自我握手作为养生方法加以利用，最简单的方法就是自我握手。左右手掌靠拢在一起交替对握，关键在于右手拇指要有意识地用劲抓住左手的小鱼际，左手拇指抓住右手的小鱼际。紧握3秒钟后双手分开。左右相互紧握5～6次。
　　旋转拇指如果感到体力不足，不妨试着让拇指作360度旋转。旋转时必须让拇指的指尖尽量画圆形。起初也许会感到不顺，但反复进行几次以后，拇指就会有节奏地旋转，而且让人觉得心情舒畅。一般让拇指按顺时针的方向及逆时针的方向各自旋转1～2分钟即可。
　　手指交叉当感到大脑反应迟钝、注意力不集中时，不妨把双手手指交叉地扭在一起。某只手拇指在上交叉一会儿后，再换成另一只手拇指在上。然后将手指尖朝向自己，并使双手腕的内侧尽量紧靠在一起。反复进行几次。
　　旋转网球双手夹住网球，缓慢而有力地旋转，通过网球对整个手掌进行刺激。还可以把双手指叉起来，夹住网球按3秒钟后分开，如此反复进行多次。
　　温风吹手许多人在洗发后都用电吹风吹干。如果使用电吹风对手掌进行刺激的话，只花3～4分钟，就可取得保健效果。用电吹风向手掌送去温风，感到稍热时，就把电吹风移开，然后再靠近手掌吹风。这样反复进行6～7次，使整个手掌都被电吹风发出的温风刺激到。

电脑维修不求人主板常见问题解决办法【IT168主板频道】在日常生活中，电脑难免会出现一些大大小小的问题，尤其是那些年事已高的老电脑，出现故障的几率非常高。如果电脑一有问题就求助他人或者相关维修部门的话，不但麻烦……跨表汇总的个小技巧快快来学原创Excel自学成才2019053109：53：40工作中，经常要在Excel的总表中汇总各分表的数据，今天教大家四种快捷的方法快速的进行汇总。其中有3种方法，要……鳄鱼是保护动物吗鳄鱼的种群现状是怎样的呢鳄鱼是世界上分布范围最广的爬行动物之一，也是迄今发现活着的最早和最原始的动物之一。鳄鱼在地球上的历史十分悠久，在两亿年前就已经在地球上存在，和恐龙属于同时代的动物。现在随着时代……圆明园沉睡百年古莲复活开花圆明园是一座古代遗址，近年沉睡百年古莲复活开花了，引起了很多相关人士的注意，在2017年我国考古专家找到来11颗古莲子，在2018年正式进行研究培育，大概在2019年7月时，1……企业网销的战略分析信息时代的到来，是因为网络的高速普及和应用。记得前些年，人民获取信息是以电视和纸媒为主，而网络则被称为获取信息的第五媒体，但在短短几年中，这种情况确发生了惊人的变化，网络一跃成……颜色会影响你的运气吗说到颜色的运用，很多人来问过我。有人说，是不是选好了对自己有用的颜色，运气是不是就会马上变好。是不是选错了颜色，运气就会马上不好？诸如此类。其实，说到颜色在运气中的影响作用大小……原地分蜂的最好方法蜜蜂人工分蜂是增加蜂群数量和扩大生产的一项基本方法，能按照计划在最适宜的时期获得新蜂群，如人工分蜂与良种选育相结合还可以提高蜂群质量、克服自然分蜂的盲目性，下面我们就一起来看一……悦鲜活牛奶是纯牛奶吗悦鲜活牛奶是一个口感很好的产品，是可以直接喝的，当然放着冷藏或加热都可以，如果你喜欢喝牛奶的话，可以尝试一下，具体可以看看本站提供的详细介绍！悦鲜活牛奶是纯牛奶吗鲜……一年中几月份买手机最划算性价比高的手机推荐任何一款手机在上市一段时间后，都会降价，似乎每年的双十一，就是一个降价点；然后年中促销，又是一个降价点，就是每年的6月或7月；开学季（每年的2月和8月）又可能是一个降价点。下面……备考指南名师传授中考答题技巧进入中考考场，突然发现自己很紧张，怎么办？怎样安排答题顺序？怎样分布答题时间？遇到难题怎样处理？考试最后怎样检查？昨日，江岸教研室中考七科教研员，根据各位名师多年指导学生……趣味测试题目及答案你是哪种怪丫头测试开始你是哪种怪丫头？Q1。会暗自比较自己和死党谁长得美或谁的功课好？aclasstaghrefwiki10878b。htmla。aYES2b。NO3……北京十一去哪玩十一是人们出行最旺的假日，北京作为首都自然是很多人的首选旅游之地了，那么去了北京有哪些好玩的地方呢？操作方法01：hr首先要去的地方肯定就是天安门了，来到北京如果不……