人们很容易上火，因而凉茶开始受到青睐。因为一般认为凉茶可降火。其实这样的观点是错误的。养生专家却指出，上火产生的原因不同，不能一概而论，不要一上火就急着使用凉茶去灭火。
　　上火的原因
　　从中医的角度看，上火可分为实火和虚火两种，症状重、来势猛的属实火；症状轻、时间长又反复发作者是虚火。
　　引起上火的原因很多，除了气候因素外，情绪波动、劳累过度、饮食不当、消化不良等其他因素都会导致体内产生各种热的症状，如咽喉干痛、两眼红赤、鼻腔热烘、口干舌燥、烂嘴角、流鼻血、牙痛等症状。专家认为，都市生活容易导致热气的原因有三类：
　　休息不够
　　中医理论认为，休息不够会导致体内的阳气浮越而出现火气的种种表现，不过这种火气是虚火而非实火，这种情况下如果一味用寒冷的清热解毒类药物或食物，很可能会导致火气更加严重。
　　饮食不当
　　如进食煎炸熏烤的食物、过量饮酒、吃太肥腻食物等等，这些东西本身就是些热性食物，过量进食又会造成消化不良，食物积聚在消化道内，也会导致热气。
　　情绪失调
　　都市生活压力大，白领阶层尤甚。中医有七情化火之说，意思是忧郁、愤怒、思虑过度等都会使身体机能失去平衡状态而生火。
　　结语：上火不要急着就灭火，要看清来的原因。否则必适得其反，火没灭却更大了。

夏季防晒六招让你轻松做好爱车防晒炎炎夏日，相信很多车主都有这样的同感：汽车只要在露天放上一段时间，再打开车门就会感觉热浪扑面，车内温度让人不敢靠近。随着气温的不断升高，太阳所发出的紫外光线也越来越强。车主想要……异地购物物不符实怎么办投诉事由孙先生曾参加由某市A旅行社组团交厦门B旅行社接团操作的厦门四日游。行程即将结束时，B旅行社导游介绍：闽茶文化交流中心请大家免费品尝闽茶，如认为好的可以购买。在交流中心，……香雪兰图片附介绍相册的图片免费下载香雪兰（FressiahybridaKlatt。）又名小苍兰、小菖兰、剪刀兰、素香兰、香鸢尾、洋晚香玉，属鸢尾科香雪兰属多年生球根草本花卉。香雪兰花色纯白如雪，花香清幽似兰，故……教程制作机械时钟这次带给大家的案例是基于AxureRP8。0，利用了8。0所特有的新功能旋转。随着对RP8。0的了解，我是越来越喜欢这个版本，尤其是这个新增的的旋转功能，绝对是我做原型时的御用……设计过程解码借腾讯十周年这个锲机，由设计中心负责设计和项目推动的新版腾讯官网，也正好赶在这个大盛事之前推出和大家见面。新版官网以更好表现腾讯公司与时俱进的经营理念，独特的公司文化为基础进行……农广天地白甲乌鳢养殖技术视频农广天地养鱼视频，白甲乌鳢养殖技术。主要介绍白甲乌鳢的养殖技术。在传统的养殖模式下，每年的58月份是白甲乌鳢的繁殖期，7月为产卵高峰期，雌鱼怀卵量约为12万粒，商品鱼的体重能达……棉花蕾期如何管理棉花蕾期主要的管理工作是什么？棉花蕾期需要做什么？棉花蕾期什么时候需要化控？棉花蕾期施肥浇水需要注意什么？以下耕种帮就作简单介绍，供网友们参考。一、棉花蕾期整枝棉花现蕾以……四照花的主要品种四照花有着很多不同的品种，每个品种都有着不同的观赏价值、生长习性，而主要品种有头状四照花、秀丽四照花、大花四照花、日本四照花，四种比较常见的品种，它们各自具有很高的观赏价值，平……猴子智慧管理者会在原本就忙碌异常的上班时间累积无数的猴子等待照顾，其原因出在他们一开始就不明了猴子是如何往上爬到他们的背上的。所以，让我们为你抽丝剥茧，分析出猴子如何向上爬，从何处开始……灯笼树灯笼树的别称灯笼树，别名吊钟花、贞榕、钩钟、钩钟花、息利素落、荔枝木、女儿红、贞榕、灯笼花。灯笼树的生长习性灯笼树是阳性树木，喜欢光照，并且可以耐半阴。它是可……祖上积德祖上造业这些话有没有科学根据过去中国人经常说的一句话就是祖上积德或者祖上造业。在今天的人看来，这些话好像是迷信。不过，现代科学的发展，已经给这句话打开了一扇新的大门。决定人生理特征的因素是什么？现在……最值得关注的国外风投机构要回答这个问题，首先我们应该用初创企业主人的角度去思考。创业者的数量远远超过了投资人的数量，这意味着在吸引投资人这项工作上，创业者之间存在着激烈的竞争。有数据显示，每400家初……