随着女性年龄的增长，卵巢会出现衰老，所以想要卵巢保持年轻，平时就要多吃一些对卵巢好的食物，下面就跟随小编一起来了解一下吧。 1、梨 梨其中所含有的水份十分的充足，富含着各种的维生素以及碘等微量元素，能够维持人体细胞组织的健康状态，能滋养女性的卵巢。 2、香蕉 香蕉有助于驱散人的悲观、烦躁的情绪，对于多愁善感、软弱的人尤其的有效，能够帮助我们保持平和、快乐的心情。而平和的心境对于保养卵巢很有帮助，因此，我们说多吃香蕉有利于保护女性的卵巢。 3、火龙果 火龙果中含有丰富的营养物质，且功用比较的独特，有着绝佳的保健人体健康的功效。其中有着一般植物少有的植物性白蛋白及花青素、丰富的维生素和水溶性膳食纤维，有保护女性卵巢的功效。 4、香菇 香菇有着非常高的营养价值，其中含有的纤维素能够促进肠胃的蠕动，可以辅助预防便秘。香菇中还含有一种特殊的物质，可以促进胆固醇的分解，能起到降低胆固醇、保养卵巢的作用。 5、黑豆 豆类食物中常含有丰富的雌激素，而黑豆是雌激素含量比较高的一种，所以，黑豆常被称为万豆之王，有很高的营养价值。黑豆本身就有很多功效，吃它能强身健体，而女性经常吃黑豆的话对于卵巢也是很有好处的。备孕女性如果坚持长期食用黑豆，可以有效的补充植物性雌激素，对卵巢和子宫有极好的保养作用，建议每天喝一杯用黑豆打的豆浆，即可规律的补充每天所需雌激素。 6、草莓 草莓有着很好的保养卵巢之功效，常吃草莓能够增强我们的耐心，这是因为，草莓属于低矮草茎类的植物，生长过程中易受污染。因此，吃之前要经过耐心清洗：先摘掉叶子，在流水下冲洗，随后用盐水浸泡510分钟，最后再用凉开水浸泡12分钟。之后，你才可以将这粒营养丰富的活维生素丸吃下。 卵巢保养的好处 调节生殖系统功能 做卵巢保养的好处是全方位调节女性生殖系统功能，增强卵巢功能，促进卵巢功能的进一步成熟，促进卵泡发育，调节性激素（雌激素、孕激素、雄激素）分泌，从而调整女性生殖系统问题（痛经、月经不规则、缓解经前综合症，减少白带，增加阴道分泌）。 美容养颜 做卵巢保养的好处是保持青春容颜，推迟更年期的到来，延缓衰老，调节内分泌系统平衡，稳定机体内环境，提高机体免疫功能，延长经期，推迟经期的到来，真正令女性恢复生机活力，到达内外之美的和谐统一。 塑造身材 做卵巢保养的好处是保持女性优雅的体态柔美的曲线，再度激发女性的荷尔蒙分泌，增高体内激素水平，从而利于脂肪的代谢，腰腹部具有女性凹凸轮廓来丰满结实的胸部曲线，修复妊娠纹。 维护心理健康 做卵巢保养的好处是保持女性健康的心理，年轻心态，平抚情绪，缓解紧张状态及压力，提振心情，让女性精力充沛，信心倍增。 卵巢保养的穴位 卵巢保养也可以通过按摩穴位来进行。女性可以通过按摩三阴交、任脉、带脉、涌泉穴、血海穴等穴位，促进人体内分泌和生殖系统运作功能，有利于养阴保健，对卵巢保养十分有好处。 三阴交 三阴交在小腿内侧，当足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方。三阴交就是三条阴经脾、肾、肝的一个交点，三条阴经都要往这里通过，是一个十分重要的穴位。每天用食指按揉5分钟。 任脉 任脉行于胸腹正中，上抵颏部。任脉与六阴经有联系，称为阴脉之海，具有调节全身诸阴经经气的作用。任脉是一条阴脉，也是女性的命脉，其中的关元穴，是妇科的一个大穴位，也是养阴气的地方。可以拿象擀面杖的物体揉压此穴位，每天5分钟。 带脉 带脉循行起于季胁，斜向下行到带脉穴，绕身一周。并于带脉穴处再向前下方沿髋骨上缘斜行到少腹。