根或叶子泡的茶，有强化肝脏的作用，还能降低胆固醇。把蒲公英搭配金盏花和苦艾来泡茶，就是温和不伤肠胃的窈窕配方。除此之外，它还能解除消化不良和便秘，促进母乳的分泌。
　　蒲公英四海为家，却有着十分强韧的生命力，飘落在哪里，就能在哪里生长发芽，茁壮成长，奶奶给我寄来蒲公英茶，似乎也在勉励我，要像蒲公英一样坚强吧！
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