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教学能手听课活动总结精选多篇

  第一篇:教学能手听课活动总结
  十分荣幸的作为评委,参与了教学能手评选(课堂教学评比环节)活动,听了12位语文老师的课,受益匪浅,感慨也颇多。
  四疑探究高效课堂模式的构建,顺应大潮流,对应社会形势的发展;对学校的发展意义重大,特别是在学校三步走的战略框架下,就要以教学为中心,就要以课堂改革为核心。这一教学模式,是在广泛征求各备课组意见的基础上,集思广益,萃取精华而形成的,凝聚着广大教师的心血,更是制定者睿智的闪烁。它符合广大教师的心愿,是提高教学效率的催化剂,是培养学生创新精神的助推器。从这次比赛的课堂教学中,我们已经惊喜地发现了它的魅力所在。
  先谈谈优点:
  1、每位教师都是积极响应,充分准备;大部分老师的预习学案严格按照模式的要求精心设计,对学生整体感知文本,有条理地梳理文本起到了高效作用。
  2、在教学活动中,老师们都能将知识技能的传授潜移默化地贯穿到学习活动过程中,使学生很自然地接收到新知。
  3、许多老师适时地组织创造性的教学活动,提高了学生的探究能力,激发了学生的创造思维。新的课程理念,新的教学技巧,已注入了课堂。师生互动,学生为主,练为主线,在本次比赛中已不再是新鲜话题。
  4、比较注重语文基础的学习,本次所讲的是文言文,所有讲课老师都注意文言文知识的复习巩固与积累。抓好基础,引发创新,这对我校学生乃是福音。注意了师生关系的平等融洽,教师都能走下讲台,来到学生中间,和学生一起学习,平等交流,创设了轻松愉快的学习氛围。
  诸多优点,不胜枚举。
  存在的问题:
  1、教师的课堂操作与模式要求环节不能统一,应注意课堂教学模式中的教学形成与教学内容之间的关系,不要让四疑探究教学模式形成一张皮。
  2、课堂上要重点分明,不要因为要硬套模式,使课堂不能围绕教学重点展开,内容一勺烩,热热闹闹,花花绿绿,而得不到实惠。
  3、把预习学案当作了讲稿,作成了万事能的导学案。
  4、缺少价值的单纯文本内容分析与训练仍然存在;不重视朗读训练,《兰亭集序》的功夫很大成分应在读上;忽视读书方法的引导。
  建议:
  1、亟待需要推出示范课,亟待培养一批业务尖子。
  2、有必要印发解释性的材料,让大家走出迷惑;教导处亦可以讲座的形式推出。
  3、外出学习十分必要,要让老师们视野再开阔些,见识再增长些。
  以上仅是个人管见,不当之处,请见谅!
  第二篇:信息技术与学科整合教学能手评选活动听课总结
  信息技术与学科整合教学能手听课总结
  李河
  一、信息技术与学科教学的整合,广义上说有多方面、多角度、多层次的整合,但就课堂教学而言,主要包括教学目标、教学内容、教学方式、教学资源的整合。通过信息技术与学科教学整合,可以更好实现信息技术教学目标、学科教学目标的整合达成,可以更好实现课时教学目标的整合达成。例如,外语教学目标通常有听、说、读、写等四方面要求,包含文字、语音和视频等不同媒体的信息,
  二、信息技术与学科教学的整合,实践中主要采用以下四种整合形式。
  1利用计算机中现有工具进行整合教学。
  常规的计算机辅助教学往往要为一节课制作一个课件,课件使用的灵活性不大,而且在实施教学前要作大量的准备工作。其实计算机本身就具有强大的教学功能。例如:利用excel来进行数学数据分析、利用图表工具学习制作统计图表
  2利用计算机信息加工能力进行整合教学。
