夏季旅游，酷日炎炎，走路时大量出汗，容易口渴，需要适当补充水分，然而旅途中喝水大有学问。
　　一是外出旅游，要喝适量的淡盐水
　　人在旅途中运动后，容易出汗，人体大量排汗时，汗液带走了不少无机盐，如钠、钾、镁等。因此，在旅途中喝一些淡盐水，十分有必要。1克盐加500毫升水，可补充肌体需要，同时也可防电解质紊乱。
　　二是在旅途中喝水要次多量少
　　旅途口渴不能一次猛喝，应分多次喝水，每小时喝水不能超过一升，每次以100至150毫升为宜，间隔1小时。
　　三是饮水的温度
　　夏日旅游，人体的体温通常较高，大量冷饮容易引起消化系统疾病，因为此时肠胃由于血液循环加快，肠胃相对缺血。不要喝5以下的饮料，喝10左右的凉开水最好，可达到降温解渴的目的。
　　适量补充糖水也很重要，由于在旅途中，跋山涉水等剧烈运动会消耗大量的热量，体内贮存的糖量无法满足运动的需要。因此，参加大运动量和过长时间的运动时，适当喝些糖水，以及时补充体内能量消耗。笔者最后要指出的是，外出旅游途中，切不要喝生水，以免感染疾病。

我的天文望远镜我盼望的天文望远镜今天终于收到了。我赶紧拆开包装，里面有一个黑色的背包，把背包拉开，里面就是望远镜的零件了，最大个的就是主镜筒、三角架、天顶镜、目镜、寻星镜等等，把这些零件全部……堂吉诃德读后感邈兮斯人，勇毅绝伦。不畏强暴，不恤丧身。谁畏痴愚，震立功勋。慷慨豪侠，超凡绝尘一生惑幻，临殁见真。这是堂吉诃德的好友参孙骑士给堂吉诃德的墓志铭，也是体现了作者对堂吉诃德一生的总……这里也有乐趣夕阳的余晖透过树叶的缝隙纷纷洒落枝头，树叶在地面上投下片片阴影。抬头看了一眼那逐渐暗淡下来的天色，我的心似乎也要慢慢被这黑云染黑。日复一日，年复一年。默默地看着这面前堆积……让自己更美好人生之路，曲折而又漫长。当刚开始人生的征程时，要有会当凌绝顶，一览众山小的远大目标；当遭遇挫折时，要有千磨万击还坚韧，任尔东西南北风的坚定品格；当获得成功时，还要有欲穷千里目，……江南烟雨天青色等烟雨，而我在等你。青花瓷，勾勒着流苏，白片清韵。千年淡雅，夹杂着淡寒的声韵；流光皎洁，扫清了久远的尘埃。江南烟雨下，那惊鸿一瞥，茫茫人海中，自是难忘。周杰伦的一首《青花……白露白露秋风夜，一夜凉一夜。白露是农历二十四节气中的第十五个节气，白露是秋天的第三个节气，表示孟秋时节的结束和仲秋时节的开始。所谓白露，就是公历每年9月7日至9日，太阳到达黄经一百……古代经典名诗大全才会相思便害相思古代经典名诗大全1。hr十三与君初相识，王侯宅里弄丝竹。只缘感君一回顾，使我思君朝与暮。再见君时妾十五，且为君作霓裳舞。可叹年华如朝露，何时衔泥巢君屋？……胡萝卜必须油炒才能吃错不少人在炒胡萝卜的时候都会听到用油炒的建议，听的多了我们就会以为必须用油炒才好吃，用其他的烹饪方法来吃胡萝卜就是浪费了，那么胡萝卜到底是应该怎么吃的呢？必须要跟油等荤类一起吃吗……艾灸千问用艾灰会过敏吗我是过这个问题真不好回答，可能是小编孤陋寡闻来了，小编目前没有听说谁用艾灰过敏的案例！但我还是想从中医的思维上聊聊过敏这个事过敏这个词又是现代医学的一个标签，好像贴上这个……点穴减肥的饮食都有什么点穴减肥是中国比较传统的自然疗法，是一种全新的减肥方法。最近几年里，中医点穴减肥在社会里比较流行，这样的减肥方法比较健康以及没有副作用，用这样的方法减肥比较安全的。但很多人对点……怎么防煤气中毒寒冬时节，不少农民由于受居住分散、经济条件等因素制约，很多采用点煤球炉、憋气炉以及烧火炕等办法抗寒取暖。采取这些办法取暖，都会在燃烧过程中产生一氧化碳，由于缺乏相关常识加上不注……转基因食品对环境安全的影响目前转基因食品在市场上争议比较大，对于它的影响也是各种说法。一些人问：转基因食品对环境安全的影响是什么？下面和本站小编一起关注下吧。转基因生物的释放可能对环境质量、生态系……