怀孕和分娩使新妈妈的精力大大的消耗，因此，新妈妈们在产后一定要通过饮食来增强自己的抵抗力，在此，小编就为新妈妈们推荐一款增强抵抗力的美食：香芋烧鸡。不但好吃，而且可以改善健康体质。
　　食谱原料：
　　公鸡800克，芋头300克，大葱15克，姜10克，大蒜10克，辣椒（红、尖、干）5克，花椒2克，豆瓣酱15克，酱油15克，八角2克，沙姜5克，盐15克，味精2克，白砂糖5克，植物油25克。
　　产后增强抵抗力：香芋烧鸡
　　工艺做法：烧。
　　配菜专区：坐月子食谱；热菜；荤菜。
　　菜谱属地：川菜。
　　制作方法：
　　1。鸡和芋头切块；蒜瓣一分为二；姜切片，葱切沫。
　　2。锅内烧油至5层热，倒入豆瓣酱，快炒干时一起放入姜片、蒜粒、八角、山奈、干辣椒和花椒，炒出香味。
　　3。倒入鸡块，表面炒熟后烹入少许酱油上色，然后加入盐、白糖，翻炒后加入清水，以刚好掩盖住鸡肉为益，随后倒入芋头，大火烧开。
　　4。转入小火慢慢烧至芋头沙化变软，大火收一下汁，撒入味精、葱花就可以起锅了。
　　健康提示：
　　芋头营养价值高，富含蛋白质、钙、磷、铁、钾、镁、钠、胡萝卜素、烟酸、维C、B族维生素、皂角甙等，有增强抵抗力、调节人体的酸碱平衡等功效。该食谱美味营养。

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