美好初夜只属有准备的人这样做女友更享受

　　性就像爱情中的暧昧位，他和她都有话想说，却不知怎样开口。大学每年有新生，性爱中也有新手，性爱新鲜人揭开性爱新手心中欲言又止的秘密。
　　在电影中的初夜，总是浪漫，男女主角缠绵一番，然后相拥入睡，然而，现实经常是不似预期。身边不少朋友的第一次都感到不舒服，甚至在半推半就下发生，事后才后悔。在这个不会把性宣之于口的社会，即使是男女朋友也不会敞开心胸谈性，但想和伴侣留下美好的初夜回忆，不妨先做些生理及心理上的准备。
　　透过抚摸认识自己的身体。。。。。。
　　从探索自己的身体开始
　　曾经有位女性朋友以为做爱会快乐得如上天堂，但和初恋男友发生第一次后，觉得做爱也不过如此。这种理想与现实的落差可能源于她不清楚自己的敏感带，即使每天洗澡我们都会脱光衣服，但大部分人都不熟悉自己的身体，而女生出于害羞，也不会仔细观察和抚摸自己的身体。初夜前，先由头到脚探索自己的身体，除了习惯被抚摸的感觉，找出令自己舒服的敏感带（每个人的敏感带都不一样），在床上带领他给自己一场欢愉的性爱。
　　许多女生不是都会嫌自己身材不够好，胸部不够丰满，腰不够幼，害怕在另一半面前袒露自己。在镜子前先观察自己的身体，接受、甚至喜欢自己的身体，才能顺利在初夜褪下衣服。
　　先了解自己的阴部结构
　　除了用过棉条或性玩具的女生，其他女生在初夜前几乎没有试过让其他东西进入阴道。不少女性朋友都说自己的初夜很痛，甚至会从此对做爱有阴影，初夜就如爱情中的第一印象，如果对对方的第一印象不好，就不会再有动机和对方发展下去。
　　初夜时，女生难免会紧张，阴道肌肉有可能会因此过于紧绷，而严重更可能会导致阴道痉挛，令女生在性交时感到极度疼痛。要减低紧张感，除了靠和另一半的前戏，女生也可以先让自己的阴道习惯异物感。阴道肌肉紧绷和心理因素有关，女生觉得自己的阴道很窄，潜意识害怕有东西进入阴道。其实女生的阴道弹性很大，而且阴道的松紧度和做爱次数无关，处女的阴道不一定很窄，只要心情放松，阴道内壁也会变松。初夜前，先了解自己的阴部结构，分清楚阴道入口和尿道口的位置，有助经历一次无痛初夜。
　　先让自己的阴道准备好，才能感受初夜的欢愉。
　　你随时有说不的权利！
　　身边不少朋友的初夜都是在酒精催化下或半推半就发生，事后才后悔不已。情侣很少会计划自己的第一次，觉得情到浓时，所有行为都可以默许，碍于男女朋友的身份，男生或女生都会顺应另一半的要求，在没有深思熟虑的情况下和对方发生关系。双方同意下发生的第一次，才可确保大家都可以享受到性欢愉，也不会因此影响两人的恋爱关系。
　　不管男生女生，在做准备爱过程中都会有改变心意的权利，如果你突然不愿意和对方做爱，可以随时拒绝对方，可能你会觉得这样会很尴尬或罔顾了另一半感受，但不妨和对方说明不想做爱的理由，往往会更比斩钉截铁的拒绝更能得到对方的理解。