在夜行时或者在偏僻的地方，单身妇女如果发现有人跟踪，通常情况下会惊慌失措。其实，如果平时掌握了必要的防身知识，在那种情况下可以起到镇定情绪、预防伤害的作用。
　　尽量避免夜晚出门活动，夜间活动要尽早回家，可随身带上一两件护身物品（哨子、小型的警报器或喷雾器等）。
　　夜间外出尽量不要带包，东西比较多就拎个塑料袋或纸袋子。如果必须要带一些贵重物品，如笔记本电脑，就尽量打车。
　　避免在一些人迹罕至的地方行走；独走偏僻之地一定要注意避开结伙接近的可疑人员；路边的围观尽量不要参与，那人也许是引诱作案对象的陷阱。
　　手机不要挂在腰上，尽量不要边走路边打手机。
　　去不熟悉的地方尽量自己找或问警察，切忌让陌生人带路。
　　尽量不要和陌生人说话，有陌生人主动凑近和你搭话应立即避开，保持一定距离；如果感觉异常应马上屏住呼吸，逃离现场。
　　不要把所有银行卡都带在身上，紧急情况在有把握的前提下抛弃或毁掉银行卡，但要注意千万不能被坏人发觉，否则极有可能招致更大的伤害。
　　夜晚一定要避免单独与陌生人同乘一部电梯，可以让陌生人先乘，自己在电梯大堂等候。如果陌生人是后进入电梯的，可以用手机与家人联系，并大声告知到电梯门口来接，以警告对方，还可以站到电梯的控制键旁，对方一有举动就按响警铃，或把所有楼层的按钮都按一遍，这样每到一层电梯停一次，获救机会就大大增加。
　　溺水
　　溺水是指大量水液被吸入肺内，引起人体缺氧窒息的危机病症。多发生在游泳场所、海边、江河、湖泊、池塘等处。部分溺水者可因大量喝水入肺、出现上腹部膨胀。多数溺水者四肢发凉，意识丧失，重者心跳、呼吸停止。
　　2005年夏季的一天傍晚，我去北江市区段游泳。这是个阴天，微风吹过，清清的江水略略翻起了小浪。
　　当我从北江南岸游到北岸时，天空更阴沉了，厚重的乌云覆盖着西方。我在北岸沙滩上往上游步行了100多米，要下水游回南岸时，见乌云已从西边扩展到南边。这是快下大雨的信息。习惯了独自在北江游泳的我相信在大雨来临之前能游回南岸。

达人提醒的大减肥的错误方法常减肥的朋友们，有发现自己减肥之后身体的损伤吗？你是否有用过这些减肥的错误方法呢，如不运动只穿塑身衣，杜绝淀粉类食物等。赶紧来看看它们的危害吧，给自己敲响警钟，更健康的减肥。……孕妇更要防煤气中毒到冬季，尤其是天气最冷时，总会发生一些煤气中毒事件，煤气中毒也就是一氧化碳中毒，煤气无色、无味、看不见、摸不着，煤气中毒大多数在秋冬季生火取暖时节，因为通风不良，煤燃烧不完全，……灭火器可以久存不变质吗由于灭火器的使用次数较少，很多朋友并不太清楚灭火器存放知识。灭火器的储存条件是什么？需要放置在干燥通风的地方。灭火器可以久存不变质吗？当然不可以永久保存，每类灭火器都有不同的保……工业盐中毒怎么办食盐不仅使菜肴味道鲜美，还能提供了维持人体健康必不可少的盐分。现在市场的食盐并不纯，还有部分是工业盐冒充食盐，吃到工业盐会中毒。那么工业盐中毒怎么办？下面本站会给您答案。……摩托车逆向行驶扣几分现在道路上的行驶车辆越来越多，道路的划分是非常明确的，有机动车道和非机动车道以及人行到，但是有些车辆在自己的车道上逆行，这样是非常危险的，那么摩托车逆向行驶扣几分呢？接下来小编……宝宝感冒按摩手心好吗孩子感冒是让家长最头疼的事了，一来孩子不愿意配合吃药打针，二来药吃多了又怕会有副作用。其实，家长们只要在日常生活中经常给孩子推推揉揉，就能替孩子挡住感冒的袭击。宝宝感冒按摩手心……幼儿脊灰疫苗打哪个部位婴幼儿需要接种的疫苗种类有很多，脊灰疫苗是最常见的一种。脊灰疫苗有两种，一种是糖丸，另一种是注射剂。那么，幼儿脊灰疫苗打哪个部位呢？就让本站的小编和你一起去了解一下吧！幼……对儿童进行交通安全教育能减少交通事故吗调查显示，我国不同年龄段儿童在交通出行方面的安全意识普遍比较薄弱。很多地方也开展了儿童交通安全教育。那么对儿童进行交通安全教育能减少交通事故吗？下面本站会给您解答。儿童交……汽车驾驶途中爆胎有哪些驾驶技巧防止爆胎是司机在作为学员的时候，都会学到的一门基础课，也会有很多司机不明白其中的技巧，那么，汽车驾驶途中爆胎有哪些驾驶技巧呢？常见自驾危险隐患及应急措施有哪些呢？今天我们就跟随……学校冬季卫生安全小常识有哪些很多小朋友在寒冷的冬季身体抵抗力差，容易惹上疾病。因此，小朋友们在冬季的时候需要注意安全与卫生，保护好自己的健康，安安全全地长大。当然，小朋友们就需要了解安全与卫生方面的小常识……改善小儿夜间咳嗽的饮食方是什么小儿夜间咳嗽不停，妈妈甚为忧心。因为宝宝在夜晚睡觉时咳嗽厉害，会导致睡眠质量直线下降，睡眠不好，咳嗽治愈的效果也会大打折扣。作为父母都知道，孩子是不能随便吃药的，那么改善小儿夜……老人得了肺心病到底是怎么回事老人得了肺心病到底是怎么回事呢？据说这种病很是吓人，还是很顽疾。肺心病的早期，由于心肺功能处于代尝期，老年患者没有特异性症状，病人安静时可以没有症状，所以很难引起注意。但是老年……