春天是心理疾病的高发时期，春节后，来医院进行心理咨询的人群一直有增无减。心理医生提醒大家，在春季要注意心理的日常保健，适当调节自己的情绪。
　　目前在心理门诊中，最多见的心理疾病是抑郁，咨询人群以学生和中青年人群居多。学生中以初三和高三学生居多，他们刚放完寒假就进行模考和紧张复习，心理上自然有些不适应，导致出现一些焦虑、抑郁等症；而不少中青年人群，则是患上所谓的节后综合征：在春节期间忙于应酬，节后又面临各种工作压力，导致出现失眠、焦虑等心理问题。
　　面对压力大家不妨试试医生推荐的方法：1。认识自己，你适应目前的工作（学习）吗？以你的情况，你现在能做到什么程度？然后根据个人具体情况，给自己一个切实可行的目标；2。要多做事，少空谈少幻想。不然就会成为思想上的巨人，行动上的矮子；3。学会如何面对失败，如何看待成功。特别是在失败的时候，学会坚强，学会乐观，这一点弥足珍贵。不少年轻人在失败或成功的时候，往往有内归因倾向，即失败原因都归结于自身原因，失败时自责，成功时自大。有时应该要明白成功或失败的外部原因也很重要。
　　此外，由于春天气候变化比较大，多阴雨天气，容易影响人体内分泌，增大了引发心理疾患的概率，所以春天成为心理疾病的高发时期。他建议大家，在春季尤其要注意心理的日常保健，多注意自我调节，多寻求帮助和爱，及时调整自己的心理状态。
　　首先，要有良好的生活习惯，进行有规律的工作和休息，避免过度疲劳，保证有充足的睡眠时间；第二，加强锻炼，通过运动舒缓压力，或多参加户外活动；第三，多利用身边的资源转移不良情绪，多跟朋友、家人聊天，寻找社会系统的支持；第四，可以在闲暇时光看看电影和阅读，通过共感、感动来培养良好的、积极向上的情感，消减不良情绪。编辑推荐：手掌按摩益处多

人流手术后应该休息多少天才能恢复呢很多年轻女孩由于缺乏自我保护意识，常常因为没有采取避孕而意外怀孕，最终不得不采取人流手术中断妊娠。有不少医院没有对病人负责的态度，也常常打出无痛人流，不影响工作和生活的广告，误……乳晕越来越大与这些因素息息相关女人的乳晕大小是会发生变化的，一般都是会变得越来越大，原因也成为了很多人关心的事情。那么，为什么乳晕越来越大与这些因素息息相关，一起看下面的内容。1、与怀孕有关很多……深入业务打造行业背景下的系统如何打造行业背景下的BI系统？笔者认为需要做好这两步：通过需求分析深入业务，明确系统解决的问题；以及，结合业务，整理源数据，制定指标和算法，设计展现形式，完成数据分析设计。……深度揭秘如何抓住用户需求从到拓展做产品，要满足用户的需求，解决用户的痛点，那么究竟该如何做？滴滴如何从一个只是简单的打车软件，快速成长为现在涉及众多业务线的出行平台？关于互联网创业，他说一定要有梦想，寒冬下2……这样保养你的笔记本一、每天关机前要做的清洗：双击我的电脑右键点C盘点属性点磁盘清理点确定再点是再点确定。清理过程中，您可看得到未经您许可（您可点查看文件看，就知道了）进来的临时文件被清除了……蜜蜂的象征意义是什么1、勤劳精神蜜蜂象征着勤劳精神，勤劳二字对蜜蜂来说也是名副其实的，事实上在蜜蜂短暂的一生中几乎没有从工作中停歇过，数据表明在流蜜期蜜蜂的平均寿命只有30～40天，而过度劳……从到美团最终做成了城市综合体App的重与轻，是每一个互联网产品经理在理念层面就要做出的选择。而这一选择的判断标准，还是要落在用户身上。从2016年开始，人们对于新App的热情发生滑坡，comScor……超市消费行为分析及营销创新我们在卖场购物时，时常会发现一个有趣的现象，当你在购买洗发水或牙膏时，会发现有的卖场就很容易找到你想要的品牌及功能的商品，有的卖场则需站在货架前，好长一段时间才能找到自己需要的……有眼光总能抢先一步占据先机的星座射手座直接且坦率的射手座，向来直来直往，口无遮拦，很容易得罪人。学不会道貌岸然，喜欢就是喜欢，不喜欢也绝不会伪装成喜欢。跟射手座相处，很简单。没有那么多的弯弯绕绕，有什么……白醋可以改变花盆碱性土壤吗由于花卉植物能净化空气且观赏性极高，当下很多人家的小院中都会养个一两盆。但很多人在养殖花卉植物的时候都遇到了花盆土碱性太强的问题，那么白醋可以改变花盆碱性土壤吗？一起看看吧。……金刀秘卫之婳美人姽婳喜欢袁彬吗姽婳袁彬结局在一起由孙耀威、侍宣如领衔主演的古装剧金刀秘卫之婳美人自开拍起就深受关注，这不近日更是传出了即将上映的消息，观众们十分的期待，那么金刀秘卫之婳美人何时播出在哪看？具体更新时间是啥？一……如何学习酸碱盐溶液首先看溶液，溶液这一章节理论知识多而且比较抽象，所有同学们在理解的时候比较困难，比如溶解度与溶解性，饱和与过度饱和，很多同学不能完全区分。另外，每年中考都考到溶液方面的试题，在……