  计算机具有较强的信息加工能力,利用这一功能可以让学生对信息进行重整、加工和再应用,在大量信息中快速提取有用的信息,从而培养信息加工能力和流畅的表达能力,达到对大量知识的内化。例如:通过上网查找、下载资料,利用word制作出学习汇报材料;
  3利用计算机进行模拟实验的整合教学。随着信息技术的飞速发展,新技术在教学中的应用更为学生的探索和学习提供了强有力的支持。许多在现实中很难做到的试验,可以通过计算机来模拟,从而给学生以真切感,促进学生掌握知识、发展能力。例如:利用计算机来进行大量重复的模拟试验,体验概率的含义,帮助做出正确的决策。由于计算机可以帮助得出成千上万的模拟结果,也可以快速、准确地对数据进行分析、统计。
  4利用网站进行研究性学习和协作学习。
  计算机网络技术为更好地开展研究性学习和实现协作式学习提供了良好的技术基础和支持环境。如:提供丰富的研究资源、创设生动的研究情境、大大地扩充协作范围,提高协作的效率、改革学习的方式。
  三、此次活动对信息技术与学科整合开展起到了一定的推进作用,从教师的参评课来看主要有以下的优点:
  1、教师已经有意识的在课堂教学过程中自觉将对学生信息素养的培养作为自己的教学目标之一,能够有意识地渗透信息意识的教育。如毕艳秋教师的lt;感动人物gt;一课,让学生在大量信息中快速提取有用的信息,从而培养信息加工能力和流畅的表达能力,达到对大量知识的内化。暴振江老师的lt;我的好朋友gt;一课,利用excel来进行数学制作统计图表
  2、体现了现代教育思想、理念,能够将信息技术作为教与学的工具、
  方法和手段融于教学过程之中。做的较好的教师如任玉琴教师、梁亚
  丽教师、刘德菊教师、吕敏老师、耿继新老师等。
  3、在导入、讲解、提问、直观演示、多媒体使用、总结和评价学生
  等环节,参加实践活动均展示了自己较高的教学技能水平。比较好的
  如蒋凯教师、杜敏教师、张义军教师、刘玉文教师、张凤菊教师等。
  等。
  4、大多数教师能够体现信息技术的开放性、共享性、交互性、研究
  性和反馈及时的优势,并采用了多种形式的教学策略,突出学习主体
  的主动参与作用。使信息技术的应用充分的调动了学生的积极性,学
  生通过这样的训练,做到了技术与知识的有机整合。如耿继新老师、
  任玉琴教师、刘德菊老师、吕敏老师等。可以看到教师无论采用哪种
  类型的课件,只要有效的设计好学生活动,就能取得很好的效果。
  5、此次活动教师均做了精心的准备,课程资源丰富,手段多样化。
  如:吕敏的《成长的烦恼》一课录制家长的视频、班级成长的幻灯照
  片都深深的感染着教育着学生。张义军老师、杜敏老师的复习采用
  了几何画板制作了动态课件,此类运用充分发挥媒体的交互性作用,
  凸现学生主动参与。富亚波主任的《生活用电常识》一课采用flash
  动画效果逼真,使学生记忆扎实。而其他课程的演示文稿,实物投影,
  小视频、卡片结合设计的学生活动演绎教学过程,也都收到了良好的
  教学效果。
  四、存在的问题
  信息技术与学科的整合过程中,表面上信息技术体现为一种手段,
  但深层次上它却表达了教师的教育理念,即他运用了信息技术达到什
  么教育目的。这一次的评比中,技术的运用还是有些值得我们反思的。
  一是摆花架子,有些课确实是用了设备与技术,但谈不上整合,给人
  的感觉是弄一点技术与设备作摆设,无助于提高教学效率,有个别教
  师存在信息技术工具的使用不能有效融入教学过程的现象,也有采用
  的课件虽然是属于互动类型的,但由于课堂主体没有发生变换,使得
