婴幼儿身体对铁的需求量较高，而母乳中的铁一般在4个月后会骤减，若不及时补充含铁量较高的辅食，很容易导致宝宝缺铁性贫血的发生。那么怎么给宝宝用食疗方法科学补铁？
　　大人患有贫血我们到不是很担心，要是孩子得了贫血的话，一些妈妈们变成焦头烂额。小孩子发生了营养性贫血治疗起来要隔外的小心。因为小孩子的贫血与大人不一样，补血的方式也不同，但是如果小孩子发生营养的贫血不及时调理的话，就会对小孩的日常健康，和身体上的发育有危害。所以我们我们今天就一起来学一下，小孩子的营养性贫血要怎么调理和食补。
　　营养性贫血是因缺乏造血所必须的铁、维生素B12、叶酸等营养物质所致。营养性贫血危害很大，但完全可以预防。关键是建立科学的喂养观，合理搭配宝宝aclasstaghrefwiki10007I4OcUch。html饮食a，按时添加辅食等等。这一期我们就来介绍如何通过饮食来预防宝宝贫血症！
　　法则：注意添加铁含量高的食物
　　宝贝除了吃母乳或牛奶，饮食中还有蛋、菜、肉，其中哪些含铁多呢？
　　1。我们先来看看蔬菜：叶菜类含铁量较高，其中最高的是油菜，达到了5。9毫克100克；其次是荠菜和苋菜；人们普遍认为含铁多的菠菜，铁含量只有2。9毫克100克，还不足油菜的一半。
　　2。我们再看肉类食品：动物肝脏和血液铁含量最高，为10～25毫克100克，大约是家畜家禽肉和鱼肉（1～3毫克100克）的10倍；鸡蛋中的铁主要集中在蛋黄部分，含量和畜禽肉差不多。
　　3。宝贝天天要吃的奶类，铁含量比较低，只有畜禽肉的110左右。
　　以上就是给宝宝预防缺铁贫血症的食物，细心的妈妈需要时刻关注宝宝的身体状况，以及时帮助宝宝补铁。假如你想知道更多有关儿童补铁、孩子需要吃补铁保健品吗的知识，本网站还有很多相关的知识供您查找，希望可以帮助到你哦！

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