寒冷天气里，人们都穿起了厚衣服，加上天气寒冷等原因，关节变得较为僵硬，行动也远不如夏秋季节灵活方便，摔伤、拉伤、扭伤的现象（三伤）也逐渐多了起来。尤其是遇到下雪或雪后，三伤患者更是明显增加。那么，如何更好地保护自己，免受这些意外的伤害？一旦受伤，又如何正确处置呢？
　　专家指出，冬季意外三伤，主要受伤部位是腕关节、髋关节周围组织及关节本身的拉伤、骨折，严重者还包括腰椎、脊椎受到意外压迫造成的骨折。
　　冬季由于气温较低，人的反应能力有所下降，外出活动时，一是要做好充分的准备。二是活动中要注意适度。三是过于危险的活动要尽量少做。
　　如果不幸受到伤害，也不要过于惊慌。
　　首先要判断伤情，是开放型伤口（有破口的），还是非开放型的。是否有皮下淤血，关节功能是否受到影响，局部是否出现肢体畸形，关节活动是否受到影响。
　　第二步是及时采取有效的急救。如果是开放型伤口，不论伤口大小，必须送医院进行治疗，并注射破伤风抗毒素。医务人员到来前，要及时止血，有条件的，可用消毒后的纱布包扎；如果没有条件，可用干净的布对伤口进行包扎，然后迅速送医院进行治疗。对于此类受伤，6～8小时是处理缝合伤口的最佳时机，千万不能耽误。如果摔伤的同时有异物刺入，切忌不要自行拔除，要保持异物与身体相对固定，送医院进行处理。如果没有出现开放型的伤口，也不要自行或让非医务人员揉、捏、掰、拉，应该等急救医生赶到或到医院后让医务人员进行处理。尤其值得注意的是，如果受伤现场没有其他人，一定要呼叫急救人员前来救治，切不可自己坚持，这样，很可能出现继发伤。正确的方法是，让受伤部位制动，等待急救人员到来。还有一点值得注意，有时自己感到受伤很轻，往往不去医院，这一点也是不可取的。事实上，有些伤，自己的感觉并不是十分准确，正确方法是即使感到伤不重，也应到医院进行检查。受伤初期如果出现肿胀，可以用冰块或冷水进行冷敷，只有到恢复期以后，方可热敷。
　　所有意外受伤，都不要自行在伤处涂抹有色的消毒剂（如碘酒等），否则会影响医生判断伤情。

媳妇如何把婆婆当客户相待理想的婆媳关系应该是亲如母女、婆慈媳孝的吧。可是婆婆和媳妇前几十年又不认识，感情又没培养过，又没有荷尔蒙来起作用，一下子就定义成母女，你非得处处疼着我，我非得时时想着你，显然是……孕妇吃什么补肾孕妇补肾专属食物别以为孕妇就不易产生肾虚，怀孕的时候女性容易出现，心慌，气短腰酸腿软的现象，所以这个时候也要食补改善肾虚症状的，但孕妇是一类特别的人群，食物以及治理健康，都要以胎儿和孕妇本身的……色魔西门庆一年嫖娼需要花多少银子色魔西门庆喜欢嫖院宿娼，遇见自己喜欢、中意的妓女亦是不惜重金包养起来，以供自己随时玩乐。那么西门庆包养一名妓女要多少钱呢？《金瓶梅》第二十回中有一段描写。一日，十一月下旬……据日本界统计的男优曾经有早泄问题对于那些刻意训练自己性能力的男人来说，战斗30分钟或1小时真的算不了什么。对于一个对性没有常识的人来说，这真的是一件大事。根据日本影音行业的统计，48的影音男上司早泄。事实上，……性中枢过于兴奋会导致你性欲亢进性中枢过于兴奋会导致你性欲亢进，性欲亢进是指性欲过旺，超过正常性交欲望，出现频繁的性兴奋现象，对性行为迫切要求、性交频度增加、性交时间延长。青年人正常每周1～3次，新婚夫妇或婚……宫颈糜烂术后月经多久能恢复正常宫颈糜烂是女性妇科疾病中最为人常见和熟悉的的高发病，患者在经历手术后要面临一段身体的恢复期，术后多久能来月经、术后的出血现象以及等等，这些都是患者非常关心和重视的问题，不仅关系……现在稻花鱼市场价格多少钱一斤养殖前景怎么样养殖利稻花鱼在农村是一种非常常见的鱼，其实稻花鱼也不是什么新品种，主要就是利用稻田养殖的鲫鱼、草鱼等各种鱼的统称，利用稻花养鱼不仅可以提高水稻的产量，其鱼肉的品质也会得到很大的提升，……让普通电脑秒开机让电脑告别卡顿第一：选系统。不管什么配置，推荐安装WIN8。1，不习惯没事，3天过渡期而已。为什么推荐8。1，因为8。1有WIN10的影子，其实它比WIN10还时尚，只不过当初那一步跨……网友拎着阿拉斯加去玩它居然睡着了相信生活在大城市的小伙伴在养狗方面会羡慕农村，狗的生活条件是没有城市里好，但是在养什么品种狗方面是比较自由的，只要能买到就可以养，即便是体型较大的狗也是没有问题的，大城市里是禁……扑扑满杯好吃吗多少钱一个巧克力口味和草莓口味任你我们都知道，dq是比较受欢迎的一个冰淇淋店，它每隔一段时间都会推出不同口味的冰淇淋甜品，扑扑满杯就是最近刚刚上市不久的一款新品，不仅颜值好看，内容也超级丰富，深受人们喜欢。那么……皮肤暗黄是怎么引起的皮肤暗黄没光泽怎么改善爱美是女生的天性但很多人却因生活中的一些细节问题从而致使皮肤变得发黄暗淡，整个人非常的没精神。那么皮肤暗黄是怎么引起的？皮肤暗黄没光泽怎么改善？下面小编就为大家一一讲解，希望对……炒菜锅涂层掉了有害吗炒菜锅在生活中十分常见，而一些人为了自己产出的炒锅受用率更高，都会在锅底涂层，以防止炒菜粘锅的问题。虽说涂层很牢靠但是一旦时间长了或使用不当它都会掉落，那么炒菜锅涂层掉了有害吗……