随着现代社会人们对生活品质的不断提高，很多爱美的女性在睡前都会饮用一杯红酒，据说这样不仅能更好地促进睡眠，还能延年益寿美容养颜，因此受到广大朋友们的喜爱和认可。但一些瘦身专家却提出了喝红酒能减肥的理念，这到底是不是真的呢？每天喝红酒能够减肥吗？针对这个疑问，接下来的时间就请朋友们和我一起进入到今天的探讨。
　　Q：喝红酒真的会引起发胖吗？
　　A：如果喝的是纯正的红酒，就完全没有必要担心发胖。因为纯正的红酒所含的热量比较低，少量饮用和肥胖并没有直接关系。有些人用红酒减肥法会增加体重，有一个可能原因就是喝的酒是勾兑的。现在市场上卖的一些红酒不是真正的葡萄酒，而是采用多种原料调配、勾兑成的，这些原料中又通常含有糖分和添加剂成分，热量自然会比较高，也就容易发胖。
　　Q：看一种食物是增肥还是减肥，只看热量就行了吗？
　　A：饮食的控制是减肥的最主要途径，低热量的食物的确有助于减肥。但同时，食物是有热能效应的，也就是说消化食物也是需要消耗热量的。一般来说，蛋白质热能效应最高，碳水化合物其次，脂肪最少。看食物是增肥还是减肥，要考虑所摄入的碳水化合物、蛋白质和脂肪的比例，还要考虑所摄入的维生素、矿物质、微量元素等的平衡。已有证据证明，缺乏维生素和矿物质中一种或几种也会导致肥胖。减肥一定要注重健康。
　　Q：那么，喝红酒又是不是真的可以减肥呢？
　　A：适量饮用纯正红酒（干红）对人体的确是有好处的，每次不超过100ml为宜，也有专家推荐不超过200ml。从理论上讲，如果三餐按照正常人的摄入量，晚上临睡前加喝红酒，对减肥的帮助不大。红酒减肥法在台湾比较流行，而那里特别胖的人是比较多的。要想减肥，还要靠饮食控制、运动调节等等。
　　看来，红酒致肥及减肥的作用都微乎其微了。如果你正在尝试红酒减肥法，也许，你该放弃了。
　　相信通过上面几段文字内容的讨论，广大朋友们对每天喝红酒到底能否减肥的这个疑问心中也已经有了个明确的答案。另外我也想再多说一句，减肥不是一朝一夕就能完成的，除了适量饮用一些红酒外，加强一些体育运动也是非常有必要的，同时在饮食方面也要多注意，尽量少食用一些高蛋白高脂肪的食物。

邻家有娃上高三我们隔壁家的姑娘叫小薇，姓赵，与影星同名。小薇活泼得要命。平时只要是她回来，我们好几层的邻居们都能听到动静，不是把门拍得咣咣响，就是哗哗地晃着钥匙。上初中第一学期，小薇放……年最新流行发型齐刘海提升桃花运导读：一款漂亮的发型除了塑造自身气质外，也能提升你的异性缘，招来桃花运。今天，小编要推荐的是齐刘海发型，相信喜欢齐刘海的MM们占了很大部分。那么，一起来学习几款人气齐刘海发型，……空气感显瘦刘海小清新减龄刘海发型图片大全刘海蓬松卷发刘海怎么剪才显瘦？不同的脸型发型甚至发色，都会影响刘海的造型，今天小编就来教大家正确剪刘海！刘海蓬松卷发蓬松卷发剪刘海，很多女生觉得自己刘海老是乱……烦恼和觉悟生活中遇到这样那样的问题，起起落落，沉沉浮浮，也难免会对命运产生许多困惑，有时候自己认为被烦恼紧紧的压迫，其实是自己对烦恼穷追不舍，如果说慈悲心就是一种平常心，那么不妨回头看看……胖女孩春季穿衣搭配技巧雪纺半身长裙巧搭消灭大象腿飘逸超赞的半身长裙！神秘色彩的黑色，很显女性高贵气质。用时下大热的牛仔衬衫搭配别有一番复古的味道在里面。黑色的印花长裙外面的一层纱增加了几分朦胧美，上身搭配长款的牛仔外套……嫁接睫毛后个注意事项嫁接睫毛成为现在很多爱美人士变美的方法，嫁接睫毛后很多人不知道如何护理，导致嫁接的睫毛很快就掉落，那是因为嫁接睫毛后9个注意事项你都不知道。嫁接睫毛后9个注意事项1……我要跟你在一起一hr在一处偏僻的山林里，居住着一对相思鸟夫妇。他们是一对相亲相爱的鸟儿，无论是觅食还是玩耍，都比翼双飞、形影不离。有一天，他们在一棵橘子树上比赛唱歌。雌鸟啼啼地唱……精油为什么避开眼睛保护眼周肌肤精油为什么避开眼睛精油使用避开眼睛是因为眼睛是人体脆弱部分之一，所以眼周肌肤的耐受性和其他肌肤的耐受性也不一样。如果将使用到面部肌肤的精油，用到眼周肌肤，很有可能会刺激到……烟酰胺浓度越高美白效果越好吗烟酰胺浓度标准多少烟酰胺浓度越高美白效果越好吗理论上是这样，烟酰胺的浓度高了，美白，抗衰老的效果是会越来越好。但是，这并不现实，还要考虑耐受性的，浓度越高刺激性也会越强，皮肤会出现异常，根……泰戈尔吉檀迦利原文赏析101hr我这一生永远以诗歌来寻求你。它们领我从这门走到那门，我和它们一同摸索，寻求着，接触着我的世界。我所学过的功课，都是诗歌教给我的；它们把捷径指示给我，它们把我心里……什么是工程双一流它们有哪些区别985工程，是指为创建世界一流大学和高水平大学而实施的工程，即世界一流大学建设项目。名称源自1998年5月4日，时任国家主席江泽民在北京大学百年校庆上建设世界流大学的讲话。首批……金牌销售如何在秒内引起客户注意俗话说：好的开始，是成功的一半，在销售拜访客户时更是如此。一个富有吸引力的开场，不仅能充分调动客户的谈话兴趣，更能给客户留下良好的印象、达成合作。那么，拜访客户时，……