作者：SusanJohnson
　　翻译：江舒
　　画像4：在杰夫最好的朋友晋升以前，杰夫和米利曾有一段美满的婚姻。由于之前杰夫一直为晋升而努力，这使得杰夫变得意气消沉。焦虑和米利不但没有安慰他，帮他恢复信心，反而要他赶快振作起来。他们设法渡过了危机并重返亲密时光，但此次的经历使杰夫变得过度敏感，每当他认为米利不支持他时，他那看似丧失理智的愤怒就马上会使米利退缩，转向防御式的寂静。
　　画像5：海伦的儿子处于青春期，有嗜酒的问题。当她因此被治疗师责备时，她的感情备受打击。在一次评估咨询中，海伦深爱的丈夫萨姆也对治疗师的观点表示认可。随后海伦所受的伤害开始慢慢影响着她，对于自己的每一个行为，她都缠着萨姆征询意见。然而，萨姆不确信该说什么，于是说的越来越少。突然间，他们开始变得为每件事情而争吵。萨姆指责海伦越来越像她多疑的母亲，海伦则感到日益迷失与孤独。
　　杰夫和海伦都被触到痛处，但他们并没有意识到这一点。令人惊讶的是，我们中的许多人也没有意识到这一点。实际上，我们甚至都没有意识到自己有痛处。我们只知道自己对疼痛的反应：防御式的麻木与自我封闭，或反应性的勃然大怒。
　　如果你发现你与你的爱侣频繁地陷入恶毒对话中，你就可以确信，这是试图应对上吧的疼痛所引起的。准确地说，此处的伤疤应试你们两人的，然而不幸的是，你们各自的痛处几乎不可避免地与对方的痛处相互摩擦。你擦伤爱侣的一处痛处，于是他（她）的反应通常是触痛你的痛处。
　　内容来自《亲爱的，我们别吵了》
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