  信息技术工具在课堂教学中仅仅起到展示的作用。二是利用程度不
  高。课件的质量有待提高,基本都是用powerpoint演示文稿,而且
  画面的质量、内容的安排等,有的不是太好。;三是教学资源不足。
  尤其计算机网络的应用较差,没有充分利用我校良好的网络设备、网
  上的教学资源,特别是对信息技术与学科整合的理论认识不深,在教
  学过程中不能很好地贯彻这一思想。
  信息技术是时代发展的标志,信息技术优势在学科教学中的应
  用,可以弥补传统教学的弱点与不足,实现信息技术与传统教育的优
  势互补。整合的教学内容可以基于教材而超出教材,查询收集丰
  富的教学资源,补充教学内容在背景材料、拓展深广度等方面的欠缺。
  整合的教学方式可以打破传统教学单一的讲述与问答模式,辅之
  以活泼、动态画面,增强模拟性、直观性,实现由静到动,由二维到
  多维,由微观宏观的变化。整合的教学过程可以欣赏的过程、实
  践体验的过程、师生合作的过程、教与学有机交织密不可分的过程。
  通过此次活动,希望全体教师更加重视信息技术与学科整合,不
  断的学习新技术能制作更好的生动的情景再现的课件,调动学生
  学习的积极性、增加课容量,提高课堂效率。自觉将对学生信息素养
  的培养作为自己的教学目标之一,能深层次的运用信息技术与学科教
  学的整合。
  此次活动也有另外一种感触,就是开展学案导学模式的课堂
  与常规课堂的不同是明显的,七年级教师内化了学案导学模式,他
  们的课堂学生参与的深度、广度、小组学校的气氛、学生的表达能力、
  学生的精神面貌整体上好于其他年级。
  2014610
  第三篇:教学能手听课心得
  对比先进查找不足
  省教学能手评选活动听课心得体会
  9。269。29第六届全省初中物理教学能手评选活动在临沂九中进行,我有幸参加了听课活动,本次听课活动共听了二十余位教师所讲授的《温度与内能》、《比热容》、《声音的产生与传播》、《乐音与噪音》四节课。
  参赛的老师由于只是提前一天抽签所以并没有时间花许多精力来对课进行包装,他们的课堂实实在在反映了各自平时的水平和能力,虽然如此但个个都是精品,他们都能创造性运用教材和各种素材,灵活地把握课堂,运用先进的教学思想,展现出新形势下物理课堂教学的特征。在这20多节课上,老师们准备了大量的教具、学具,积极加强学生对科学的探索追求与体验认识,将课堂教学引入新的境界。通过观摩本次各市区优秀选手的精彩授课,使我得益匪浅,我不仅领略到了我省各地市出类拔萃的物理教师的教学风采,也从其中觉察到了在课堂教学方面自身的局限与不足,同时对课堂教学又有了进一步的理解和感悟。
  听课中学到了很多,先谈谈印象最深的几个方面
  一、每堂课都注重创设情景巧妙导入新课
  每个选手几乎都能高效巧妙导入,各地选手都特别注重新课的引入:例如在探究物质的比热容中,有的教师先让学生讨论酒量大小来引入物质吸热能力的大小,采用类比的方法让学生有了深刻的理
  解,同时拉近的所学知识与学生生活的距离;有的教师以临沂沂河边的阳光沙滩中午沙子与水的温度不同的图片引入课题通过学生身边的场景,调动了学生的积极性和好奇心,使学生急切想参与到学习活动中。在《乐音与噪声》这一节中有的老师以高亢激扬的交响乐视频引入,让学生听声音,老师提出:你听到的音乐时而怎么样时而怎么样?这一句话就针对性的提醒了学生如何描述所听到的声音,以便较轻松的引出音调和响度。
  二、各选手都能准确地把握教材但又不拘泥于教材,对教材进行了科学的整理和运用
