舞蹈，是陪我长大的好友，她好像就在我的身体里，太熟悉了。 Zvika的舞动治疗，会带给我什么呢？好奇！ Zvika说：犯错吧，这才是人嘛！ Zvika说：别对自己做那些别人曾经对自己做过的让自己难过的事，抱抱自己！ 场景1：一双手 Tobeornottobe？这次的主角不是哈姆雷特，是我。 Zvika说：想象自己一直想要的支持，愿望，一双手，然后抓住这双手，就像是得到了自己要的支持。 我有点蒙，想象不出我要什么，我要支持吗？好像不是。有2个字慢慢浮现，妈妈！我要的只是妈妈的要我！ 我要我的搭档坐在地板上，双手放在腿上，伸向我，等着我。一下子，我瘫坐在她对面，没有力气抬头，心里有一句话冒上来，妈妈，是我不够好吗？是我不够好吗？？ 巨大的羞愧袭来，觉得自己好像渺小到要缩到地板上，痛苦失声。想起我的搭档还伸着手，我鼓起勇气，一把抓住她的手，我紧紧抓着，想抬眼看她，刚看一眼，我重又低下头，我不敢看她，更大的羞愧冒上来，我怕她看到我觉得不满意，妈妈，是我不够好吗？是我不够好吗？我怕自己真的不够好，妈妈！ 手更紧地抓着，头更低地伏下。妈妈，我是如此害怕看着你，怕看到你眼中的失望和冷淡。如果，你不欢迎我，那我是谁？ 我的搭档拿纸巾给我。哦，她在关心我，她没有嫌弃我，没有嫌弃我哭个没完。我一定要抬头看着她，不再逃避，我真的抬起头，真的看着她。看到她也泪眼婆娑，看着她，心中的羞愧渐渐淡去，不见了，我们对望着，在泪眼中，我笑了。 原来我要的是：妈妈看着我，妈妈看着我！！ 场景2：让腹部做Leader Zvika说：让腹部也就是丹田，带领身体开始舞动。 音乐响起，我却没法动弹，第一次，我的身体，确切说是我的丹田，没有办法动起来。我奇怪，感觉有事发生了，等待，突然一个念头冒出来，腹部、丹田、肚脐，是要和妈妈相连的，而我的这里，妈妈不在。 心里有点难过，双手放在肚脐上，音乐继续流淌，我继续站着 过了很久，脐这里好像有了一点生气，渐渐有了活动的欲望，双手自然慢慢松开。腹部猛然向前挺，双臂随之奋力伸展开去，身体好像要把之前积累的力量全部展现，大幅度跳起来。身体是喜悦的，心灵也随之喜悦。满场飞，要把喜悦飞扬出来，跳得好开心！不知怎么的，一瞬间，身体慢下来，到了地上，躺倒在地板上，心里觉得奇怪，还略觉得尴尬，这个姿势怎么像是个死人啊。可是身体要这样，我也没办法呀，那就睁眼躺着吧。躺了一会儿，身体坐起来，蜷缩起来，抱着膝盖，好安心啊。心里明白，好吧，回到妈妈肚子里了。 闭上眼睛，对妈妈说：妈妈，我知道你已经不在了，我想自己再出生一次，这次，我是欢迎自己的。说完，心情很平静，正好，音乐停了，我就这么抱着自己，重生的样子。 林怀民说，身体听到音乐会自然有动作出来，不需要脑子去指挥去编舞。是的，我从小就爱舞蹈，小时候会对着镜子，自己一个人舞蹈。只是以前，会去想这个动作美不美，是否到位，而现在，尤其是看过林怀民的现代舞，知道身体自然流淌出来的舞蹈，和美无关，只和心灵和自己有关。 现在，我已经明白，舞蹈对于我的意义。小时候，舞蹈带着我不去理会心里的孤单和难过，在奔腾跳跃中，泄那些自己都不知道的愤怒，在舒展婉转中，学着爱自己的美。 Zvika的舞动治疗，又让身体带着我，回到内心最想忘记，最想躲避的那个地方，我的妈妈。我得慢慢体会那丝丝的连接，那丝丝的连接会带领我，让自己重生，欢迎自己、爱自己。 舞蹈，也许常常是跳给别人看的，而舞动，是给自己的！ 