在该研究中，奥地利恩斯布鲁克大学的研究人员把16名爱好运动的老年男性随机分为两组，分别参加低氧锻炼和正常氧气水平的锻炼。其中有8人在研究开始前至少8周曾经有过心脏病发作。在为期三周的呼吸训练过程中，每周进行五次训练。
　　每一次训练时，接受低氧训练的受试者在锻炼时吸入的是低氧空气，在休息时通过面罩吸入正常空气。对照组在整个训练过程中吸入的都是正常空气。在开始训练之前以及训练结束三天后对受试者进行运动功能试验。
　　研究发现，不论男性以前是否患有心脏病，低氧训练都能产生同样的效果。研究人员还发现，低氧呼吸导致受试者血液中的红细胞和血红蛋白水平显著下降，而这两者的作用正是帮助血液携带更多的氧气。
　　而且根据受试者的心率和血压变化，低氧训练能增加其有氧代谢能力和运动耐受力。

有亲情才有真正的美丽血浓于水，亲人是我们最重要的人。亲情如冬日里的暖阳，如酷暑中的凉风，亲人总是给予我们鼓励，让我们更快乐地成长。前不久刚过的中秋节使我对亲人和亲情有了新的认识，新的定义，也……绿豆发芽记2017年9月8日下午四点一刻，我把浸泡了半天的绿豆放在一个小塑料盒里。几分钟后，我把绿豆的衣服给脱了，露出白白嫩嫩的皮肤。我听同学说，把绿豆的衣服脱了，芽儿就不用很费力地脱衣……无为的价值随着现代的来临，社会形势已异常严峻，所有人为了自身的前途与发展不断努力进取，而如同所有的时代，反对的音浪也时时拍打在人们似已根深蒂固的脑海。当时正处在经济开发的阶段各种城……兰之韵点起凝聚了三山五岳之韵的禅香，闲品一口手中暗藏人生三味的茶汤。深嗅你的香，心中渐静。爸爸爱养花，总是一盆一盆地将花从各个地方收集至家中，引来我一阵又一阵的不满。但在他所养……成长的错误每个人在成长中都犯过错误，有了这些错误我们才会成长。在这些错误中，我们也会有所明白，今天我就来说一说我成长中的错误。有一次，我和朋友在隔壁王阿姨家旁边的一块空地踢足球。我……运动会在秋风兮兮，天高气爽的秋天，运动会隆重开幕了。一个个整齐的方阵，浩浩荡荡地涌进了操场。同学们三五成群地聚在一起，七嘴八舌地讨论着，说笑着。金黄的枫叶，火红的枫树，映衬着同……离别人生总会有离别，但离别的滋味并不好受。它令人伤感，令人悲痛。对我来说，也经历过无数次的离别，但最令我刻骨铭心，难以忘怀的是那一次记得，那是读完四年级，刚刚考过最后科目语文……我的老顽童爷爷大家都有自己的爷爷，我也一样，可我这个爷爷与其他人的爷爷与众不同。我的爷爷干什么都很执着，只要是他认定的事，就不会放弃，而且爷爷真像个小孩，因此我就叫他老顽童爷爷。由于爸……爱的歌声成长的道路上，有欢笑、有泪水、有轻松、有紧张、有快乐、亦有痛苦。小学之前，父母总是微笑着面对我们，耐心地跟我们讲解人生道理、知识的奥妙。渐渐地，随着我们的成长，父母的要求……被表扬真幸福人人都被表扬过，表扬无论大小。只要被表扬了。就会很幸福。那一次，我就被老师表扬了。那一天，是小学四年级的一天下午，班主任王老师大步走向讲台，说期中考试出来啦！这节课要公布……愿人生从容书桌上有一个从洛阳带回来的瓶子，嫣紫嫣紫的，煞是好看。小巧玲珑，仿佛蕴含了天地灵气。几株薰衣草的干花凌乱的插在里面，却别有一番风味。略有小闲，漫不经心地捻着未开放的干花，指尖悄……针灸配穴原则俞募配穴俞募穴是针灸临床上常用的配穴法之一，由背俞穴与腹募穴相配以治疗脏腑的有关疾病。命穴是脏腑经气输注于背部的输穴，位于脊柱两侧，属足太阳膀胱经。明张介宾说：五脏居于腹中，其脉气俱出……