生过小宝贝的女人都知道，在怀孕期间如果吃得太好，宝贝长得太大就不好顺产，但是小编现在要告诉你，不管你是铁了心的要剖宫产还是要顺产，在即将卸货的最后关头一定要把握好饮食这关。
　　顺产的妈咪生产前饮食建议
　　1、首先，生孩子的时候除了会有让人难以忍受的疼痛之外，还是一个非常消耗体力的过程，特别是对于第一胎的产妇，在第一个产程使用的时间就会比二胎的要长。这时需要补充足够的能量和营养。所以要在生产的潜伏期就要开始补充能量了，这样才能保证后面有足够的体力去迎接小宝贝。
　　2、其次，由于在生产的过程中，产妇会有强烈的宫缩现象，此时伴随着的是腹部和盆骨处的阵阵疼痛，可能有些人会痛到脚软根本没有一点力气，除了疼痛，什么食欲都没有了，加上消化功能的问题，可以采用少量多次的进食方式，这样对生产更有利。
　　3、最后，前面也说到准妈妈的消化功能不是太好，所以要吃一些好消化又高能量的食物，像面包、鸡蛋、巧克力就是很好的食物，这些食物吃起来不会感觉太油腻，而且热量高，还有丰富的蛋白质和碳水，可以给产妇提高很多的能量，当然还有一点重中之重就是要注意补充水分。
　　小编提醒：虽然顺产后的新妈咪恢复快，可以很快进食，但进补不宜过早，一般在生产后一天内应该吃些流食或半流食物，像粥、汤，面食等就是不错的选择。一天过后可以根据体力复原程度和食欲情况再进行正常进食。进补的话最好是在3个星期后再进行，因为此时的身体内脏才会慢慢收缩完全，需要注意的是，产后会出现恶心露的，在恶露没有清除干净之前，不要随便补，更不要吃刺激性的或有活血作用的食物，也不要吃太咸的或腌制的食物。
　　剖腹产的妈咪产前饮食建议
　　1、剖腹产的妈咪会比顺产的妈咪更加麻烦一点，在饮食上会经历术前8小时禁食，4小时前禁水，这是为了防止在麻醉时发生食物堵塞等情况。所以在手术前一天晚上要吃得清淡点，12点过后就不要再进食了。
　　2、如果你决定要剖腹产，那么在手术前半个月就要放弃那些高级的补品了，还有一些食物本身会有抑制血小板凝结的作用，不利于手术后止血与伤口愈合，也不能再吃了。至于手术后什么时候能吃东西，吃点什么，我想医生就告诉你的。（99健康网（）专稿，如需转载请注明出处。）

四季的风一年四季的风各有各的不同，每个季节的风都带给人民不一样的感觉。春天的风是暖和的春风，春风像母亲的双手抚摸大地，小草被春风吹的翩翩起舞，好看极了；小动物们也被春风吹得浑身舒……心中一片月我一直觉得那片月是属于我的。小时候，在月明星稀的夜晚，那轮挂在天上的玉盘便一直跟着我，我走它也走，我停它也停，就这样走走停停，直到我困了累了，才跟它告别，回到了我的屋子里……寻宝记童年就像星空，布满了像钻石一样闪耀的星星，如同记忆一般珍贵。而在浩瀚的星空中，我总寻找着那颗最闪耀的，且最难忘的记忆之星。我家小区后面有一片拆迁过后的废墟。那里杂乱无章的……迎春花开走进初春的校园，你会看到，在绿叶的映衬下，有几颗黄色的小星星，在阳光下闪烁。你好奇地再走近些，啊，原来绿叶丛中，有几朵金黄色的迎春花，在仍然带着几分寒意的微风里挺立着。我……体育课今天，我们升完旗之后是体育课。所以我们就在操场上翘首以待体育老师的到来。等了一会儿，体育老师过来一吹哨子，那些在操场打闹的同学、玩儿的同学都纷纷过来集合。站好队伍后，老师……这天我回家晚了天气逐渐转凉，家乡靠海，原本就风大。一到冬天风伶俐地吹打着枝干，沃土上的花草也被压破喘不过气来。我望着灰蒙的天空，不反抗的任由寒风打击，我不禁暗叹了口气，快步踏上了回家的路。……以坚持为话题的作文坚持，它既是一种信念，又是一种精神。海伦。凯勒的坚持，使她在困难险阻中走向人生巅峰；霍金的坚持，使他成为人们口中的神话；雷锋的坚持，使他成为后人学习的榜样。题记坚持……难忘的陌生人爸爸妈妈总跟我说不要与陌生人交往，不能轻信陌生人的话，但是我认为陌生人也是分好坏的，的确，在我的脑海里就有一个让我难忘的陌生人。那是在一个星期天，我从公园骑自行车回家，骑……补钙食谱百花炒素的做法芝麻酱是钙的宝库，每100克含钙870毫克，高于豆类和蔬菜。菠菜中富含的维生素K是骨钙的形成要素，如果在补充钙的同时增加维生素K，可以大大提高补钙的效果，促进钙沉积在骨骼当中。……下班后别再应酬或者上网工作1、月初制定一个计划每月初先给自己制定好一个计划，这样可以除去不必要的应酬和消费项目，争取到郊外走一走，常和老朋友、老同学联系，偶尔聚一次。专家点评：计划不但可以让……炒菜时如何使蔬菜不变色很多家庭主妇都有这样的困扰，原本颜色油亮蔬菜，翻炒几下就变黄了，使人没有食欲。在这里将为您解答，蔬菜漂亮的颜色通常都是有益健康的抗氧化物质带来的，因此变色也意味着抗氧化物质的损……红茶加红糖的功效是什么平时我们都爱喝红茶，因为味道很香纯，不过我们国家大多都爱喝绿茶，但是很多的年轻人还是喜欢喝红茶的，因为绿茶略带一点点的苦涩，很多人都会在家里自己煮红茶，因为红茶给我们的身体会带……