  如在《乐音与噪声》这一节有一老师先播放了一段小品《不差钱》的音频让学生猜都有谁,接着增加难度让一学生说话其他学生猜是谁在讲话,进而引出乐音的三个特性之一音色,然后又通过一系列的活动引出响度,最后才探究了难度较大理解起来较难的音调,这样做打破了教材顺序,但非常符合学生的理解规律,效果较好
  三、选手非常注重学生自主探究能力的培养
  每个选手根据所教内容的特点,采用自主探究性实验、边教边实验、学生参与的演示实验和观察演示实验等不同的实验方法,共同的指导思想是让学生积极参与到探究学习之中。对于观察到的实验现象,在学生的讨论交流之后,逐步对现象进行分析,深入到问题的本质,提高了学生分析问题的能力。
  对于实验的处理,能分组的不演示,能演示的不能由课件中的视频代
  替,尽可能的增加实验的直观性、可操作性。对于实验方案的设计要想方设法交给学生独立完成,教师只是引导,绝不能包办。如探究物质的比热容中,东营的于老师在讨论了酒量大小的比较以后,把问题抛给学生,让学生想比较吸热能力大小的方案,学生确实能从两个角度提出方案,这样较好的培养了学生独立思考的能力。在此基础上在层层推出新的问题,如:如何比较吸热的多少?为了保证升高温度相同你需要做哪些准备工作?还想到了什么注意事项?让学生亲自设计科学探究方案,接着亲历科学探究过程,对于实验数据也全部由学生来分析总结得出结论,选手们在教学中创造了多种机会让学生进行科学探究,在学生亲身参与科学活动的过程中,发现了问题,亲历了科学过程,获取了事实证据,检验了自己的想法和科学理论。真正培养了学生的科学探究能力。研究问题的过程和结论不是教师讲出来的,也不是学生念出来的,而是学生悟出来的。只有学生自己悟出来的过程和结论,才是学生真正理解的,学生才会设计实验,才会明白研究方法,才会去应用。
  四、选手设计的小实验新颖独特,自制教具简单易做但又很新奇,较好地激发了学生的好奇心与求知欲
  教师从学生熟悉的事物出发,设计学生喜爱的探究活动,努力开发各种层次的、以小型为主的探究性实验。如济南槐荫区的李老师在讲述响度时,给学生录音,当时就保存于电脑,通过调节音量按钮让学生感知响度的大小,通过学生跟着音频发生器飙音体会音调的
  高低,这些实验都简单易做,但却起到的效果非同凡响。
  在《乐音与噪声》这一节中,探究音调的影响因素时,用两个自制教具我感觉非常独特,一老师用长短不同的笔管做了口琴,另一老师将粗细不同的橡皮筋套在矿泉水瓶水上,做了简单的弦乐器,还当场弹奏了《两只老虎》的乐曲,效果很出色,一个评委竖起了拇指。总之在这次评选活动中参赛老师们通过精心的教学设计,做到了新课引入趣味化、揭示概念深入化、点拨规律条理化、练习形式多样化、选题难度层次化、教学方法灵活化、教学技巧艺术化。真正体现了新形势下教师角色学生自主学习的引路人。
  选手们的优点和亮点还有很多,这些让我在感觉受益的同时也不得不反思自己的教学,现谈谈自己的感触
  一、一堂好课应该顺畅、自然,每个环节的链接都要过渡自然,衔接自如,这就需要平时教学中多动脑,学会用相应的问题或情境来连接自己的课堂,使其成为一个整体。
  二、教师的基本功要过硬,无论是普通话、板书还是体态、表情都要在平时扎实练习,好的板书清新美观,流利的普通话使学生感觉轻松愉悦,丰富的表情使课堂靓丽活泼。
  三、课堂提问要讲究技巧。
  自问自答或我们说半句让学生接后半句的提问形式效果都是很差的,尤其是在课堂中反复使用时会让学生思维偷懒。提出的问题不应该过于简单或过难,要有一定的思维力度,让学生需要经过一定的思考才能回答出来。引导学生思考时提出的问题要适当,逐步深入,
