投射正视自己的内心

　　有幸参与了第三届中日国际创伤案例研讨暨心辅导技术培训会，中村老师的美貌为她在这次交流会上给人留下了深刻的印象，在选择工作坊时，参与者很多是奔着她去的，结果更加被她的声音吸引，被她的学识所折服，但由于总总原因，我未能参与其所指导的工作坊，幸而与她和高桥先生合影，为自己的国际接轨留下了铁证。
　　先后参加了几个工作坊，其中罗夏墨迹测试和绘画测试给我留下了较深的印象。二者的统一点是都是通过外在的形式把潜意识的内容表现出来，常用于在诊断和治疗过程中，遇到阻抗的情况下。这就使用到心理学一个非常常用的名词投射。
　　所谓投射，就是把我们内心一些不为人知的想法通过语言，绘画，行为等方式表现出来。就像沟口老师说的这就是罗夏墨迹测验的美妙。心理学的魅力就在于此尽管你掩饰的再好，但人的潜意识最终都会被自己出卖。但不要害怕别人知道我们的内心，因为这是良好沟通的开始。
　　罗夏墨迹测试，是给被试有顺序的呈现10张墨迹图片，这10张图片是对称的、有色彩之分的。指导语为从这张图片，你看到了什么？被试可以旋转图片，并告知测试者，测试者根据被试所看到东西的内容、旋转的次数、反应的时间等作出详细的记录，最后测试者根据6个范畴给被试作出解释，在解释的过程中，既是对心理问题的分析同时也是一种治疗手段。
　　绘画，是由吉原红老师独创的一门技术，分为选择色彩和制作图版、调整色彩强度、投射、场面构成、创作故事五个步骤，通过这些步骤，完成对自己内心的展示，在过程中也与罗夏墨迹一样，得到了治愈。
　　人的潜意识，犹如弗洛伊德所说只是冰山的一角。作为我们自己的个人，也不是都能很清楚的明确自己内心的想法，有时，我们甚至会惧怕那些所被掩盖的想法，会否认会逃避。但往往是这种我们不敢直视的想法造成了我们的困扰。如前段时间做的一个房树人测验（绘画疗法的一种）一个初中生画了一棵残缺不齐的树，旁边是一棵被砍了一半的树桩。经过分析，可知学生的妈妈患有抑郁症，并在治疗后的半小时，选择了自杀。现在的人，不愿被别人看到自己的内心想法，我觉得很大一部分是由于缺乏自信与他信。因为不够自信，觉得这样的自己不够好，不应该被别人所认识，所了解。因为不够他信，觉得别人不能理解我，别人不会替我保守我的密码。因此在心底就会出现了这是我的事，和别人没有关系。我这样做，别人会觉得奇怪吧？我还是不要那样了，不然会产生不好的评价。等等，等等，随着人与人之间用心交流的时间越来越少，我们也就越来越关上了心门，筑起了心墙。朋友们，不要害怕去展示自己的内心，因为那是我们独特的一面。投射，犹如蜡烛的光，即使你再怎么去维护，总会有那么一两道微弱的能量，倾注，让别人看到你的内心。
　　我比较喜欢绘画疗法，因为罗夏墨迹测试，需要更多的人力和物力，在技术需求方面也比绘画疗法难得多。通过绘画，我们可以看到不同的自己，看到那个我们不愿让别人知道的自己。当那个自己呈现在我们面前的时候，我们要做的是欣然接受她（他）。因为她（他）的存在，让我们的世界充满了神秘与挑战。
　　有些时候，有些人总会带有有色眼镜去看待心理学这三个字，其实，心理学的最大功效在于帮助我们去认识自己，去更好的接受自己，去更好的改造自己。
　　我们总是在不断的发展，不断的推动自己的进步，然后，我们只有认识到自己的不足，认识到自己的起点在哪，才能知道自己的努力方向，才能获得成长。