【课程信息】 一、深度舞动体验小组 时间：6月11日至6月14日 人数：限24人 费用：6800元 讲师：ZvikaFrank 二、舞动治疗工作坊 时间：6月19日至6月21日 人数：限35人 费用：4800元 讲师：ZvikaFrank 三、正念舞动工作坊 时间：10月15日至10月18日 人数：限24人 费用：5800元 讲师：YaelSchweitzer 四、亲密舞动工作坊 时间：11月12日至11月15日 人数：限24人 费用：5800元 讲师：SimoneKleinlooh 【优惠方案】 所以舞动类型课程提前三个月报名并缴费享受减400元的优惠； 一次性报名缴费参加两个及两个以上舞动类型课程享受减1500元的优惠。（所有优惠不重复使用） 【报名详情】 电话：4000980708转3或13764904307陆老师 邮箱：luxiumingcounseling。com。cn 地址：上海 主办单位： 林紫心理机构 北京知舞方舟 图片来自网络 版权声明：林紫心理堂所有专栏文章系林紫专家们原创。分享是美德和善行，我们乐意你的传播、转发、转载你所喜欢的文章。转载请注明：原文作者、内容来自微信公众号林紫心理堂（LINZI1998）
穷人工资再高也富不起来改掉这一点翻我为什么这么穷？对于很多人来说，答案可能都是工资太低。可事实上，有的人工资已经比普通人高出不少，却依然谈不上富有，这又是为什么呢？其实越是穷人，越容易有一个坏习惯，……蕙质兰心恭祝江南好老师春节快乐图文网络编兰心猪年新春到，心情无限妙；快乐把门敲，喜庆身边绕；吉祥跟你跑，幸福对你笑；健康来拥抱，愿你身体好；新的一年，愿您幸福逍遥！窗花对……如何搭配毛衣链有了这些配饰才能把毛衣穿得更出彩怎么才能把毛衣穿得更好看呢？今天先说最简单的一个：那就是用一条毛衣链化腐朽为神奇。路人与时装精最大的区别之一就在于配饰的运用。基本款的衣服加上项链做点缀，时髦度陡增。……成功人士与众不同的种做法为什么你在实现你的某些目标时如此成功，在另一些目标上却并非十分成功？如果你不确定，那我告诉你，你的这种困惑，很多人都有。事实证明，即使是极其聪明、高度成功的人士，在谈到他……卓文君写诗挽回司马相如自古至今，大多数男人总是令人失望。司马相如自然也不例外。当他在事业上略显锋芒，终于被举荐做官后，久居京城，赏尽风尘美女，加上官场得意，竟然产生了弃妻纳妾之意。曾经患难与共，情深……愉悦资本戴汨创业路上的个高能预警愉悦资本创始合伙人戴汨先生结合个人投资经历，帮助解答7位创业者在融资路上遇到的问题，并分享了自己创业路上的感悟和经验。问题1：天使期项目如何把握盈利和市场占有率之间的关系……大学生创业五个要学生创业是潮流，不可阻挡。面对创业大潮，大学生创业要做到五个要：一要自信。大学生中有创业想法的很多，但实践的却很少。主要原因是有太多大学生有创业失败的经历，造成不少人如今……中篇小说树第四章五爷爷家的屋檐下住着两窝小燕子。夏天的时候，我和妹妹在屋檐下玩耍，听见从燕窝里传出叽叽叽的雏鸟叫唤声，于是我们找来一根长竿子，准备把燕窝捅下来，看看燕窝里一共有几个小燕子。正当……碎发发际线怎么剪出来韩式额头碎发剪法教学还在为了额头宽、发际线稀疏困扰吗？发际线附近的小胎毛只要经过简单的修剪、烫发，就能成为修饰脸型的小心机！额头碎发剪法教学人造小碎发STEP1。额头较宽、发际线……关于调整心态的说说一、人生如茶，静心以对。对错无辜，缘由前生。认得清，放下是聪明。看不透，一场梦无痕。不雨花犹落，无风絮自飞。应观法界性，一切惟心造。你来世界，请安住世界。二、每个人真正强……摘星人沈从文传读后感锦集《摘星人：沈从文传》是一本由凌宇著作，湖南文艺出版社出版的平装图书，本书定价：59。00元，页数：515，特精心从网络上整理的一些读者的读后感，希望对大家能有帮助。《摘星……刘元卿两瞽原文及鉴赏〔明〕刘元卿新市有齐瞽者，行乞衢中，人弗避道，辄忿骂曰：汝眼瞎耶？市人以其瞽，多不较。嗣有梁瞽者，性尤戾，亦行乞衢中。遭之，相触而踬。梁瞽故不知彼亦瞽也，乃起亦忿骂……