一般失眠情况有三种：第一，为情所困，这是最糟糕最普遍的状态；第二，为世间俗事所扰心烦意乱，如工作、生活等；第三，可能并非是失眠，而是身体气血不足导致的。
　　气血不足的人，手指上一个月牙都没有，或者只有大拇指有月牙。分享个方法养生茶配方，针对气血不足的情况。
　　做法：取百合和酸枣仁各20g，茯苓和桂圆各15g，枸杞子和小麦各10g。材料准备好后，稍微将酸枣仁炒一炒，茯苓和百合提前泡开，准备好后一起下锅熬煮。
　　睡前半小时饮用。此茶对难以入眠、浅睡易醒、醒后难眠、多梦等都有很好的效果。小编分享两个自己在用的两款产品。
　　枸杞菊花桑葚茶安神茶
　　养生八宝茶补气血，枸杞红枣菊花茶，秋冬滋补茶安神驱疲劳，科学配比，健康喝出来
　　蜜纯正天然百花蜜
　　蜂蜜中含有葡萄糖、维生素、镁、磷、钙等多种人体所需物质，可以调节神经系统功能，缓解神经紧张，促进睡眠。
　　酸枣仁粉
　　这款产品传承匠心，古法手工，独立包装省心便捷，新鲜卫生，不再担心睡不着。

上海滩真正的黑帮老大是谁为何杜月笙也要畏惧三分说起中国近代史上的上海，那真是一个鱼龙混杂的地方。黑帮云集，青帮，斧头帮，各种各样的黑帮势力到处都是。都知道杜月笙是青帮的老大，很厉害的一个人物，在上海滩上也是有头有脸的人物了……曹丕的文采在三曹中如何曹丕为什么不如曹操曹植三曹，是在文学史上的一种叫法，指的是汉末三国时期，曹操、曹丕、曹植父子三人，他们作为当时的风云人物，不仅在政治上叱咤风云，在文坛更是举足轻重，后世将他们三人合并在一起合称为三曹……被理发店毁掉的中国妇女比起待在家里，她们似乎更喜欢聚在小区门口的理发店里消磨时光。文丨炉叔理发店可能是除了麻将馆、美容院之外，中国妇女最爱去的地方之一。有事可以去店里做个造型，染个……怀孕期间可以同房吗孕期同房对胎儿的影响很多准爸妈为了胎儿的安全与健康，会有疑虑，不能确定怀孕期间可以同房吗？然而，适当的性生活对胎儿的益处也是很多的。一、怀孕期间同房是否影响胎儿一般人忧虑性交时阴茎的动……鼠年吴姓男宝宝高分名字今天的起名时间，我们是准备帮姓吴的男宝宝，送上适合他们的高分名字。各位准爸爸、准妈妈们，如果正在为孩子起名的话，可以来看看这些选项。那这次将主打三字名，因为能符合大多数家长的要……秦桧的曾孙如何精忠报国抗金到底最后全家自焚秦钜（？1221），南宋抗金名将。字子野。秦桧的曾孙。宁宗时曾任蕲州（今天湖北蕲春）通判。嘉定十四年（1221），金人南侵进攻蕲州时，秦钜与郡守李诚之率众抗敌，终因寡不敌众，和……产后可以吃香蕉吗女性在产后身体是比较虚弱的，并且正处于一个恢复阶段。产后这段时间俗称坐月子，在这段时间里面家人往往给产妇做很多好吃的，当然除了鸡鸭鱼肉之外，蔬菜瓜果也是必不可少的。在这些蔬菜瓜……揭秘为什么宋朝官帽上有两根长翅长翅帽是宋朝大小官员戴的帽子。一天，宰相寇准微服出行视察民情。他着青衣，戴小帽，打扮成书生模样，在京都东京（河南开封市）私访。当他和一个老头子谈话时，老头子对寇准卑躬屈膝……产后褥汗的原因有哪些什么是产后褥汗产后褥汗实际上就是产后妈妈在宝宝出生后发生出汗比平时增多，尤其在饭后、活动后、睡觉时和醒后出汗更多的现象。遇到夏天甚至会大汗淋漓，湿透衣裤、被褥，一般在产后……赵国大将李牧大败匈奴是怎么做到的用了什么计谋最近很多人都在问这个赵国大将李牧的故事，很多人都知道赵国的大将李牧大败匈奴，这个事情其实还是非常值得称赞和炫耀的，但是大家也知道匈奴人非常的难打，那么这个李牧又是怎么做到的呢？……生几个孩子对孩子的成长最有利优点01：hr更有分享意识，更有爱心。现在很多独生子女都是家里的掌上明珠，家中的宝贝，从小就习惯了以自我为中心，很自私自大，一点也不会尊重他人。家中有两个孩子的就不一样了……朋友变成恋人的风险考虑清楚这种可能后果一旦分开，就再难回到朋友关系身边始终有个两肋插刀的朋友陪伴着你，即使君子之交淡如水，也会让人心安理得。朋友关系虽然简单，却具有不可替代的巨大力量。然而如果你们走出了那一步……