长寿，世人之心愿，长生不老更是人类千百年来的梦想，然而长生不老有违事理，而通过愉悦精神、调节情绪、提高生活质量以延长人的寿命，则并非天方夜谭，那么老人想延年益寿有哪些秘诀呢？
　　知足之乐知足者行也安然，坐也安然，富也安然，贫也安然，布衣得暖胜似锦；早也香甜，晚也香甜，大鱼大肉固然香，粗茶淡饭更香甜；名也不贪，利也不贪，恬淡寡欲，清静无为，宁静致远，知足赛过长生药。
　　天伦之乐老人也要亲近子女，或教诲晚辈，或接送上学，或携孙子孙女逛公园，年节假日老少和睦相聚，共享天伦之乐。这就是常被人戏称的孙子疗法。
　　助人之乐把帮助别人当作最大的乐事，则心情愉快，胸襟开阔，无疑可以健康长寿。
　　忘年之乐忘年是活力的源泉，莫想老常思少，人虽老，忘年之交不可少。人老心不老，产生愉快、轻松、乐观、充满希望的情绪，延缓肌体衰老。
　　忍让之乐有忍性，事情才能成；有度量，道德才能高尚。在不违背原则的小事上，忍让可贵，吃亏是福。
　　宽容之乐严以律己，宽以待人，豁达乐观，可使人心情舒畅，青春常在。
　　读报之乐知识是人的精神食粮。活到老学到老，是人类认识世界的精神动力，也是生命中最快乐的追求。
　　漫步之乐老年人每天清晨、傍晚，到室外旷野散散步，既可观赏野外的风光，又可使腿力和身体得到锻炼，使之腿轻身健，如能长期坚持，必可增寿。
　　种花之乐种花乐，赏花乐。五彩缤纷的花色，千娇百媚的花姿，芬芳扑鼻的花香，令人陶醉。阳台虽不大，春意亦融融。文竹透窗碧，茶花映户红。情怡叶更绿，心旷花尤香，亲手勤浇灌，悠哉乐此中。
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车上的温暖三月的风，并不温暖。还夹杂着些许寒潮阵阵袭来，一丝凉风，从裤管钻进衣服里，蔓延了全身。天空飘着细雨，我站在大街上，哀怨又彷徨。我漫无目的的走着，一个硬邦邦的东西直直的撞上……告别五年级每个人都要从一个低年级升入高年级，现在我就要从五年级升入六年级了，六年级我们又要从电大移到二中上了。五年级在电大上的时候，学校举办过一次六一儿童节的节目，也举办过一次广播……难忘那黯淡的眼神春去秋来，岁月匆匆，许多往事被我淡忘了，只有心中那个黯淡的眼神挥之不去。风在呼哧呼哧地咆哮着，而我也怀着一颗炽痛的心，下午发生的事还浮现在我眼前，成绩公布了，我的成绩让我……我的机器鸟晚上，妈妈拿出一个小盒子神秘兮兮地对我说：施展，猜猜这是什么？我实在猜不出来，于是回答说：不知道。妈妈打开了小盒子，一只鹦鹉飞了出来叫道：你好！你好！我惊讶地问道：妈妈，这是怎……古堡惊魂身下是冰冷而潮湿的沙粒，咸腥的海浪在耳畔凛冽地咆哮着，眼前，只有一座古堡在黑暗中闪着微弱的亮光。我望了望四周，草丛里，爬满了令人恶心的虫子；黑暗的天空上挂了一轮圆月，还不……记一次特别的考试紧张的考试结束了，又到了该发成绩的时候了，我忐忑不安地期待着可是当发下试卷的时候，我的心都凉了。当我拿到试卷后，心里不禁打了个寒颤，放眼望去，大大小小的红叉在我的试卷上跳……中秋节博饼十轮霜影转庭梧，此夕羁人独向偶。未必素娥无怅恨，玉蟾清冷桂花孤。中秋佳节再次到来，皎洁的月亮如同一个圆盘高高挂在天上。屋里清脆的骰子碰撞的声音久久回荡着。我们正在博饼。这……把什么留下把秋至的模样留下徘徊在那烟雨下的照料，泛白色的黄昏是否还在挽回那份梦想，依偎在枝头，静静回想。题记天空的眼泪预约而至，仿佛风一吹变回静静躲藏。但也许这样星星不……美在不期而遇每天，我们都会遇见形形色色的人，会遇到各种各样的事，会听见妙趣横生的话。在这一路上不断与我们擦肩而过的人，都蕴藏着不经意的美，使我终生不能忘。记得今年的母亲节，我偷偷的跑……父亲的爱母亲的爱是在倾盆大雨时为你遮风挡雨的一把伞；母亲的爱是在你受伤时，把你扶起来的一只温暖的手；母亲的爱也是在你生病时急切的眼神。母亲的爱是细腻的。许多人都说母亲的爱是世界上最伟大……双十一专属心情签名伤感大全当看破一切的时候，才知道，原来失去比拥有更踏实。成熟不是心变老而是即使眼泪在眼眶里打转还能保持微笑有时候我承认，守在你身旁，其实也是一种沉沦。你愿意做渴望拥抱……各位医生对不起了太实用了今天，我要断了医生的财路，各位医生，对不起了！太实用了，赶快告诉我的小伙伴们这年头，老百姓有病了，医院都不敢进。医生们的小刀一个比一个磨的快。一个小感冒进了医院化验检查就……