肾精快用光你该怎么办第三篇失眠烦热

　　本文理论依据：《中药学》、《医方类聚》（本文作者系国家级健康管理师，中医方剂学研究者，健康教育专家）
　　列位看官，最近几天，我们问您连续刊发了关于肾精不足话题的几篇文说，如《肾精快用光的十个信号！这样的总结，我第一次见》、《肾精快用光，你该怎么办？第一篇：手脚凉肚子凉》、《肾精快用光，你该怎么办？第二篇：脑鸣耳鸣头痛》等，引起了网友的高度关注。您可以关注我们详加翻阅。
　　话说这肾精，作为人体生命活动的基础物质，一旦匮乏，影响实在广泛。今天，我们为您说的这一话题，往往也和肾精不足有关系。这就是每到夜里，很多中年人、中老年人出现的失眠烦热现象。
　　什么是失眠烦热现象呢？失眠，我们都好理解，就是睡不着。一旦睡不着，我们就会心烦。这似乎没什么好说的。但是请注意，我们说的烦热，不仅体现在失眠之后的情绪波动，更体现在平时。烦，指的是心中烦乱。热，指的是脚心、手心和胸口发热。这样的现象，往往从下午三四点钟就开始了，会因为失眠而加重，同时也会引发失眠。
　　看官须知，这样的人，在生活中实在太常见了。殊不知，有多少人，到了一定年龄后，必须在睡觉的时候，把双脚双手晾在外面才能安然？还有多少人，晚上睡个三四个小时就醒来，然后眼睁睁看着星星月亮到天明？
　　这个时候，我们该怎么办？闲言少叙，把一张不错的小妙方说给看官
　　准备菟丝子、麦门冬各60克。二者捣碎研末，搅拌均匀，每次取12克，水煎服，每日2次即可。
　　看官，这个办法，化自《医方类聚》，是中医里面的一张典型小方子。原方是用麦门冬和菟丝子捣碎之后炼蜜为丸的。为了简单操作，我么可以取适量水煎服，或者用蜂蜜水送服。
　　此法有何精义呢？
　　首先说，失眠烦热的形成，有很大一重因素，就是肾精不足。肾精不足，容易引发一种症状，为肾阴亏虚。肾阴亏虚，不能上济心火，于是心火越来越旺，耗伤心阴，扰乱心神，我们就会心烦失眠。由于肾阴不足，我们还会手脚心发热，盗汗潮热，口干舌燥。这些现象的形成，不仅和年龄、体质、禀赋有关，还和后天的压力、思虑、饮食等因素密切相关。
　　这个时候，菟丝子配上麦门冬，可以有效缓解。
　　肾精不足，就要补肾精。其中的菟丝子，性味心甘平，入肝经、肾经和脾经，功在补益肝肾、固精缩尿。它是可以滋补肾精的。而且，这味药历来被视为平补阴阳之品。也就是说，它纵然可以补肾精，但是不偏不燥，既能补阴，又能补阳，十分平和。这就十分适合肾阴不足的人服用了。而且，就滋补肾阴而言，菟丝子也有专门的功效。你看《事林广记》里面就有用菟丝子单品煎药汁，任意服用，用来治疗肾水不足、真阴亏耗所致消渴的先例。所以，用菟丝子补精益肾，乃是正法。
　　接着看麦门冬。麦门冬，就是麦冬。它性味甘而微苦，微寒，归心经、肺经和胃经，功在养阴生津除烦。一句话，它是滋阴的妙品。而且，它滋阴，非常全面。肺为一身水液的上源，负责通调水道，可以借麦门冬来滋养。胃乃水谷之海，可以生化津液，也可以用麦门冬来滋养。这两个对于津液生成有着重要影响的脏器，用麦门冬，我们都可以滋补。更重要的是，麦门冬入心经，可以用于滋养心阴，清心热、止心烦而助眠。如此一来，心火上炎之势，就可以得到遏制了。总之，用麦门冬，不仅可以补心阴，还能对一身津液的生成起到促进作用。
　　所以说，麦门冬配上菟丝子，是帮助我们改善肾精不足、肾阴亏虚、心火上炎症状的好方法，不愧为祖国方剂之林里的一颗明珠。正因如此，我们将其介绍出来，供看官借鉴。
　　全文完。不知列位看官意下如何？请在评论区畅所欲言。