在怀孕的中、后期，有些孕妇在心窝处会出现烧心感。尤其在夜间睡眠发生体位改变（由坐立位转变成卧位）时，或者在咳嗽、用力屏气排便时更易发生。摄入酸性或辛辣刺激性食物后，烧心感会更明显。平时，常伴有嗳气、泛酸、中上腹闷胀不适感。产生烧心感的原因，与食管反流有关，而且，随着怀孕月份的增大，发生率也增高。主要是由于子宫体积逐渐增大，腹腔内压力和胃内压力升高，胃内容物就容易倒流入食道下段，出现食物反流现象。在反流时，带有胃酸的胃内容物刺激和损伤了食管黏膜，引起反流性食管炎，从而产生烧心感觉。此外，孕中、后期时，由于孕激素分泌增加，可影响食道蠕动，减缓食管对反流物的清除，不利于减轻反流性食管炎的病情。当卧位、咳嗽和用力排便时，腹腔压力升高，也可加重食管反流。如再食酸性或辛辣刺激性食物，会进一步刺激炎症黏膜，使症状加重。
　　预防烧心感要特别注意日常饮食：不要过于饱食，也不要一次喝入大量的水或饮料，特别是不要喝浓茶及含咖啡因、巧克力的饮料，它们都会加重食道肌肉松驰；辛辣性食物、过冷或过热的食物少吃为宜，因为它们会刺激食道粘膜，加重烧心感；用餐后不要立即躺下。另外，缓解烧心感的方法有：在睡眠时将头部床脚下垫高1520厘米，抬高上身的角度，这样做可有效减少胃液返流只垫高枕头是不行的，因为那样不可能使整个上身抬高角度。而有便秘史的孕妇，可多吃些香蕉、蜂蜜，使粪便柔软，容易解出。增强体质，防治呼吸道感染，避免咳嗽。

吴莫愁和哈林结婚照真相庾澄庆老婆张嘉欣再婚吴莫愁和哈林是《中国好声音》中的师徒关系，两人在音乐上产生了很多共鸣，最近竟然还有吴莫愁和哈林的结婚照传出，这两个人相差31岁，着实让人震惊。其实吴莫愁和哈林结婚照纯属谣言，哈……小青龟能长多大背甲厘米体色会变化濒危物种养龟市场上经常可以看到小青龟，这种乌龟乖巧可爱以及性情温顺，所以很多人都会选择小青龟来饲养，不过一直都是见到小青龟都比较小，这不禁令人好奇这种乌龟能长多大？下面小编就带大家一起……中国第一记忆神童倪梓强遗憾落选世界记忆大师称号在中国神童中我们之前也讲到过很多位，比如苏刘溢、魏永康、张炘炀等等，而今天我们要讲到的是一位拥有着超强记忆的神童人物，那就是倪梓强。在《最强大脑》的比赛上他的表现让人震惊，97……白茶不动声色于无声处听惊雷白茶的白字是最妙的。听上去比红茶、绿茶、乌龙茶要空灵很多。白，总是会惹上一些素洁才更美。那白蛇传的素贞单姓了白，配上素贞二字，干净极了。白茶倒也不白。但比起别的茶来到底是……贵州包谷饭怎么做在aclasstaghrefwiki10158IasEO503。html贵州a，包谷饭也叫玉米饭，一起来看看贵州包谷饭的做法。操作方法01：hr做包谷饭是用玉米渣做……生成性课堂资源在小学数学的开发和利用摘要：在我国基础教育课程改革过程中，课程资源是其中的一类基本概念。生成性课堂资源是在小学数学课程教学中真实产生的，其中包含了学生的好奇心、提问、差异以及错误等。在展开教学活动时……党支部关保先锋活动启动仪式实施方案长春海关保健中心党支部关保先锋活动启动仪式实施方案为贯彻落实长直党发〔2020〕7号《长春海关直属机关党委关于坚决贯彻落实习近平总书记重要指示要求在打赢疫情防控阻击战当中……开家花泥画吧在上海炫动乐百动漫城内，有一家叫缘来动漫社花泥画吧。这家面积不大的DIY花泥画吧有着不俗的业绩，月净利均保持在万元以上。花泥作画学生青睐花泥画又称彩泥画，是近几年崛……鸡毛工艺画让养鸡利润翻番她养鸡2年多，不要肉、不要蛋，只要漂亮的鸡毛。从首都到鸡园从一地鸡毛到绝境逢生2007年年初，高钰环揣着在北京积攒下的5万元钱，回到了郴州老家。目的只有一个：……新年头一天六安一驾驶员就栽在酒杯上2014年1月1日下午2点左右，在安徽六安城区云路桥路口，民警正在对来往车辆进行检查，这时一辆从南边驶来的摩托车引起了民警的注意。只见这辆摩托车晃晃悠悠地行驶在机动车道中间，甚……浅谈高中数学创新能力的培养摘要：创新能力的培养在高中数学中的作用不容忽视，也是教学中的重点，努力从问题意识、创新意识、主体意识、想像力、现代教育手段等方面着手，最大限度地调动学生们的兴趣和求知欲，最终提……见微知著从难点到亮点摘要：微型小说立意新颖、情节严谨、结局新奇，高教社编写的中职语文教材基础模块和拓展模块都有收录。如何在有限的课堂教学时间内突破文本难点，生成课堂精彩亮点，笔者以《错号》为例，谈……