  确实遇到较难的问题了,则需要我们及时的点拨。即引导是关键,点拨是辅助
  四、平时要多学习多研究不断提高个人素质与能力。多听多看才能发现不足,多研究才能弥补
  第四篇:教学能手听课安排
  各位好,今年教学能手评选即将进行,这是老师们学习的一个好机会,请各学校根据学科安排本校骨干和年轻教师积极参加听课,人数自定,安排后把各校各学科听课人员名单发
  俺邮箱,谢谢。
  小学语文教学能手课题范围与抽签事宜
  一、为10月30日11月1日,地点为围子小学。请及时通知授课老师。
  二、课题范围(请围子小学预留以下课题)
  一年级:2。《四季》3。《小小竹排画中游》5。《爷爷和小树》二年级:19。《蓝色的树叶》20。《纸船和风筝》22。《窗前的气球》
  三年级:22。《富饶的西沙群岛》23《美丽的小兴安岭》26。《科得亚的木匣》
  四年级:18。《颐和园》21。《搭石》26。《那片绿绿的爬山虎》五年级:17。《地震中的父与子》19。《精彩极了和糟糕透了》21。《圆明园的毁灭》
  六年级:16。《草原》20。《詹天佑》21。《鞋匠的儿子》
  小学数学
  1、时间:10月31日11月2日
  2、地点:奎聚小学南楼多媒体教室
  3、课题范围:参评教师讲课年级自定,根据奎聚小学数学的教学进度,每个年级提供三个备选课题,讲课课题从所选的年级备选课题中抽签确定,具体备选课题另行通知。
  关于2014年小学英语教学能手评选的补充通知
  一、时间:2014年11月79日(周三、周四、周五)。
  二、地点:外国语小学四楼多媒体教室。
  三、课题范围:
  四年级:module7unit1
  五年级:module8unit1;module9unit1;六年级:module8unit1;module9unit1;
  四、抽签:
  全体参赛教师请于11月5日(周一)上午9:00点前到市教研室小学科(广电大厦十五楼)抽签确定讲课顺序及课题,请本人参加(过期未到视为弃权),同时布置相关要求。见学生统一于讲课前30分钟,预习时间20分钟。具体事宜请联系外国语小学教导主任周晓梅老师,手机号码:18265615972。
  五、其他:
  (1)每节课的授课时间为30分钟,授课教师一定不能拖堂,具体时间是:
  上午
  第一节8:008:30
  第二节8:409:10
  第三节9:259:55
  第四节10:0510:35
  第五节10:4511:15
  下午
  第六节2:202:50
  第七节3:003:30
  第八节3:404:10
  请各单位自行安排部分小学英语骨干教师和今年参加工作的全体新老师参加本次听课活动。
  关于2014年小学音乐教学能手评选活动的通知
  各镇街区教育办,市直小学:
  昌邑市2014年小学教学能手评选活动定于10月下旬至11月上旬举行。现将音乐学科评比的有关事项通知如下:
  一、时间:2014年11月1日(周四)
  二、地点:第二实验小学
  三、年级、课题范围:参评教师自选任教年级、讲课内容
  第五篇:山东省教学能手观摩活动听课学习心得体会
  参加山东省小学教学能手评选
  听课观摩心得体会
  柘沟小学朱志刚2014。10。28
  参加山东省小学教学能手评选听课观摩心得体会2014年10月23日到10月26日,在镇教研室王主任带领下到滨州邹平市参加了山东省小学语文教学能手评比活动的听课观摩活动。
