2005年的Toastmasters国际演讲赛季现已开始。我很喜欢去年秋天参加的幽默演讲比赛，因此渴望再次参加这类比赛。昨晚我在自己俱乐部的比赛中赢得第一名（默认获得，因为我是唯一参赛者），所以3月5号我将进入在拉斯维加斯LuxorHotel酒店举办的小区级别比赛。所有演讲比赛的级别进程是：俱乐部amp；gt；小区amp；gt；大区amp；gt；区域amp；gt；地域amp；gt；国际。因此我所在小区5家俱乐部的胜者，将参加小区级别比赛，然后来自5个小区的比赛胜者将参加大区比赛。以此类推，直到最后进入国际级别比赛，9名决赛选手进行终极对决。
　　从所有10000多家俱乐部里，最终会决出2005年的公开演讲世界冠军。2004年的冠军是RandyHarvey，而2003年的冠军是JimKey。
　　我从这些比赛中获得的最大收益，并非在于比赛结果本身，而是对自己演讲技能的磨练。做完个人演讲后，我会从俱乐部所有成员那里收到大量反馈。它类似于一个智囊团组织。大家能指出我还未知晓的隐藏优点，以及显而易见的各种缺点。这是我极其渴望获得提升的技能领域，所以很高兴可以尽可能多地收获反馈。而且由于要代表俱乐部参赛，我将从比赛性演讲中获得更多反馈。参加其他更高级别的比赛同是如此你前进得越远，从大家那里收获的反馈就越多，最后的成长就越大。作为一名演讲者，参加演讲比赛就是提升技能的快捷轨道。
　　由于演讲比赛不设现金奖励，你将是为荣誉而赛。这种比赛只会吸引那些珍视荣誉的参赛者。写出一篇演讲稿，进行练习，不断打磨，在收获最新一轮比赛反馈后，接着回到初始阶段再写一篇演讲稿，是种非常辛苦的工作。只是准备并练习我在俱乐部比赛上所做的57分钟演讲，就足足花了我20小时的扎实工作。我肯定在参加小区比赛前，至少还要付出2040小时的准备工作。所以，那些只对外部奖赏感兴趣的人们，不会麻烦自己参加这种比赛因为其中根本没有外部奖励来补偿自己的努力付出。但若你想结识其他充满内在动力的志同道合者，那么参加这种荣誉性质的比赛就是极佳途径。这里将是我付出个人代价，而且投入过血汗之地。如此一来，当我十几年后站在台上演讲时，人们反而会说我真是个自然潇洒的演讲天才，一夜间就取得了多么巨大的成功。
　　StevePavlina
　　2005。02。04
　　www。stevepavlinachina。com
　　微博微信公众号：聪明人的个人发展

中国魂在古老的东方，有一个神奇的国度，他们的人民团结友爱，奋发向上，过着幸福安乐的生活一阵无情的炮火，打开了他沉重的国门，而他们任凭敌人如何凶悍，不管敌人如同诱惑，都保持镇定沉默，不……修鞋老人修鞋了，修鞋了！沙哑的声音传入我的耳朵，我被吵醒了。睁开朦胧的睡眼看看表，才七点整，我心想是哪个人打断了我的美梦！一定要让他付出代价！几分钟后，我穿戴整齐，跑到楼下去看，……在严厉中成长这天，成绩放榜，我已被老师严厉批评了好久。拖着极度疲倦的身体，拍了拍面前的家门。门开，迎面则是母亲因严厉而紧绷的脸。见此，一种前所未有的无力与无与伦比的委屈感弥漫了我的整个身心……寻找幸福的旅程冬日的早晨，一缕阳光照在我脸上，鸟儿在放声歌唱，风儿仿佛已经睡着了，不再像昨夜那样追逐。我心想：是时候来一次寻找幸福的旅程了！幸福是陌生人给你的帮助。我梳洗完毕后，……难忘的典礼咚咚咚，咚咚咚是谁在打鼓？哦！原来是实验小学在举行开学典礼啊！镜头一：舞狮助兴。只见一只栩栩如生的大狮子出现在老同学们的面前，狮子跟着鼓声的节奏表演起来，训狮人手里……人活着要明白什么才是该用心经营的这世上，还有一种感情，它在亲情、爱情之外，却又是人生中最不可缺少的。它与身体无关，无肌肤交融更无关，它有的只是心灵深处的牵挂与惦念！放慢寻觅的脚步，用心观赏沿途的风景，当……冬季享受美食享瘦三种美味送给你冬季享受美食享瘦三种美味送给你冬季虽然是一个非常寒冷的季节，但是其实它也是一个很温暖的季节，因为大家会想办法吃些热腾腾的食物，但是，很多朋友们都担心为了御寒而导致自己的身……跑步时你真的会调整呼吸吗来试试看最科今天，灵遥将为你带来一本新书，名字叫做《跑步时该如何呼吸》。刚开始跑步的时候，我们常常会发现，气喘吁吁、岔气等问题，常常让我们不得不停下奔跑的步伐，终止我们的训练计划。……看懂这几张图穴位不用找1、全息元是针灸按摩之精髓一级全息元：以肘膝为脐，腕踝为颈，手足为头的一级全息元。以腕踝为脐，手掌、足掌为胸，手指、脚趾为头的二级全息元。头部全息元上下……直立时头晕和晕厥症状和可能的疾病影片《眩晕》讲述的就是一个恶梦般的你做什么都不会停止旋转的世界。如当你从躺着或坐着的位置站起来时感到头晕和晕厥时，其原因可能是暂时并容易发现的。最常见的是……食物中毒肚子疼怎么办呢在炎炎的夏日，因为饿气温太高，所以一些食物往往就会变质的非常快，但是如果在饮食的时候不注意，就有可能会引起食物中毒。这时候患者常常会有肚子疼，恶心，呕吐，腹泻的症状，严重的还可……育儿有方冬季时节该如何做好幼儿日常保健冬季时节是各种疾病的易发期，小儿是疾病的高发人群，任何疾病都会影响到幼儿的身心健康，我们作为家长，那么一定要做好日常的护理，减少幼儿患病的几率。冬季时节该如何做好幼儿的保健呢？……