末次月经计算
　　准妈妈们可以以末次月经的第一天起计算预产期，其整个孕期共为280天，10个妊娠月（每个妊娠月为28天）。28天为月经周期最后一次来月经的第一天280天（在按每个月实际的天数去推算）。
　　早孕反应出现的日期计算
　　早孕反应是指在妊娠早期，准妈妈体内绒毛膜促性腺激素（HCG）增多，胃酸分泌减少及胃排空时间延长，导致头晕、乏力、食欲不振、喜酸食物或厌恶油腻、恶心、晨起呕吐等一系列反应。这些怀孕前期的症状统称为早孕反应。这些症状一般不需特殊处理，怀孕3个月后随着体内HCG水平的下降，症状都会自然消失，食欲恢复正常。因此，可以根据早孕反应来计算预产期。

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