以前人们认为要想减肥就应该少吃甚至是不吃饭，但是后来证明这是一种不科学的减肥方法，因为它让我们的身体长期得不到营养会降低我们的抵抗力。而一旦结束进食就会反弹。其实吃东西是能帮助我们减肥的，但是要看你是怎么吃，今天小编就来说说醋泡黑豆怎么吃减肥吧！
　　醋泡黑豆的功效及其做法：
　　黑豆对年轻女性来说，还有美容养颜的功效。黑豆含有丰富的维生素，其中E族和B族维生素含量最高，维生素E的含量比肉类高57倍众所周知，维生素E
　　是一种相当重要的保持青春健美的物质。
　　功效：醋泡黑豆具有美容、减肥、补肾、明目、乌发功能，有效改善便秘、高血压、高血脂、腰酸腿痛、糖尿病、前列腺病、白发、冠心病和看电脑、电视时间长引起的视力下降、眼睛疼痛、干涩、头晕、头痛。同时醋泡黑豆对于改善近视等眼部疾病都有很好的作用。
　　1；熟的泡优点快速效果差有效成分流失的多。需冰箱保存。
　　2；生的泡优点效果好但是耗时间能有效保留营养成分。可以不用冰箱保存。
　　黑豆100克，糙米醋300毫升做法：将黑豆放在平底锅内，以中火将黑豆煮至表皮爆开，再以慢火煮大约10分钟。把煮熟了的黑豆放入密实瓶内，加入糙米醋，两者所占的分量大约是13及23。
　　变凉后将瓶盖封好，待黑豆吸收了醋，膨胀之后便可食用。时间久了醋上面会长膜，可将膜扔掉，如醋浑浊，重新换醋。放置阴凉处或冰箱冷藏保存10天后即可食用。
　　上文中小编不但提到了如何制作醋泡黑豆同时也说出了日常生活中食用它的好处有哪些，而且你会发现醋泡黑豆除了能够帮助人们减肥，还可以美容养颜，甚至是治疗一些临床疾病。所以有兴趣的朋友不妨在闲暇的时候进行制作。

柯立芝效应性爱不能只有多巴胺心理导读：当你想吃冰激凌，想赢彩票或者反生性行为，你并非在渴望这些东西，你渴望的是多巴胺。在现实中多巴胺的强烈流动就是你的奖赏。所有令人成瘾的物质和活动都能增加多巴胺。Psy5……纽西之谜睡眠面膜孕妇可以用吗这款面膜中没有孕妇慎用的成分，所以孕妇是可以使用的。不过还是建议大家，因为孕期是很特殊的时期，最好还是选用一些孕妇专用或者成分简单、补水保湿功效的护肤品使用。孕期如何挑选……如何撰写洗脑型文案洗脑型文案必备要素文案又被称为纸上推销术，文案虽然属于创作，但必定要有营销思路才能写出来的。厉害的文案可以提升产品的价值，可以促进产品的销售，对品牌可以形成长期稳定的发展趋势，很多人把这种叫做品……微商为什么要做团队品牌营销培训做微商品牌不要只是依赖于线上的销售。事实上，线上更多只是宣传和推广，竖立形象。要把重心放在线下和现场。所以怎样去做大品牌，与团队达成同频同步调做事，就必须要做线下营销培训线下主……一个没有淘汰机制的社群是没有未来的没有新陈代谢的组织是没有生命力的，社群也不例外，社群不管是成员还是运营团队成员，都要有淘汰机制。对于开放的社群来说，加入的社群成员鱼龙混杂，需要约束管理，触犯群规的人就要……西安典藏陕西省历史博物馆金银器清西安典藏3《陕西省历史博物馆金银器》【清晨海云摄于2015。04。23。】【手辑于2020。03。25】西安典藏3《陕西省历史博物馆金银器》【清晨海云艺摄手辑】【鎏……秦始皇为什么要以惨烈代价征服百越这个不毛之地说到秦始皇大家都知道这个人是真的很强很强，但是这个人又好像比较的有意思的地方是有点好大喜功了，这个体现在什么地方呢？其实就是体现在秦始皇征服百越这个地方了，那么秦始皇为什么要以……经期吃什么好生理期补血汤大公开经期对于女人来说是非常重要的，这个期间除了要做好保健工作，还要适当补充营养。最关键的是要补血。今天就为大家推荐几款生理期最好的补血汤。一起来学一学吧。生理期补血汤大公开……秘诀让你的男人不再花心方法一：如果他是花心男人，一定不情愿带你登他的家门，即使你要求他这样做，他也会只只吾吾地想办法拒绝。破解：径自到他家楼下，打电话给他，说是出来逛街恰巧路过，然后要求上门拜……老年人服个别药物时少吃盐该药不仅具有理想的降压效果，能降低中风和心血管病的发生率，而且能降低高血压患者的病残率和死亡率。此外，该药价格低廉，因此受到很多患者的青睐。然而，由于硝苯地平具有快速扩张……老人冬季防病谱防感冒感冒是老年人冬季的常见病、多发病，往往反复发作，迁延不愈，极易诱发肺炎、肺心病、老慢支、哮喘病等呼吸道疾病。据统计，年老体弱者患感冒后40以上并发肺炎，90以上引起……产后体质不同饮食调理也不同小编提醒产后新妈妈们，产后饮食的调理，最好是根据新妈妈的体质来对号入座，下面我们就具体的来看看，不同体质的新妈妈，产后的饮食调理是如何的。1、寒性体质特性：面色苍白……