补脑吃什么推荐十款黄金补脑食物
　　在孩子成长的时候父母总会想着给孩子弄一些补脑食品，吃什么补脑呢？补脑的食物有哪些呢？生活中，补脑的食品实在是太多了。
　　补脑的食物有哪些
　　辣椒
　　辣椒维生素C含量居各蔬菜之首，胡萝卜素和维生素含量也很丰富。辣椒所含的辣椒碱能刺激味觉、增加食欲、促进大脑血液循环。近年有人发现，辣椒的辣味还是刺激人体内追求事业成功的激素，使人精力充沛，思维活跃。辣椒以生吃效果更好。
　　大豆及其制品
　　大豆含大脑所需的优质蛋白和八种人体必需的氨基酸，能增强脑血管的机能，抑制胆固醇在体内的积累，预防心血管病。
　　核桃
　　中医药学认为，核桃性味甘温、具有补气养血、补肾固精、温肺通便、镇咳化痰、润肌乌发、固齿补虚、强筋健骨、滋补强壮等功效。
　　芝麻
　　芝麻具有奇特的滋补强身，延年益寿的作用。我国的《本草备要》对芝麻强身的奇特功效作过中肯的概括，芝麻补肺气、益肝肾、润五脏、填精髓、坚筋骨、明耳目、耐饥渴、乌须发。
　　金针菜（黄花菜）
　　对于神经过度疲劳的人来说，应大量食用，以防治神经衰弱和失眠。
　　苹果
　　苹果有记忆果之称，富含锌，促进大脑发育、增强记忆力，亦有护心效果。
　　龙眼
　　龙眼性温味甘、具有益心脾、补气血、安心神等功能，是滋补良药，《神农本草经》言龙眼安志强魄、通神。《本草纲目》说龙眼开胃益脾、补虚长智。
　　各种脑髓食物
　　各种动物的脑子都含大量脑磷脂和卵磷脂，是人脑的滋补佳品。
　　菠菜
　　菠菜虽廉价而不起眼，但它属健脑蔬菜。由于菠菜中含有丰富的维生素A、C、B1和B2，是脑细胞代谢的最佳供给者之一。此外，它还含有大量叶绿素，也具有健脑益智作用。
　　橘子
　　橘子含有大量维生素A、B1和C，属典型的碱性食物，可以消除大量酸性食物对神经系统造成的危害。考试期间适量常吃些橘子，能使人精力充沛。此外，柠檬、广柑、柚子等也有类似功效，可代替橘子。

新专辑火力全开酷帅造型玩转潮男范儿权志龙发型LOOK潮流指数：时尚看点：时尚潮男的权志龙这款短发发型，给人的感觉就是一个字潮！白色的染发使得短发更具潮感外，同时也更具吸引力，将刘海全部梳起与蓬松质感……抑郁症越早治效果越好抑郁症越早治效果越好身体疲乏超过2周需就诊Psy525。cn据报道，9月12日，家住广州荔湾区芦荻街一中年男人挥刀砍杀自己的两个儿子，13岁的大儿子被砍伤后逃出家门向街坊……撞人宝马应矫正心理6旬老人惨遭飞来横祸，不幸被宝马车撞伤，性命危急的关键时刻，出租车成了救护车，好心的哥急闯红灯，交警配合放行，与生命赛跑，老人终于获救。Psy525。cn高档轿车撞人事故……如何使用工商银行的手机银行进行信用卡还款现在手机aclasstaghrefwiki10196IQh0Kwf4。html操作a也可以进行还款，不需要跑到银行去了，接下来就来讲一讲如何利用工商手机银行进行快贷还款。……天猫新店访客数从到的秘诀面临的问题：新店，访客少，品牌认知度不够。淘宝市场上已经有很多家同类型的店铺，而且也比较成熟，当前的竞争环境也是比较激烈的。一、店铺访客量走势图从上面两幅图我们可以……钻展投放时间怎么选择才能精准人群钻展投放时间的选择与淘宝店铺所经营的商品人群定位有一定的关系，此外钻展投放时间还与平台本身的特质有关，也就是平台本身的黄金投放时间，本文讲述钻展投放时间的设置方法，以及人群如何……谁说明治只是乳品巨头它的包装设计也堪称业日本包装除了在外表上镶嵌活力和古怪元素以最大程度地吸引消费者的目光和兴趣，或是追求极致的简约风格并加入深层次的文化内涵以打造专属品牌外，最重要的是在消费者的使用体验上增添了实用……今年流行的短裤太显腿细了身为21世纪互联网冲浪达人，最近又发现了一件夏日神器，那就是短裤。很多女明星也纷纷穿上这种露腿look，开始比美大赛。短裤最近真的实火，毕竟在夏天这种炎热的季节，只有穿上短裤才……俗语门前开塘家败人亡啥意思古人九月作为今年最后一个农忙时节，乡下百姓早已忙成一片，虽然白天烈日当空，但夜间休息时依旧是稻花香里说丰年，听取蛙声一片。这种情形想必久住农村的朋友定然记忆犹新，老百姓拿着板凳带着……诸葛亮在上方谷为什么没算天气诸葛亮真的懂气象学么诸葛亮在赤壁之战上为我们展示出来自己懂得气象学，只是在最关键的上方谷一战中诸葛亮没有算到当时的天气，让司马懿死里逃生。诸葛亮对于气象的预估为什么时准时不准呢？当然这也很正常，就……第二次世界大战中出现叛徒最少的是哪个国家第二次世界大战是人类历史上最严重的一次杀戮，因为参战国高达60多个。有战争就会有叛徒，很多怕死的人或是士兵，在敌军的强压之下，很有可能就成为了背叛国家的叛徒。原先我们有说过，二……左慈为何多次戏弄曹操还能保住性命他最后是怎么死的戏弄曹操的人，像是祢衡那样的，最后结局大家也都看到了，祢衡虽然有才华，但是没有情商，几次三番挑衅曹操的底线，即便他是天纵奇才，曹操也容不下他。但是另一个人就不一样了，他也戏弄曹……