不同体质吃不同的火锅
　　所有人都能吃：鸡肉火锅
　　鸡肉火锅比较简单而且随性，其实就等于喝鸡汤，无论是西洋参或其他药材的锅底，建议鸡汤不宜煮得太久，不然很容易产生高嘌呤。而一只鸡一两斤，四个人吃就足够了。实际上，一个人吃半斤鸡肉就已经超标了，如果三高人群也想吃鸡肉火锅，可以选择鸡肉去皮，飞水，再加青菜煮。
　　偏瘦体质的人吃：海鲜火锅
　　从中医讲，大多数海鲜都偏凉，而且含胶原蛋白多，比较滋腻，所以，海鲜火锅最适合瘦人吃。因为瘦人多火，肥人多痰。瘦人如果吃了点补益或温性的食物或药物，往往容易上火，出现口舌生疮、口干、便秘等症状。但是海鲜偏寒凉，所以瘦人、阴虚的人吃最合适，既补益又恰好能滋阴。
　　值得注意的是，湿气重的人就不适合吃海鲜火锅了，比如起床疲劳，浑身不爽、舌苔白厚有齿痕、大便烂等，说明体内有湿邪，吃了海鲜会加重湿气。另外，脂肪肝、哮喘、高血压、心脑血管等疾病都跟湿邪、痰湿有关，也不适合吃海鲜火锅。其中，高尿酸的人尤其不适合吃海鲜火锅，因为海鲜火锅里的嘌呤太高，吃了容易诱发痛风发作。
　　三高人群吃：菌类火锅
　　菌类火锅比较健康，汤味道鲜美，但却没多少脂肪。即使吃多了，也不会像吃肉多了那么油腻。所以，菌类火锅满足了那类既想吃火锅，又不想吃大鱼大肉、追求健康人群的需要。建议打火锅选择杂菌，什么样的都放一点，这样营养搭配比较平衡。
　　但是，菌类火锅最大的问题是，只闻起来香，单纯煮菌汤底可能没有什么味道。所以，为了味道更丰富，商家可能用高汤底或鸡汤底。值得注意的是，鲜美的菌汤其嘌呤也比较高，所以高尿酸的人最好不要喝汤。
　　手脚易冷的人吃：羊肉火锅
　　中医认为，羊肉性偏温，但其又兼具了冬季养阴、补阳的两个方面，像阴血不足，冻手冻脚，痛经、体质虚寒的女性吃羊肉火锅就非常适合。吃羊肉火锅，大多采取荤素搭配的方式。平时体质比较热的，可以搭配一些性质寒凉的蔬菜，比如油麦菜、菠菜、生菜、萝卜、豆腐、西红柿、娃娃菜等。平时体质比较虚，则可以搭配性质温或平的蔬菜，比如茼蒿、香菜、小白菜、魔芋、金针菇、土豆等。

我的寒假计划寒假来临，心情特别激动，怎样来度过呢？我要好好地制定一个计划。首先学习还是很重要的，我得先把寒假作业第一时间完成，打算每天各门功课做一页，两到三天写一篇作文。然后就是不熟……故乡的雨倾斜的风送来丝丝雨滴，轻巧的雨丝即织成的网纱笼住了远方的天地，缓缓的，破碎在大地上，清风中清明时节雨纷纷这个时节总是春雨连绵，清凉的雨无声的落在叶片间，土地里，在心中击起……寻春迎着春天的脚步，我准备去寻春。走出家门，一阵清风扑面而来，使人神清气爽。我坐着车，来到滨海大道观赏这美丽的风景。在双向八车道的大道旁，屹立着气势雄伟的大乔木。它们就像一把……我的老师我要说的老师是我们四年级二班语文老师，也是我们的班主任，我们都叫她老班，她姓赵。赵老师个子不高，头发乌黑，梳一条马尾，走起路来一甩一甩的，格外精神。她的眼睛很大，炯炯有神，能发……和木匠对话一丝一缕的阳光穿过窗上灰尘的缝隙，努力映照着这一方静谧的天地。踏出一步，便激起浓厚的灰末飘向四方。我不由得停下脚步，只是观察。不知多久没人打扫过，灰尘为这小作坊中的一切添……我努力读懂他在很多人眼里，爸爸是个温暖的名字，而我的爸爸，对于我来说，却是个熟悉而又陌生的名词。在我心中，父亲是本很厚的书，我却怎么也找不到那最精彩的一页！爸爸，你根本就不了解我，你……唤醒诗歌的记忆林语堂先生在《吾国与吾民》中写道：诗歌使中国人对大自然寄予无限的深情，并用一种艺术的眼光来看待人生。诚然，诗歌就好像是一味调剂品，可酸可甜，可辣可苦。若我们的一生中没有诗歌的陪……冬日里的温暖今天天气真冷，北风呼啸，吹打在脸上像被针扎了一样疼。小明不禁往衣服里缩了缩脖子，急匆匆地走在放学回家的路上，小明心想：过了前面的十字路口就快到家了，他仿佛都闻到了妈妈做的香喷喷……我的二三事童年随着时光悄悄流逝，但，记忆是永远不会被时光冲刷模糊的。当清晨的第一缕阳光照在玻璃窗上，随着阳光的跳跃，思绪也渐渐飘向远方。我从小就是一个顽皮而傻的小鬼。3岁的我还只是……书香伴我行书籍伴随着我们的成长，也教会了我人生之中的道理，《夏洛的网》不但教会了我如何面对生活，还告诉了我动物之间也有浓厚的友爱，友情。夏洛是个热心的蜘蛛，救了小猪。友谊不像我们想……科学故事读后感科学就像是一个广阔无垠的大海，而我们就是一些鱼儿，虽然现在在大海里自由自在，无忧无虑地遨游着，但是将来，随着时代的发展，社会的需求，水里就可能没有了氧气，我们就必须换另一个地方……新版房屋租赁合同范本出租方（以下简称甲方）：承租方（以下简称乙方）：身份证号（或营业执照号）：身份证号：电话：电话：传真：传真：地址：地址：邮政编码：邮政编码：……