操作方法
　　01：hr南瓜。从中医上讲，南瓜有补气益肺的作用。从西医上讲，南瓜中含有丰富的胡萝卜素，是益肺的好食物。
　　02：hr梨。中医理论认为，梨性凉，归属于肺，胃二经，具有润肺降燥，祛痰止咳的作用，是护肺的佳品。
　　03：hr银耳。银耳具有滋阴补肺，益气清肠的作用，还可以增强人体的免疫力。银耳搭配红枣，山药等食物一起食用，效果更佳。
　　04：hr白果。白果就是银杏树结的果实，中医认为它归属脾，肺二经，有滋阴补肺，肺敛气，止咳平喘的作用。但白果中含有少量的毒素，不可以多吃。

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