茶文化在我国可谓是有着悠久的历史的，而人们在平时也会通过喝茶而对某些疾病起到防治作用，同时，在工作之余喝上一杯茶饮，还能够帮助人们缓解工作中所产生的疲累感，而在冬季饮茶养生，则需要掌握三部曲。
　　一步曲：饮茶宜少
　　一般来讲，茶叶的兴奋作用发送到人体各组织器官后，会带动肌肉和血管相应地紧张和收缩，从而导致血压迅速升高。老年人本身就容易患血管硬化和血压高等疾病，因此喝茶过多就加大了中风等危急症状的出现几率；另一方面，老年人的胃消化能力本身已经降低，而喝茶时所摄入的大量鞣酸会使食物蛋白形成不能消化的沉淀，并影响维生素和微量元素的吸收，容易造成营养不良，还会加重老年习惯性便秘的临床症状。
　　二步曲：饮茶宜早
　　喝茶会影响老年人的睡眠。进入老年期以后，人的睡眠时间减少，睡眠质量不高，茶的兴奋作用也会维持得更长久。老年人哪怕是午后喝茶，也可能引起夜晚失眠，使原本足够的休息时间变得更短，第二天必定精神萎靡。如果此后再通过喝茶提神，就将陷入恶性循环。
　　三步曲：饮茶宜淡
　　过浓的茶会产生过强的刺激，使心血管和感受器逐渐产生依赖性。从而丧失正常功能；且当大量饮用浓茶后就会稀释胃液，降低胃液的浓度，使胃液不能正常消化食物，从而产生消化不良、腹胀、腹痛等症，有的甚至还会引起十二指肠溃疡；当人体大量饮用浓茶后，鞣酸与铁质的结合就会更加活跃，给人体对铁的吸收带来障碍和影响，使人体表现为缺铁性贫血。浓茶中的咖啡因，能致使人体心跳加快，从而使血压升高；同时，浓茶液大量进入血管，能加重心脏负担，产生胸闷、心悸等不适症状，加重心力衰竭程度；此外，老人的心脏承受能力不比当年，长期喝浓茶会使心脏增加额外负担，导致心动过速和心律失常，甚至诱发和加重多种心脏疾患。
　　如上所述，在冬季饮茶养生的时候，大家是需要遵循饮茶宜淡、饮茶宜早和饮茶宜少这三个原则的，而在喝茶养生的时候，以上的三大原则也是大家需要注意的地方，否则，喝茶就可能成为伤害健康的帮凶。

葡萄胎引发的话题假孕大家知道有假烟、假酒，但很少有人知道假孕。有人不信，怀宝宝怎么能假呢？下面就给你举个例子。李美在家人的陪同下，匆匆走进了诊疗室，她急切地对大夫说：大夫，看看我是否先兆流产……小儿感冒发烧不宜即输液输液本身存在弊端不是所有感冒发烧都要输液，输液本身存在弊端，如果病人都要输液，过多的病人挤在一起，容易导致病人交叉感染，可能使病情加重。经常输液也会带来药物反应，每次感冒……叶姓男孩霸气名字叶姓男孩气质起名为了帮助各位姓叶的准爸爸、准妈妈们，能够尽快找到满意的姓名，我们这次就带来了不少适合男宝宝的气质名字，供大家参考。喜欢的话尽情记录下来，多储备一个好的选项也不吃亏。我们下方还有……新人挑选婚宴场地有哪些重要问题在整个婚礼筹划过程中，婚宴场地无疑是最为重要的。婚礼其他项目的选择，都要在确定的婚礼场地的基础上才能进行。一般来说，婚宴场地的选择也是预算中占大比例的地方，所以，选择一个合适的……生完孩子后肛裂的治疗方法生完孩子后肛裂的情况让我们很多人都特别为难，这种情况成为了我们很多人的一种难言之隐，成为了我们很多人的隐私问题很多年出现的这种问题就不愿意去到相关的医院进行治疗，结果拖着不治导……夏启的父亲是大禹吗夏启的妻儿都是谁夏启的父亲那可是赫赫有名，就是治水的大禹。大禹为夏后氏首领夏朝开国君王，黄帝玄孙、颛顼孙子，也有说法认为大禹为颛顼的六世孙。大禹的父亲为鲧，母亲为有莘氏脩己。其是中国古代传说中……贾宝玉与北静王的关系北静王的原型是谁《红楼梦》中有一回合是贾宝玉路谒北静王，贾宝玉是清高之人，厌恶朝政，却独独对对这个北静王心生敬畏。在原著中，曹雪芹描写北静王为龙颜。两个都是顶尖的人，走在一起到底是谁更胜一筹呢……婆家不重视媳妇的表现结婚之后，有些人觉得自己不受婆婆的重视。那婆家不重视媳妇有哪些表现呢？来看看婆婆把你当外人的表现。一、婆家不重视媳妇的表现1。当面刁难在婚姻生活中，如果婆婆总……如果刘备不伐吴会怎样会有怎样的结局关羽被杀，刘备一怒之下，完全不听诸葛亮劝阻，铁了心要伐吴，结果就是惨败。若是刘备不伐吴，那么会是什么呢结局呢？起码意味着张飞，黄忠两员五虎上将当时不会死，七十五万大军基本可以保……宝宝胀气怎么办快速排气操作方法01：hr打嗝也是排气的一种方式，如果宝宝胀气了，妈妈可以将宝宝以直立的方式抱起来，轻轻的拍他的后背，让宝宝将嗝打出来。02：hr妈妈可以用手在宝宝的肚子上……已婚男人在日常中如何预防早泄的发生最近几年，早泄在男性中的病发率大有提升。很多男性朋友在发现自己有早泄的病症之后，四处求医问药，想尽早治愈。其实，防患未然才是最佳，再出现早泄的预发症状后，通过一些方法是可以成功……怎么预防手机辐射杀精呢手机是现代人不可确实的通讯娱乐工具之一。手机辐射的危害也让很多人很困扰，那么怎么预防手机辐射杀精呢？这个结论是美国克利夫兰医学研究中心的一个科研小组得出的，他们在一份叫《……