怀孕后，准妈妈会面对很多身体上的不适症状。那么，孕妇腿抽筋，美食来帮忙，你吃对了吗？本站和您一起来看一下！
　　孕期防腿抽筋食谱：冬菇油菜
　　食材原料
　　主料：冬菇5克，油菜200克。
　　调料：盐、味精少许。
　　烹饪方式
　　炒。
　　制作方法
　　1。冬菇用温开水泡开去蒂；油菜择洗干净，梗叶分置，并把油菜梗切成约3厘米长的段。
　　2。锅内放少许油，烧热后先放油菜梗翻炒几下，再放油菜叶同炒。
　　3。然后放入冬菇和浸泡冬菇的水，大火烧至菜梗软烂，加入味精调味即可。
　　适用人群
　　孕期准妈妈。
　　本道菜不仅钙、铁含量丰富，同时还富含蛋白质、脂肪、维生素B1、维生素B2、维生素C及磷等营养素，孕妇常食能补充钙的摄入，防治小腿抽筋。如果你对准妈妈如何保持营养均衡等有关孕妇饮食方面的知识还有疑问，请继续关注本站孕妇饮食习惯安全常识栏目。

大学毕业生摆摊贴膜月入一万五超联想华为近日，有市民在网上爆料称在南京南湖有位远近闻名的贴膜哥，一天最少500元，月入近两万元！此消息立刻成了网络热议话题，很多网友感慨：辞职去贴膜！昨天，扬子晚报记者找到了贴膜哥小蔡……三毛如果我是你原文欣赏三毛女士：我今年廿九岁，未婚，是一家报关行最低层的办事员，常常在我下班以后，回到租来的斗室里，面对物质和精神都相当贫乏的人生，觉得活着的价值，十分。对不起，我黯淡的心情，……网海泛舟乐无穷我是2006年开始在电脑上码字成为写手的。促成我上网有两个原因：一是整个世界被一网打尽，本人却成了漏网之鱼。因特网中人流滚滚，高速公路上无咱踪影，甚至连打字处理文本都不会……正能量的小故事两则及感悟故事1把主人赶出去在一个寒冬的夜晚，有位阿拉伯人正坐在自己的帐篷里，只见门帘被轻轻地撩起，自己的那头骆驼在外面朝帐篷里看。阿拉伯人很和蔼地问他：你有什么事吗？……今年超级火的发型图片女明星同款仙女发型1、郭碧婷丨侧分层次感直发一般头发如果比较长的话，中分容易看起来死板，所以可以像郭碧婷这样有一点侧分，发根的地方就会比较挺，没那么贴头皮，但不用故意做侧分，手轻轻一撩随意……描写心理活动的词语1、澹泊寡欲：澹泊：恬淡；寡：少；欲：欲望。形容心情恬淡，不图名利。2、无可奈何花落去：对春花的凋落感到没有办法。形容留恋春景而又无法挽留的心情。后来泛指怀念已经消逝了的……总觉得心里堵得慌的说说一、一个人心里都有那么一段故事，无法述说。其实，很多故事不必说给每个人听。当做是一段记忆，伤感却也美丽。二、一个人总要走陌生的路，看陌生的风景，听陌生的歌。最后你会发现，……除了众人帮还有什么赚钱软件腾云赚很靠谱小编：喜欢手机赚钱的朋友对众人帮肯定不会陌生，众人帮目前因为该规则得罪了大批的推广者，现在它的会员都在慢慢转移阵地了，有效会员可以说是在逐日减少，于是很多朋友都在问了，喜……为什么好女人总遇到坏男人为何好妹子有烂男友？因为她们中了心理学的系统公正化陷阱，也就是人们会用各种理由来防卫自己目前的状态，而且越是困在现状的人越会忽视现状的缺陷。不论好妹子有任何男人，她通常在……胃第一天，她去食堂打了二两饭还有半份茄子。她一直都钟情于茄子，每次打饭都看有没有茄子，若没有再作其他的打算。她把它们端到离窗户最近的桌子，那儿的窗台上摆了两盆盆景。她喜欢看它们静……清新唯美长直发打造最美女神范儿这是一款很有女神范儿的长直发发型，大气的中分刘海剪切，不仅修颜减龄，还显清新自然，及腰的直发发尾飘逸感十足，展现时尚浪漫唯美风。这是一款女生清新黑长直发发型，斜刘海的剪切……年的神奇世界童年，是一个金色的世界，更是一个鸟语花香的好地方，要我说啊，它还是一个充满幻想的神奇世界。2030年的一个早晨，我坐着新型飞车去优秀作家协会上班，机器人珍妮向我问好：会长……