生活中很多食物是对性欲有着很强的负面影响的，如果食用这些食品过度可是会让自己很不性福的哦，今天小编就和大家一起看看哪些食物摧毁你的性欲呢？希望对大家有帮助。
　　纸杯蛋糕和甜甜圈
　　偶尔来点甜食完全可以。但若是你的性欲比平时低了，你或许就得仔细看看你到底吃了多少甜食了。饮食中糖分过高会抑制葡萄糖水平然后拉低你的性欲。
　　酒精
　　喝杯小酒有助于放松心情，而且经常被作为酒吧中的社交。但事实上，酒精是性爱中最糟糕的食物之一。饮酒过多会抑制性欲，削弱敏感性，甚至容易做出不安全的行为。
　　高脂肪食物
　　许多油炸食物和快餐中含大量的饱和脂肪酸和反式脂肪。这些坏脂肪会阻碍血液流动，有害心脏健康。油炸食物，比如薯条等还会增加患糖尿病的风险。
　　牛排
　　虽然肉类能提供蛋白质和锌，但往往也是高饱和脂肪和胆固醇的来源。以肉类为主的饮食习惯更容易患上2型糖尿病、高血压、心脏病等疾病，而身体健康状况会影响血液循环和性功能。
　　大豆拿铁
　　食用大豆和饮用豆浆无疑对健康的好处极大。但是大豆也含有植物雌性激素，这会干扰你的性欲。如果你对乳制品不过敏，并且喜欢豆奶的味道，可以把豆浆和加了全脂牛奶的拿铁咖啡混合饮用，这样雌性激素成分就会被抵消。
　　油炸食品
　　法式炸薯条，油炸土豆条，酥炸鸡柳常常含有反式脂肪，这会扰乱你的血糖，让你觉得昏昏欲睡。而当你缺乏精力的时候，就更难有心情进行什么传教士体位的了。
　　通过本站的详细讲解，相信广大朋友都了解了哪些食物摧毁你的性欲了吧，如果还想了解更多关于性爱保健知识的朋友，请多多关注本站性爱保健常识栏目，希望对您有所帮助。

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