皮肤黑是女孩子的噩梦，那么，吃什么可以预防皮肤黑呢，一起看看吧。
　　操作方法
　　01：hr黄瓜美白法：
　　黄瓜里有非常丰富的维生素B，在清洁脸部皮肤过后，可以把黄瓜搅拌成泥，均匀的抹在脸部上，在用一张纸质的面膜覆盖在脸部上，每天涂抹一次就可以了，涂抹1个月后，美白皮肤的效果非常好。
　　02：hr白醋洗脸法：
　　拿一盆温水，放大概2勺的白醋，最后用水来洗干净脸部，坚持使用可以提高我们皮肤的生机，淡化皮肤色斑，有效提高肌肤的美白度。
　　03：hr休息和睡眠
　　要是休息不好，导致睡觉不足，到时候不只是影响身体的健康，并且导致肌肤的血流动减慢、血管收缩、血瘀成斑、肌肤的会变黑。所以，一定要注意每天必须有适当的休息时间以及睡眠。
　　04：hr饮食方面
　　要多喝点牛奶，那样就可以美白喔，多吃一些含有丰厚维生素C的蔬菜或者水果，比如新鲜的蔬菜或者西红柿，柠檬、橙子等等。但是有一些食物尽量不要吃，比如香菜、芹菜等。

中学生相声与众不同与众不同甲：你说人与众不同好不好？乙：当然好。甲：好在什么地方？乙：好在他有个性，有特长呵！甲：我就与众不同。乙：你怎么不同？甲：我和……全套人民币背后的风景都有哪些揭秘人民币背景的风景说到人民币背后的背景图还是有很多人比较好奇的，很多人有都说了，一般的人民币背后的背景图还都知道一些，比如说20块的就是桂林，还有那个什么日月潭，也有人民大会堂，但是一些比较细节……哈佛本科录取流程和评判因素（编者按：D爸大作，分解哈佛录取流程！）哈佛大学是全球最著名的大学，几乎是绝大多数人的梦想。哈佛如何录取申请者应该是最神秘的话题。一哈佛AO部门架构老大是De……早餐吃鸡蛋的大好处1、鸡蛋是蛋白质的最好来源鸡蛋整个都包含了我们所需的蛋白来源，它含有我们需要从食物中或许的全部必须氨基酸。2、鸡蛋比麦片或面部让你觉得更耐饥鸡蛋里的蛋白质和脂……盲点监测宝沃加装专车专用后视镜盲点汽车发展到今天，已经给了人们带来了许多便利，而科技的发展无疑是有利于人们更加的智能使用汽车上的每一个功能。今天锋程小编给大家带来的就是只有豪华车型才配备的盲点辅助功能。……个可以遵循的技巧帮你突破优化瓶颈假如你正在寻觅进步SEO排名的办法，这里有10个你能够遵从的SEO技巧，能够协助你辨认潜在的改善，然后进步排名以及获取更多的查找引擎流量。1。查找并修正失效链接（死链）……小年糕称霸小程序排行榜它凭什么和拼多多竞争一个银发人群工具小程序，何以长期占据小程序TOP榜单前五？这个名为小年糕的小程序，有着怎样的产品和运营套路？阿拉丁指数每个月都会发布一期微信小程序TOP榜单，翻看每个月的……产品汪和程序猿的相处之道以身作则以德服人如今的互联网有个传说中很神奇的职位，叫做程序猿鼓励师，据说都是童颜巨X的妹子；今天看到一个文章，某公司程序猿过生日，请了好几个身穿比基尼的俄罗斯外模（如下图所示）；更不用说某互……什么是南苍术南苍术长怎么样？南苍术主要在哪里种植？以下中国三农网就作简单介绍，供网友们参考。南苍术为多年生草本，高30～80厘米。根茎粗大不整齐。茎单一，圆而有纵棱，上部稍有分枝。叶……含笑花叶子黑斑含笑花的叶子出现黑斑时，可能是环境过于潮湿造成的，需要将含笑花转移到干燥有阳光的环境下养殖，若是施肥过量，也会使叶子黑斑，需要大量灌水稀释肥料，如果不小心被病虫危害了导致叶子黑……建立品牌蹿红的传播模式二品牌的五大命脉如果掌控好了，你就能把品牌做得很到位。如果没有做好，那么你的品牌就会遭受很大的损失。我们每一个企业领导人都必须在这五个方面下工夫。第一个命脉，命名性。什么叫……无线营销下一步如何落子如今中国网民上网的主流行为已偏向移动化，用户的媒体消费形态也逐渐向移动端转移。据中国互联网络信息中心（CNNIC）《第32次中国互联网络发展状况调查统计报告》显示，截至2013……