  本次参赛课题都选自语文经典阅读,来自山东各地的教学能手,以饱满的热情,高昂的激情,以高超的基本功和精湛的教学艺术,在课堂上激情四射,挥洒自如,如鱼得水。师生合作极其融洽,课堂气氛活跃、朴实、真切,精彩的片段不断呈现,部分参赛教师的课不时博得了台下观摩教师的阵阵热烈的掌声。
  在近三天的听课活动中,参加评选的20多名教师的课各具千秋:有的课设计独特、构思精妙;有的注重科学,教法严谨;还有的指导有序,拓展别致。
  听了各位参评教师的精彩授课,我受益匪浅,从中受到极大的启迪,印象特别深刻的有以下几点:
  一、对照标准、目标明确
  参赛教师的教学目标符合课标要求、选文特点以及学生学习的实际需要,关注三维目标,明确具体。
  教学内容正确深入地解读文本、开发有价值的课程资源,积极利用课堂上的生成性资源,恰当安排教学内容。
  教学策略上个参评教师很好的做到了以下几点:
  1、正确处理教与学的关系,积极发挥教师的组织引导作用,让学生在积极主动的学习活动中学会学习。
  2、遵循母语教育规律,文意兼得。
  3、利用师生多元智能学习语文,促进学生语文能力的发展。
  4、教学过程简介流畅,教学方法扎实有效。
  从执教的教学效果看,教学氛围宽松、和谐、学生学习积极性高,发展变化明显,教学目标达程度高,生本高效。
  而参评教师则具备了很高的素质,他们教态自然亲切,尊重和关注每一位学生。有较强的课堂调控能力和扎实的基本功。
  二、识字教学扎实推进
  在参评的教师中都涉及了对生字词的处理,都有着识字教学部分。在学生读准字音、读顺课文后,教师都有代表性地选择两个有代表性的生字,让学生说说字的结构、应该注意些什么、怎么记住这个字后,教师示范在田字格中板演,学生先描红,再认真写两遍,及时
  提醒学生保持良好书写的三姿。印象很深的是听滨州市滨城区逸夫小学的张强老师在执教《我的伯父鲁迅先生》一课时,张老师在指导学生识记生字词时,结合历史背景指导学生识记生字,起到了很好的效果,对我们今后处理生字词时提供了很好的借鉴意义。
  三、读进去、悟出来
  读书百遍,其义自见,可见读在教学中有何等的地位。语文教学离开读就成了无源之水,无本之木。选手们大多都注重朗读如:齐读、指名读、大声读、默读、比较读、有感情读、分角色读等,在读中,由浅入深地感悟句段,通过多种形式,有层次,有梯度的指导学生朗读训练,做到了以读代讲,读中感悟的目的。特别是对人物的语言,动作、神态、心理描写让学生在反复朗读中与文本对话产生真切的情感体验。让人感觉到如亲临其境,历历在目,不时为之动容,为之感动,如昌邑市(请收藏本站WwW。HAOWOrD。COm)外国语学校的朱云卿老师在执教《狼牙山五壮士》通过结合画面是学生感悟人物,通过读升华了情感充分显示出教学艺术的魅力。再如日照市实验小学的徐锡华老师在执教毛泽东的《七律长征》时,徐老师匠心独运指导学生通过读来解读文本是学生与文本达到情感的共鸣,升华了学生的情感。
  四、扎实有效地苦练基本功,增强底蕴
  一堂高效的优质课所展示的是一名教师的教学风采,包括风度、气质、才气、驾于课堂的能力等。台上十分钟,台下十年功,用来形容参评教师的课再恰当不过了,选手们在不能提前熟悉课的情况下,在极短的时间内就能把文本解读的那么准确,把目标落实的那么到位,把课上的形如流水般的流畅,表现出了较高的综合素质和高超的驾驭课堂的能力,让所有的听课教师不得不赞叹选手们过硬的教学基本功。来自我县中册小学的参评教师张俊甫张老师在执教《地震中的父与子》一课时,通过影视资料导入,给学生呈现出墙倒屋塌的场面,让学生对地震有了直观的了解。之后学生读书的环节通过设置问题让学生带着问题去读课文指导学生将书读厚,读薄教给学生学习方法,整堂课层层递进,井然有序最后在指导学生回到文本通过读使学生的情感得到升华。
