一、忌浓妆艳抹
　　很多爱美的女性都喜欢浓妆艳抹，以展示自己迷人的一面，但是在选择化妆用品上却丝毫不关注，只要是粉就往脸上扑，也许这些就是诱发你青春痘的开始。所以要预防青春痘就一定要避免使用油性或粉质化妆品，酌情使用水质护扶品，尤忌浓妆。睡前应彻底清除当天的化妆品，并避免睡前涂抹营养霜、药膏等，使夜间的皮肤轻松、畅通，充分呼吸。
　　二、清洁皮肤
　　针对患者皮肤油腻的特点，采取晨起和睡前交替使用中性偏碱香皂（如力士、夏士莲香皂）和仅适合油性皮肤使用的洗面奶洗脸，并用双手指腹顺皮纹方向轻轻按摩35分钟，以增强香皂和洗面奶的去污力，然后用温水或温热水洗干净，彻底清除当天皮肤上的灰尘、油垢。若遇面部尘埃、油脂较多，应及时用温水冲洗。一般洗脸次数以每日23次为宜。
　　三、疏通毛孔
　　当面部出现粉刺时，打一盆热水，把经洗面奶或细砂磨砂膏净面后的脸置于升腾的蒸汽中，而后用大毛巾包裹面部3分钟，促使毛孔打开，再用事先以75酒精棉球消毒过的医用注射针头（57号）的针帽或粉刺器柔和地挤压粉刺边缘的皮肤，即可将粉刺挤出来。此法不易损害附近皮肤，不致留下疤痕。
　　四、避免用手去挤压
　　避免用手经常触摸已长出的粉刺或用头发及粉底霜极力掩盖皮疹，尤其要克服用手乱挤乱压粉刺的不良习惯，因为手上的细菌和头发上的赃物极易感染皮肤，加重粉刺，而乱挤乱压可致永久的凹陷性疤痕，留下终身遗憾。
　　五、饮食以清淡为主
　　饮食上少吃脂肪、高糖、辛辣、油煎的食品及白酒、咖啡等刺激性饮料，多吃蔬菜、水果、多饮开水。经常便秘者可用绿豆20克、慧米50克，同煮成粥，加少量冰糖调和，每日分两次服。
　　六、坚持做运动
　　坚持多做一些室内的大幅度运动。以加快血液循环，促使体内的废物及时排出体外，使皮肤在不断的出汗过程中保持毛孔通畅，随后及时加以清洗。
　　温馨提示：痤疮不仅影响到患者的形象，还会影响到患者的身心健康，尤其是女性朋友。

我与书的故事培根说读书足以怡情，足以博彩，足以长才，书是一剂中药，使人开茅塞，除鄙见，得新知，养性灵。遇见翻翻书柜，在底层放着很多启蒙书，有看图识字，有学前拼音，还有看图识单词……妈妈我想对您说妈妈，我想对您说：您辛苦了。记得那一次，我放学回来做完了作业，正在收拾书包，您提醒我：把书本、文具收拾好，别落下了。我随口应了一声，拿上皮球，约上朋友，正准备出去打球，这……大暑每年暑假快结束时，我们就迎来了炎热的大暑节气。记得去年大暑那天，妈妈说要带我去大街上感觉一下。我们一到大街上，地面好像被太阳给烧焦了，脚底真烫。只见路两旁的树一动不动，只……家乡的端午节端午节在每年的五月初五，又称端阳节、重五节、天中节、女儿节等我的家乡在过端午节时是要吃粽子，戴香包、插艾草、绑五彩绳在端午节的前几天，每家每户的人们都会在街道购买粽叶、糯……年少有梦起来，不愿做奴隶的人们，把我们的血肉，筑成我们新的长城每当这庄严的国歌在我耳畔萦绕的时候；每当鲜艳的五星红旗在我的护卫下冉冉升起，迎风飘扬的时候；每当精致的军装出现在我身上的时……秋风秋天到了，秋风开心地跳了起来，她有好多事要做呢！秋风跑呀，跑呀，它跑到了小河上，把孩子们的小船帆吹的又大又圆，孩子们又跳又笑好快乐。秋风飞呀，飞呀，它飞到了田野上，……西红柿的坏处有哪些万物皆相生相克，就是是食物也是一样的，而我们大家都非常熟悉的西红柿也是一样，会有一些饮食的禁忌，当然也有一些坏处，并不能说都是好处，希望大家能够理解西红柿的坏处有哪些？这样在食……春夏上火的季节多吃鸭肉补虚生津利尿消肿末代皇帝溥仪在《我的前半生》一书中记载，早膳内容有三鲜鸭子、鸭条溜海鲜等，隆裕太后每月用餐需30只鸭子，为什么让帝王之家对鸭肉如此看好？下面跟随360常识网了解一下吧！肉……樱花脱排油烟机好不好相信很多人都听过樱花这个品牌，它是我国卫厨家电十大品牌之一，规模庞大，实力雄厚，在国内有着极高的知名度。那么樱花脱排油烟机好不好呢？樱花是台湾知名品牌，自引入大陆以来，一……灭火器保质期和有效期的差别为了更好地保证家庭安全，很多朋友都在家装配了灭火器。那么，灭火器有保质期吗？答案是肯定的，不过每一类灭火器的保质期是不同的，了解灭火器有效期，可以让我们更加放心的使用，提升安全……保质期内食品变质如何处罚食品腐败变质是指食品受到各种内外因素的影响，造成其原有化学性质或物理性质和感官性状发生变质，降低或失去其营养价值和商品价值的过程。如果保质期内食品变质如何处罚呢？下面小编带您了……长期使用含硅油洗发露对人体有害吗最近很流行硅油这个词，硅油又名聚二甲基硅氧烷，常常存在于洗发水中。大家都知道洗发水不紧可以清洁头发，有的洗发水洗了还特别柔顺，大家知道为什么吗？因为洗发水中含有大量的硅油！！！……