腰痛是以腰部一侧或两侧发生疼痛为主要症状，经产妇女80以上都可出现腰痛，特别是经期、孕期和产后的腰痛，常被认为是生理性疼痛，不需要特别治疗，但是，严重的，很有可能会变成腰椎病，这一点是不可忽略的，那么腰酸，可以通过在饮食方面的注意缓解吗？如果可以，应该怎么吃呢？
　　食疗汤
　　1。猪肾黑豆汤：猪肾2只（亦可用羊肾），黑豆lOOg，陈皮5g，小茴香5g，生姜2片，共煮熟，加调味品食用。隔日1次，连服57次。
　　2。杜仲猪肾汤：杜仲30g，猪肾2只，加食盐少许炖汤服。每日1次，连服710日。
　　3。核桃补骨脂汤：核桃肉30g，补骨脂15g，加水煎汤服。每日1次，710日为1疗程。
　　4。狗肉附片汤：狗肉200g，附片1。5g，菟丝子3g（两药装纱袋内）。狗肉切片，加生姜炒后入砂锅，加水和调料，与附片、菟丝子同煮至肉烂熟为度，分早晚两次吃狗肉喝汤。1日1剂，连服710日。
　　5。韭子桃仁汤：组成：炒韭菜子6克，胡桃仁5枚。用法：将炒韭菜子、胡桃仁共置锅中，加清水200毫升，急火煮开3分钟，文火煮10分钟，加入少许黄酒，分次食用。功效：壮阳益肾，温暖腰膝。主治：肾阳虚型腰痛，怕冷，遇寒尤剧者。附注：韭子为温补强壮养生食品，有温肾壮阳之功。胡桃仁为果中第一补品，亦有温肾阳之效。
　　小编觉得，你食方面，真是半夜要上哪一方面，更重要的是，在我们长时间坐着的时候，应该要注意我们的坐姿，时间久了应该站起来活动活动腰骨，这样才是最好的方法。

句开心一笑的搞笑语录1、帅有个屁用，到头来还不是被卒吃掉。2、穿别人的鞋，走自己的路，让他们打的找去吧。3、你刷牙我不管你，但是你告诉我，我的洗面奶哪里去了！4、不怕虎一样的敌人……这都被你发现了我正坐在电视前看电视，这时候，老妈突然过来了，冲我说道：乖儿子，你也喜欢西游记么！我点了点头道：恩呢，拍的挺有意思的！老妈突然怀念的说道：这是我童年的回忆啊，从小我……车市观察要么拼一把要么出局仿佛中国一夜暴富，世界顶级豪华轿车纷纷进入中国。六月初，就在北京国际车展开幕之前，北欧名车SAAB在珠海亮相，这款被港人译做绅宝的豪华轿车，以其稳重流畅的外形，强劲动力享……极端天气带给人类毁灭性打击起因却是我们人类自己过去几年全球范围内出现了大量极端天气，据科学家推测，用不了多久，极端天气现象很有可能成为一种常态，到时候人类将会面临巨大的灾难。极端天气下人类无法正常生活，而且极端天气很难预测……奇葩幼儿园老师幼儿园里小盆友淘气，老师生气烦辞了职。园长新招聘了一位男老师，新老师是个奇葩，第一天领着小盆友到了大商厦，坐着电梯到了四楼鞋帽区，对服务员说：我们幼儿园要为小盆友订做一批鞋帽，……男朋友向女朋友打的辞职报告Dear：想向你辞去情人的职务。任职一年多来，在岗位上我努力学习，克尽职守，对你嘘寒问暖，小心翼翼，揣测你的需要，满足你各方面需求。在感情提供你慰藉，让你有被爱的感觉；在……中国足球流行风吃不着葡萄说葡萄酸，踢不好足球说球不圆，射不进球门说门太扁，赢不了对手说心太软。去南方踢球说天太暖，去北方踢球说地太寒，去东方踢球说菜太咸，……惨不忍睹盘点发生的斗殴事件广州地铁两人口角斗殴血导语：往往看到街上或者地铁公交围着乌压压的一片人，因各种原因双方通过拳脚或者武器进行斗殴，给社会造成了恶劣的影响，也给围观者造成恐慌。接下来就由探秘志小编为大家盘点发生的斗殴事……历史上金汁是什么水浒传中为什么用金汁守城说到这个金汁，那可真的是一个非常有用处的东西，很多人肯定都不知道，在很多古装剧里面都会用到这个东西。但是历史上的解释和小说里面似乎存在着差异。那么这个金汁是什么呢？为什么水浒传……佛山春节贺岁活动正月初一来临，佛山春节贺岁活动接连展开。民间流传有新年初一贺岁情景的顺口溜，较有特色的如：年初一，早起身，梳光头髻点明灯，点起明灯花蜡烛，台头摆得醒醒鲜。香案烛台照到面，台围锦……百度推烂片退票能改变电影玩法吗Managershare：那些像M君一样，自掏腰包看了《富春山居图》等烂片在片场里恨不得自戳双目的观众们，你们可能有福了。中国大小影片，口碑佳者寥寥无几。烂片多，无疑是普……你就是那一只披着羊皮的狼狼性是对一个职场人的最高在生活中，如果一个人被亲友形容是只狼，这个人可能凶残顽劣，六亲不认，忘恩负义，狼恐怕是对他的最低评价了。然而，如果把场景切换到职场上，说一个人具有狼性，则是一种很高的赞赏。……