相信在我们小的时候家中的老年人就会告诉我们要少吃一些味精，否则很容易导致掉头发的。而在我们长大了之后发现，味精虽然是菜品不可缺少的调味剂，但它也多是一些人工合成的化学剂。所以长期使用确实会对我们的身体产生一些不利的影响，因此吃味精有什么坏处呢？接下来的时间就请朋友们和我一起去讨论一下。
　　过量摄取味精是视力杀手，可导致蛋白质3下降，让眼轴生长失控。味精还会降低人体的牛磺酸，影响视网膜发育，甚至有些人食用味精后，会产生暂时性的视力模糊。
　　多吃味精，损害健康很多人炒菜时习惯放味精，但据最近台湾一项调查发现，约有30的人由于摄取味精过量而出现了嗜睡、焦躁等现象。味精的主要成分为谷氨酸钠，在消化过程中能分解出谷氨酸，后者在脑组织中经酶催化，可转变成一种抑制性神经递质。当味精摄入过多时，这种抑制性神经递质就会使人体中各种神经功能处于抑制状态，从而出现眩晕、头痛、嗜睡、肌肉痉挛等一系列症状；有人还会出现焦躁、心慌意乱；部分体质较敏感的人甚至会觉得骨头酸痛、肌肉无力。
　　另外，过多的抑制性神经递质还会抑制人体的下丘脑分泌促甲状腺释放激素，妨碍骨骼发育，对儿童的影响尤为显著。味精吃多了，常常会感到口渴，这是因为味精中含有钠，过多摄入可导致高血压。60岁以上的人对钠的摄入尤为敏感，所以，老年人和患有高血压、肾病、水肿等疾病的人尤其应该少吃味精。当食用味精过多，超过机体的代谢能力时，还会导致血液中谷氨酸含量增高，限制人体对钙、镁、铜等必需矿物质的利用。尤其是谷氨酸可以与血液中的锌结合，生成不能被利用的谷氨酸锌被排出体外，导致人体缺锌。锌是婴幼儿身体和智力发育的重要营养素。因此，婴幼儿和正在哺乳期的母亲应禁食或少食味精。
　　相信通过上述我们大家的讨论，广大朋友们对吃了味精会产生的一些坏处心中也已经有了更明确的了解和认知。当然我想告诉大家的是，虽然很多朋友都喜欢在外面吃一些食物，感觉它们的味道比家里做出来更美味可口，其实只要细心观察就会发现它们里面都放了大量的味精，所以希望大家尽量在家中吃饭。

桑树种子怎么种在种植桑树种子的时候，要先将种子放在温度为50的水中浸泡1～3天左右，将土壤结合施肥进行深翻消毒处理，栽种后保持每株的间距在20～30公分，浇水保湿后大概10天左右出苗，苗高有……那些不太聪明的有趣商业策略玩法小孩才企图说服客户，大人都在用策略。商业策略不是标准化的产物，营销运营更没有完美解决方案。但这个行业有一个很有趣的现象，我们经常会看到一些看起来不太聪明，甚至很蠢的商业打……为什么有些人坏事做绝却能混得很好图片源自Pexels从命理的角度上讲，无论是好人，坏人，不好不坏的人，总之与一生的运势走势并没有太大的关系。运和命是两条线，做好事，积善德，其作用是体现在命中，不会对运势……松树盆景配土方法给松树配土主要是选择质疏松肥沃，具有一定排水性能，保水能力好，透气性强，偏酸性的砂质土壤，可以在土壤中加入一些腐质一起调配，这样有利于松树的生长，另外松树盆景陪玩土之后不能立马……儿童节无状态被骂上热搜竟和有关无状态在6月1日儿童节发微博，正好撞在了UZI枪口上。为什么非得在UZI不在名单上这个关键时间点，发一条微博呢？而且文案还是醒醒？还和网友互怼，目前微博已经被删除，而全网都在喷……教师节师生角色互换学生问老师什么布剪不断请问，台下的焦同学，什么布剪不断？数学老师焦学勇挠了挠头皮，想了半天一脸的茫然，问：是什么布哦？瀑布！全班同学齐声回答，这时，站了数十年讲台的焦学勇才恍然大悟，连忙摆手示弱：这……星座揭秘最适合做老婆的星座星座揭秘：最适合做老婆的星座1、天秤座老婆：天秤座的女孩，有着优雅的女性魅力和八面玲珑的社交能力，而聪明的她多半懂得把智慧隐藏在她的女性温柔之后，不让它刺伤男人的自……苏珊米勒年月金牛座运势苏珊米勒2018年10月金牛座运势正文你需要努力工作、专心工作，因为10月是你一年中职业最有效率的月份之一。火星自从6月26日开始逆行一直持续到7月8月，这给增长和……自主品牌误国误民中国企业做品牌被误导自主品牌误国误民央视新闻中多次提到中国汽车自主品牌，后来在晚间新闻联播中又有提到。相关的报道中，提到中国汽车自主品牌销售大幅下滑之类的消息。为了与自主品牌之说形成对比，报道中甚……堪培拉大学地址在哪里据澳大利亚政府新近公布的有关海外留学生人数的统计数据显示，来自中国的留学生人数目前继续稳步上升，保持赴澳海外留学生国家人数的第一位。而赴澳留学的童鞋们也越来越重视学校所在城市的……多肉佛珠的养殖方法和注意事项多肉佛珠因为外形独特，也被称为是珍珠吊兰，那么大家知道多肉佛珠的养殖方法和注意事项都有哪些吗？接下来这篇指南将告诉你答案。操作方法01：hr首先说说土壤的要求，养殖……如何用蛋黄做起泡胶蛋黄做出来的泡胶健康又比较柔软，无论是黏贴纸张还是给孩子玩都是非常放心安全。鸡蛋是我们日常生活中随处可见的食物之一，含有丰富的蛋白质好吃有营养，不仅如此，使用一些小技能小……