带脉是胆经的一个很重要的穴位，是唯一一条横着的脉，后背经过命门，通过胆经到达阴部。女性每天轻拍带脉200到300下，可以起到激活卵巢细胞的作用。 血海穴 血海穴位于大腿内侧，髌底内侧端上2寸，当股四头肌内侧头隆起处。血海穴是一个养阴血的穴位，但是由于穿袜子压迫，血海穴很容易受堵。女性朋友可以把袜子挪下点，每天按揉血海5分钟。 涌泉穴 涌泉穴，在人体足底穴位，位于足前部凹陷处第2、3趾趾缝纹头端与足跟连线的前三分之一处，为全身俞穴的最下部，乃是肾经的首穴。长期坐着就压迫膀胱经，而肾经是靠膀胱经供给的，膀胱被压迫供给不足，容易长肌瘤囊肿。因此常揉涌泉穴能有效预防卵巢囊肿，对保养卵巢起到积极作用。（参考网站：丽人堂）
天使回家路上夜已经深了，车窗外下着白朦朦的大雪，陡峭的山崖似乎要撞到飞驰的列车，车内的乘客大多数进入了梦乡，在一张张疲惫的脸孔上看不出回家过年的喜悦。在第八车厢68号座位上斜歪靠着一个骨瘦……致闺蜜出嫁的暖心句子一、我要和你一起结婚，那样就不用互相抢着做伴娘了！二、你出嫁了伴娘有我看着你在最合适的年纪嫁给最稳妥的人闺蜜结婚的祝福语总会词穷太熟悉，太默契说不了太煽情的话都不极一句淡……貂蝉为什么要嫁给董卓貂蝉与董卓的故事董卓戏貂蝉的故事董卓生性残暴，在洛阳城内烧杀抢掳无恶不作，王允看在眼里，早就想将董卓杀之而后快。这个时候王允看见了自己家中的舞姬貂蝉，和貂蝉说明了情况，貂蝉深明大义毅然决……职场新人必知的餐桌礼仪不要太放纵自己我们新来的那个女同事就比较放得开。那次公司搞活动一起出去旅游，大家入座吃饭顶多也就是谈笑风生，没想到那女孩主动移到老总身边，用夹生的韩语一遍一遍去敬酒。几杯……欲吞大象的蚂蚁3。项目内幕这次公司中标的远征项目是一块很大的肥肉，詹副经理二年前就盯上它了。在遥远的一个沿海城市，有一片填海为地的港湾，政府规划在这里开发出一个成品油和化工产品的……大福来耶这个样子我与大哥相差五岁除去小时候在一个被窝子睡觉他偶尔作索我以外直接凶狠打我的次数跟二哥相比就有记忆的少但，也没有使我难忘至今感动至深的一件事可以回忆还特别好鬼我的钱这……关于下雨的说说亲下雨了你有想我不一、雨声小了，渗入泥土的过程结束了。我知道，下次雨还会有，一样会经历这种过程。但是我不会让下次雨，流着黑暗的污垢，将人们纯洁的思想而伤害了。二、我只要有一个在下雨天能借我……美国之所以强大的原因文柏邦妮今天家里买了一台47寸的液晶电视，悬挂在墙壁上。就顺便看了好几部电影，一部是马丁西科塞斯的《金钱本色》，一部是吕美特的《十二怒汉》。《金钱本色》可以算成优秀，但是……秋之韵因身体的原因，这些天在家休闲，天晚了，出去活动一下吧，顺着水泥大道，随意的走着。然后，在不大也不小的水泥拱桥上，倚着栏杆，极目远眺。夕阳西下，余霞虽未满天，但西天边却也红……短发过渡期留什么发型好今年流行剪中短发中短发短发过渡期适合什么发型？在肩膀上下是过渡期，一旦过了这个尴尬期，让你美不可言。中短发选择中短发发型，可让你百变时尚。换个发色，烫个卷发或者烫个直发，让你……适合方形脸的发型选对发型秒变巴掌脸不是每个人天生拥有完美无瑕的脸型，方脸型轮廓分明，缺乏柔和的过渡线条，会带给人过于庄重的感觉。方脸男女生在选择发型时，很适合利用碎发或者刘海来修饰脸型。适合方脸女生的发型有偏分……微信朋友圈经典说说太阳每天都是新的不要辜负了美好一、如果梦想不曾坠落悬崖，千钧一发，又怎会晓得，执着的人拥有隐形翅膀？二、在人们的印象里，善解人意是个褒义词，尤其是贤惠女子的必备条件。君不见征婚启事中，众多的男人都要求……