  独特的教学风格,渊博的知识才能,精湛的教学艺术,出众的教学风度并不是一朝一夕所能做到的,这需要脚踏实地、扎扎实实苦练基本功。只有深入文本,解读文本才能深刻、丰富,才能悟出文本的内涵,才能为孩子们献上精品的一课。

心理学家认为对他人过于友善或为病态表现有些人是众人眼里的大好人,对家人体贴周到,对朋友有求必应,即便是对陌生人也会热心相助,哪怕自己再苦再累再受伤,也从不对人说不。在小品《有事儿您说话》里,我们就见识了这么一位大好……淘宝宝贝标题应该怎么写淘宝的宝贝标题优化非常的重要,编写一个好的宝贝标题,可以从这众多的淘宝卖家中脱颖而出,今天小编给大家提供一个新思路:对于很多淘宝中小卖家来讲,对标题写作都存在着两个误区:……只需分钟教你分辨土鸡蛋与人造鸡蛋看完再Hello大家好,鸡蛋是我们日常生活中,重要的蛋白质能量来源。因为鸡蛋的营养价值非常高,里面富含丰富蛋白质,以及钙成分等营养,而且口感还非常好,适合煮、蒸、煎、炸等多种烹饪。……淘宝客微信群如何裂变淘宝客微信群有哪些裂变话术手机微信淘宝客裂变式话术大全以下,下列是网编梳理的手机微信淘宝客裂变式销售话术,大伙儿能够将下列的手机微信淘宝客裂变式销售话术发至您要裂变式的微信聊天群中去,帮你能完成手机微信……微商如何推广加人掌握了这套引流思路让客户主动找上微商如何推广加人?掌握了这套引流思路,让客户主动找上门做过微商的人,都会面临三个痛点:第一痛点:流量第二痛点:沟通第三痛点:成交如果你的微信通讯录里只有几个意向客户……痘印怎么淡化最有效果淡化痘印最有效的小妙招你们有没有注意到,虽然之前你们的脸上有很多痘痘,但如果脸被清理干净,痘印很快就会出现,而且年纪越大,痘痘和痘印就越难治愈,想不留下痘痘的痕迹,治疗时间就得花很长,这是因为人们的……关胜是怎么死的关胜和卢俊义谁厉害关胜简介关胜,是中国古代四大名著之一《水浒传》中的人物,据小说中的刻画描写是三国时代的名将关云长关羽的后裔子孙,关胜的长相也与关羽的相貌惊人地相似,关胜的手持大刀,也与关……优雅的小资女人优雅的小资女人小资女人,是一个温馨而美丽的称谓,它能让人心生爱意,它能让人心生遐想,它能让人神情迷醉。小资女人,是一种浪漫的个人情怀,更是一道美丽的都市风情。……女性经期勿触碰哪些食物痛经有多让人讨厌?每月一痛,一痛就两三天,严重者可能无法直行,甚至无法下床,期间脸青口唇白,冒冷汗,简而言之,没发继续正常生活。大家都知道,痛经之所以会出现,是因为身体有问题,……女人在这些方面越强说明她越缺爱01hr在人们的印象里,大多数女人都是柔弱,值得人去怜惜的。女人本是水做的,外表如水般温润,内心如水般润泽。只是有的女人却仿佛天生生了一身反骨,别人都是柔柔弱弱,需要别人……更年期经血少需要重视养肝说到养肝,首先想到的就是通过饮食来改善。在这段时间,女性朋友可以多吃一些温补的食物,韭菜、大枣、蘑菇都是不错的选择。这些食物对于润肺养肝效果明显,还可以有效的预防疾病的发生。……孕晚期水肿是胎气吗孕妇在妊娠期间都会有不同程度的水肿,特别是临产前的水肿更为明显。有人说孕妇的水肿是胎气带的,这话是否对呢?这首先要弄清水肿是怎么回事?一般来说,水肿是血管内的液体成……
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