高敏感族在人际交往中具有无与伦比的天赋

　　尔来尔往，不负卿
　　高敏感族在人际交往中，具有无与伦比的天赋？
　　提到人际交往的天赋，高敏感的人可能会想要反驳，我们明明不喜欢各种社交场合，不喜欢聚会等等消耗能量的事情，甚至在公共场合会怯于表达和暴露自己我们怎么可能在人际交往中拥有天赋？
　　社交场合确实是容易让我们消耗，我们需要的是适当程度的社交，而我们怯于表达，是因为我们一直以来的低自尊，这是我们还未坦然于自己，没有打开自己，并不代表我们没有社交能力。
　　其实，我们以上被自己默认为不擅长社交的表现，只是我们的内心倾向不愿意那样的社交而已。很多时候，人的内心会把自己不愿意的默认为不擅长的。高敏感人，更喜欢高质量的社交，甚至是一对一的深度互动。
　　曾经我也有过相同的想法，我也认为自己并不擅长人际交往，后来才发现，我们敏感的人，确实有一种人际交往的天然能力，我们可以很自然地让别人乐于接受与信任我们，并且自然地与对方走近。
　　某天和朋友聊天，她说到她特别羡慕我可以交到那么多朋友，上哪儿都能认识到朋友，而她去哪儿都是一个人我自认为我的朋友并不多，而且一直往来的朋友也很少，可我回头一看，发现她说的并没错。
　　只要我遇到彼此能够聊天说话的朋友，都会不自觉地和我成为朋友，尽管往后很少来往，依然还会彼此记得。有人说我确实是很容易交到很多朋友，而且暖洋洋，会另人怀念如果有这样的感受，那是彼此之间有磁场共振的地方，因为都感受到了对方，才会有这样的感受的。
　　毕竟高敏感的人，交朋友的事情，并不会随便发生，至少觉得相契相合才会成为朋友，甚至不在于认识的时间。想起我因为搬家认识新朋友的事情，也是如此。我们在同一天搬进同一栋楼，随意一问知道她和我在同一楼层，本以为我们同于一个房东便攀谈起来，不想我们后来还一起去超市购置物品。
　　她工作调动到这里，对这里一无所知，我便提议要带她去吃好吃的，后面反而变成她毅然决然地要请我吃饭，后来我们一起拎着同一购物袋回到住处，像认识很久的朋友后来，我们还互相讲起了彼此的故事，一切都那么自然，仿佛是天赐的缘分。
　　当我想起这件事情的时候，我发现高敏感的人，正是因为敏感，有着十分细腻的感官，因而共情力很高，能够轻易地察觉到对方，所以这其实是一个人际交往极具优势的入口，而且是来于身体自然发生的感情，并不是什么技巧，它可以说是一种自然的体恤。
　　这种体恤，是共情，属于感知，因为能够不费力地感知到对方，所以很容易自然地作出令对方欣然接受的反应。而这一切是自然而然发生的，毫无警觉，我认为这是一种默然的交流。因为有这种隐秘的交流，所以交往的发生便容易顺畅很多。
　　所以，其实只要高敏感人愿意并敞开，真的很擅于交到朋友，但正因为如此，高敏感的人在人际交往中，也应该注意一些问题。
　　因为高敏感的人更喜欢高质量的互动。而高敏感的人，也很容易被吞噬在被信息湮没的对话当中。因为敏感者的性格特质，往往表现得细腻、温和、友好，所以在交往的对话中，会以一种自然而不令人防备的感染力，令自己擅长于站在对方的处境当中，深入地共情。
　　这是敏感型的一种天赋，它能够帮助我们和别人建立连接。然而，敏感型的人也往往会因此受到消耗，因为这极有可能被一些朋友当成情绪垃圾桶。不但不能有效帮助对方，还会因此带来负罪感。因为高敏感的人很容易被情绪消耗精力，在还没来得及很好倾听前，就有可能沦陷了。
　　源于高敏感特质的友好和包容，会倾向于认为自己应该尽量帮助朋友，但是，高敏感的人需要时刻注意的是，在企图无所谓地去帮助别人之前，一定要先确保守护自己。如果自己被对方的情绪受到困扰，是没有办法很好地帮助朋友的。
　　所以高敏感的人，在人际交往中尤其需要设立边界，在交往互动中保持主动性，才能更好地把握彼此的互动，避免被信息吞噬。
　　在交流互动中，如果你是倾听者的身份，那么，当你面临对方滔滔不绝的倾述时，一定要为自己争取休息的时间，倾听的负担一旦超负荷，高敏感的人很容易没有精力继续交流，所以，这个时候，要请对方提出休息的需求。
　　另一方面，身为倾听者的身份，同样要注意的是，如果你一直在倾听，那么你同样需要倾述。所以，倾听的同时，也要适时地表达自己，这属于彼此之间，信息的一种平衡。否则你会被过量的信息吞噬和消耗。
　　而当你身为倾述者的时候，你需要在别人那里获得反馈，如此形成彼此之间信息的来往和往复，保证对话中信息交换的协调性。假如没有反馈，很容易出现空虚感和无意义感，甚至你不愿意再继续当对方的倾述者。所以如果彼此持续交流，这是很重要的。
　　对于高敏感族而言，交朋友是一件滋养心灵的事情，能够彼此进行深入交流，对我们来说，是一种感情维度的慰问。高敏感的特质，总能令我们在其中有所思考，而双方的交流，更会让多向思考特质由此碰撞出意外的思绪，这是属于高敏感族一种妙不可言的犒赏。
　　所以，人际交往这件事，高敏感族可以自由调动自己的天赋，而不忘在关系当中保持一定的主动性，维护属于自己的一种交往方式，这样可以更好地令高敏感的人感受到滋养。