春季，万物生长，人体新陈代谢旺盛，宝宝生长激素分泌增多，身体生长发育较快。因此，春天又被称为宝宝长个子的黄金季节。而户外睡眠就是其中一项锻炼，那么宝宝户外睡眠有哪些好处？家长该怎么做？
　　宝宝户外睡眠有哪些好处？家长该怎么做？
　　中日友好医院儿科主任周忠蜀指出，有意识地让宝宝在户外睡眠，可以促进孩子的大脑发育和增强体能。阳光浴能增强孩子的钙代谢和吸收，天气好的情况下，户外的氧流量充足、通风好，宝宝容易达到深度睡眠，这对其身体分泌生长素很有好处。户外睡眠还能增强呼吸道对冷刺激的适应和抵抗力，对减少呼吸道的发病极为有效。
　　户外睡眠可在温度适中时，选择一个朝南、安静、空气洁净流通、无风的环境，比如公园、小区或自家阳台都可以。把宝宝放在小推车里，要避免太阳直射面部，阳光会影响孩子的睡眠质量，而且孩子如果突然醒来，刺眼的阳光会伤害到孩子的眼睛。睡眠的时间最好是上午10点左右、下午两三点，温度要适合。
　　成人在旁照顾时可轻轻推推小车或拍拍婴儿。如果宝宝醒后发出声音，就要温柔地叫他的名字，和他说说话，然后把他推进屋内。如果室内外温差较大，要让婴儿躺一会儿，适应一下再起来。
　　满月后的宝宝就可以有意识地进行户外睡眠。周主任指出，如果宝宝在睡眠中都能适应外界环境，不感冒，那么在清醒状态下进行室外活动就更不容易感冒了。
　　宝宝户外睡眠需要循序渐进，从未出过门的宝宝可以提前一周，在家里先开窗睡眠锻炼锻炼。
　　因此，宝宝多去户外睡眠好处还是很多的，当然一些注意事项家长们还是不要忘了，以免宝宝去户外睡眠生病了。如果你想掌握更多儿童外出该注意什么这方面知识，请锁定接下来的本站的持续更新哦！

发现煤气泄漏该怎么做偶翻近日晚报，又看到有一家三口死于煤气中毒。这是一起由于煤气泄漏而导致死亡的事故，煤气已成为一个随时都有可能夺人性命的无形杀手。那么我们发现煤气泄漏后应采取哪些措施呢？平……卵巢缺氧易致白领不孕症育龄女性中十分之一的人患有不孕症，其中经常在办公室的女性明显居多。久坐不动导致卵巢缺氧，和缺少锻炼使病毒侵袭致妇科炎症增多，营养不平衡和肥胖等原因一并成为现代女性不孕四大原因。……早餐怎么吃营养又减肥呢早餐吃得好，午餐吃得饱，早餐吃得少是自古传下来的一句老话。这也是有一定的科学道理在里面的。早餐要吃的好，保证充足的营养成分，以便提供一个上午大家所需要的所有的能量和营养。另一方……卧室怎样除虫夏季天气炎热，蚊、蝇、蟑螂等害虫活动频繁，怎么办？我们在日常生活中有什么办法可以去除这些讨厌的虫子吗？这是很多朋友在夏天都会遇到的问题，今天本站就给大家分享一些如何消灭卧室蚊虫……灭火器压力表指针绿色代表什么灭火器在生活中十分常见，但是对于大部分人来说，灭火器既熟悉又陌生。他们不知道怎么保养灭火器，怎么使用灭火器，甚至不知道灭火器压力表指针绿色代表什么。灭火器压力表分三段：第……小区太极轮使用注意事项有哪些太极轮是小区、广场常见的一种室外健身器材。主要功能是腰部运动。活动腰部关节。放松腰部肌肉，增强腰部关节柔韧性。那么，小区太极轮使用注意事项有哪些呢？本站小编给大家总结了以……破水的临床表现破水的临床表现是什么？破水（amniorrhea）是破膜的俗称（全称为胎膜破裂），是指羊膜破裂羊水流出的现象。羊水破了阵痛多久会生？一起和本站看看吧。羊水袋是羊膜囊的俗称……什么样的设计可以称作外观设计专利外观设计应具有个性化的特色，才能申请专利，才能让发明者或者设计者享有权利和利益，那么，什么样的设计可以称作外观设计专利呢？不同种类的专利权如何维权呢？今天我们就跟随本站一起来了……车载伪基站短信设备有辐射吗诈骗分子一般利用车载伪基站选择人口密集的区域作案，如果你手机网络突然中断，又突然恢复正常那很大可能是连上了车载伪基站。那么车载伪基站短信设备有辐射吗？伪基站对人体辐射还是……农田径流中主要含哪些污染物农田径流中的氮素还来自土壤的有机物、植物残体和施用于农田的厩肥等。一些人问：农田径流中主要含有哪些污染物呢？下面本站会给您答案。农田径流中主要含有氮、磷、农药等污染物。氮……黄石公园火山爆发时间黄石公园超级火山是指位于美国怀俄明州黄石国家公园的一座火山。其地质活动剧烈，地下岩浆含有大量二氧化硅，能将巨量的爆炸性气体凝固在岩浆内。一旦气体和岩浆凝固在一起，就会导致大规模……什么是纯母乳喂养婴儿的喂养方式有很多，有的是纯母乳喂养，有的是奶粉喂养，还有的是混合喂养。一般来说，纯母乳喂养的方式是最好的，是最值得推荐的一种喂养方式。那么什么是纯母乳喂养呢？下面本站就来讲……