操作方法
　　01：hr闭上眼深呼吸三秒钟，很简单的一个动作，碰到不如意的人和事，想发脾气的时候就深呼吸，多做几次，让自己头脑清醒，就会好很多。
　　02：hr给自己心理暗示，不能生气，别人生气我不气，气出病来谁如意？经常生气会伤肝，心脾两虚，没人替你承受这些的。
　　03：hr想发脾气的时候，勇敢承认自己想发脾气，爱发脾气，寻求别人的帮助，让周围人时常提醒你，相信假以时日，你一定可以做到不发脾气。
　　04：hr转移注意力，生活中跟自己的伴侣发脾气，导致家庭破裂的例子比比皆是，不妨试一下，当你想发脾气的时候就打开电视，或者去冲个澡，不要去想刚才发生的事情，等过一会儿再进行沟通。
　　05：hr听音乐，音乐能舒缓情绪，把你带入到或美好或伤感的情境，如果你经常想发脾气，也许是你太长时间没听音乐了。
　　06：hr按摩太阳穴，按摩太阳穴可以使你情绪放松，缓解疲劳，振奋精神。闭上眼睛，轻轻按摩太阳穴，把所有的不开心都抛之脑后。
　　07：hr加强个人的文化素养，想生气的时候拿起书来告诉自己，我需要多看看书了，一定是自己太闲了，看书既能丰富自己的知识又能没有时间去为小事发脾气，一举两得。
　　08：hr平时多做运动，锻炼身体的同时也能让自己心胸豁达，不容易发脾气。

味道咋样啊我是餐馆配菜工，没有正式炒过。那天对门的姐们火急火燎跑过来，让我友情客串，她大厨外出没回来，我推脱不掉，赶鸭子上架。我看菜单，青椒肉丝，红烧牛肉，蒜爆生菜，西红柿蛋汤，虽……海蜘蛛生殖器长在腿上盘点那些充满神秘感的海洋生物神秘而奇特的海蜘蛛：生殖器长在腿上海蜘蛛并不是蜘蛛，绝大多数蜘蛛也无法在水里生存只有一种蜘蛛能够通过将空气储存在腹部周围，从而在水里呼吸。目前已经发现的海蜘蛛约1300种……黄色笑话算啥看这个前几天和一个认识很久的网友见面，一起搭车去玩，路上，PLMM突然问我：你的JIJI有多大？我吃了一惊！轻声说：不要谈这个，车上很多人哎！MM说：有什么关系，又不是见不得人的东西……烀饼是发面还是死面死面附烀饼的家常做法对于烀饼，许多人应该不陌生，这是一道东北美食，通常用豆角、土豆、五花肉、面粉、适量葱姜蒜做成，吃起来很美味。而对新手来说，很多人不知道烀饼是发面还是死面？接下来通过烀饼的家常做……王勃是如何写出了千古名篇滕王阁序的呢唐朝大文学家王勃是个天才一样的人物，他有很多令人称奇的事迹，就算放到现代也同样让人心生敬佩之情。很多人不相信王勃十三岁就能写出《滕王阁序》这样的千古名篇，其实有关《滕王阁序》具……德鲁克当心营销的专业杀手早在50多年前，德鲁克就讲过一个关于三个石匠的寓言故事。有人找到三个石匠，询问他们在做什么。第一个石匠回答说：我在凿石块，我就是靠这个过活的。问到第二个石匠时，他还在埋头苦干，……白骨精生活八卦精神某同事的某某心事，因为某天苦闷真性情地吐给私交甚好的另一同事。结果不想日后，被知情同事以不要告诉别人哦窃窃传遍了整个办公室。于是该同事的这点小心情成为一干人等的饭后茶点，被说来……神技能瞬间让你变成生活达人Managershare：微波炉加热剩饭时，总是外面已经烫嘴了里面却还凉着？每次换垃圾袋时，垃圾桶底总是湿漉漉黏糊糊，好不苦恼？没有小工具，怎么煎出像模像样的太阳蛋？这些小妙招……怎么用高压锅给宝宝做有营养的猪骨头汤宝宝偶尔喝点骨头汤是非常好的，只是该如何用高压锅给宝宝做有营养又好喝的骨头汤呢？一起来看看正确做法吧。操作方法01：hr大骨剁开，清洗干净，放在冷水中浸泡半小时，让……教你如何去头皮屑操作方法01：hr勤于洗头当头部有头皮屑的时候，要经常洗头，将头皮屑清洗掉，不过要注意不要让头部长时间浸泡在水中，这样会导致头皮屑增多。02：hr食醋在……智慧党建的数据治理智慧党建有狭义和广义之分。狭义的智慧党建，主要是从政党的组织主体建设角度来讲的。作为无产阶级政党，中国共产党开展智慧党建，即以组织要素的数字化为依托，通过组织结构的数字化重构，……设计师述职报告优质整合设计师述职报告优质整合由好范文网会员aqiang投稿推荐，但愿对你的学习工作能带来参考借鉴作用。述职报告是工作中一个很重要的部分，有助于了解自身的工作能力，有利于自己的职……