春天怎么养肺一年一次的黄金时间
　　中医认为，春养肝，夏养心，秋养肺，冬养肾。肺是人体最娇嫩的器官，而立秋后天气逐渐变得干燥，很容易伤肺，特别是中老年人。
　　倘若大家在秋季做好对肺部的养护，则可以大大降低冬季肺部发病的几率。但与此同时，秋天也是养肺润肺的最佳时机，只有养好肺，到了冬天才能肾气充足少生病。
　　大拇指测肺
　　可是，肺好与不好，到底怎么判断呢？张秀勤老师有个特别简单的自测方法教给大家。
　　大拇指根反应肺的先天情况
　　肺功能先天的强弱决定是否容易患病，那么你的肺先天功能怎么样呢？一个动作，竖起大拇指，看看指根就知道了
　　正常拇指：在五指中最粗，指根粗，指尖略细，颜色荣润有光泽、弹性好、灵活有力。
　　异常拇指：拇指变形，常见拇指末节肥大，根部缩小，为肺气不足，是肺经缺氧的表现。
　　大拇指指肚反应肺气是否充足
　　按压后，指肚回复速度慢、弹性差，代表体力严重透支；弹性好，指肚饱满代表目前肺气充足。
　　面部肺功能差的表现
　　看面部颜色：面色白而欠光泽，色泽晦暗。
　　看面部形态：鼻孔的大小，鼻孔越大进气量越多，对肺脏越好。
　　看两眉之间：区域凹陷，多皱纹、毛孔粗大；
　　看痘、斑：肺气虚面部不长痘，易长斑；肺热者易在眉间长痘。
　　养肺五步走
　　秋天养肺，这个肺该怎么养？其实也很简单，掌握了方法事半功倍，权威专家总结养肺4个3，秋天一定要用好了。
　　养肺三法
　　amp；lt；最简单养肺法：一杯热水amp；gt；lt；！最简单养肺法：一杯热水gt；
　　倒上一杯热气腾腾的水，直接对着吸入水蒸气，每次10分钟左右，早晚各1次，可以滋润肺脏。
　　amp；lt；最有效养肺法：主动咳嗽amp；gt；lt；！最有效养肺法：主动咳嗽gt；
　　每天早晨起床后，不妨选择空气清新处，主动咳嗽几声，可以除呼吸道及肺部的污染物，减少肺部损害。
　　amp；lt；最轻松养肺法：开口大笑amp；gt；lt；！最轻松养肺法：开口大笑gt；
　　养肺的方法多种多样，笑可能是最便宜且有效的一种。现代医学研究证明，笑对机体来说的确是一种最好的运动，尤其是对呼吸系统来说，大笑能使肺扩张，人在笑中还会不自觉地进行深呼吸，清理呼吸道，使呼吸更通畅。

火锅重庆，因火锅而闻名天下。在重庆，大街小巷里，每天都有火锅的香味四处飘散，整个城市散发出一种辛辣的味道。刚跨进火锅店，一股浓重的辣味钻进我的全身每一个器官，使我打了几个含着……成长路上的阳光成长的途中，总会遇见许许多多的人，这些人，给我带来阳光与温暖，共同铺成了我多姿多彩的成长之路。翻开毕业纪念册，一张合照映入眼帘，您的双手抱在胸前，脸上挂着慈祥的微笑。我怔……心里的松树不知道是什么时候，也不知道何方精灵把一颗松树种子栽种在我心里了，每当谈及植物之美，我总是第一个想起松树来。棕色的树干高大挺拔，像一位挺直了腰杆的武士挺立在天地之间。树干上……我喜欢做个女孩子如果能选择自己是男孩还是女孩，我一定会毫不犹豫的选择：女孩。因为女孩有许许多多的好处和优点女孩子多好啊！安安静静、柔柔弱弱的。才不像男孩呢，一下课就冲出教室，在操场上疯跑……美丽的大海我向往一望无际的大海。清晨，海是宁静的，太阳冉冉升起，把海照得金灿灿的，犹如一块块闪闪发光的金子藏在海里，波光粼粼，美丽极了！看，有几只海鸥在空中展开翅膀翱翔。中午……我的诚信故事今天是星期天，天空下起了倾盆大雨，像是老天爷不小心把装满了水的脸盆掉下来了一样。原本今天我是要到同学娄辰晔家里做作业的，可是我手上拿着雨伞，背着书包，静静地站在自家客厅里……我是一张纸我是一张纸，是由树皮制成的一张纸。工厂把我做好之后，就把我送到书店去了。在那儿，我一直非常期待，并猜测谁会成为我的主人。就在有一天，一个小男孩把我带回了家。他把我带回家后……木头人游戏上课了，老师跟我们说要玩一个游戏，我们猜了半天也没猜出来。你们猜出来了吗？原来是玩木头人呀！开始游戏了，只听老师一声令下，同学们瞬间成了博物馆里的雕像。我使劲翻白眼，还把……家乡的葡萄我的家乡在陈仓区，那儿的特产就是葡萄，许多农民都在地里种上了葡萄。春天，葡萄架上长满绿油油的叶子，它们长的非常茂盛，上面开着出一个个小小的、绿绿的、像豆子那么大的葡萄，它……带着梦想去远方我愿意带着你，越过奔腾不息的海洋，走过绵延起伏的群山，我不知道何时才会见到真正的、你的样子，但我愿意与你一起成长。你是我脑海里深深不忘的希望，我朝思暮想，我将自己全副武装……你是我的大树大树对于小鸟来说，是避风港，是每夜的栖息地，是不能缺失的地方；而小鸟对于大树来说，是自己最珍惜的，能够让孤零零的他，有个陪伴者，每天都快快乐乐的，他不能少着小鸟的陪伴。有时这种……那是一次生活的尝试妈妈早就说过10岁教我做饭，可是我现在都13岁了，她还没有教我，所以我决定自学成才。暑假的一天，我向妈妈说出我的想法，妈妈同意了。我高兴地拉着妈妈的胳膊直蹦，心里又期待又紧张。……