无疑爱美是女生的天性，即使当了妈妈也想保持好身材，丰腴不失性感大概就是最美好的事情。那么在孕期间大补而暴增肉的妈妈们想减肥瘦身再次拥有或者更苗条的身材该怎么办呢，那么为了解决妈妈们的烦恼，那么接下来让我们一起看看坐月子瘦身的小办法。
　　所使用的腹带为透气的白纱布，长1200公分，宽15公分为产妇自己的功课，因为不穿衣裤（先绑好腹带后再将内裤穿上），平贴皮肤，容易汗湿，每人均需准备2条来替换功能：防止内脏下垂（一般束腹不适用），收缩腹部，消肚子开始绑的时间：自然产产后第2天；剖腹产第6天（5天内用束腹）；小产术后第二天每日拆卸，重绑时间：三餐饭前须拆下、重新绑紧再吃饭；擦澡前拆下，擦澡后再绑上。
　　产后2周24小时绑着，松了就重绑；第3周后可白天绑，晚上拆下清洗方式：用冷洗精清洗，再用清水过净后晾干即可，勿用洗衣机，因易皱腹带的绑法及拆法仰卧、平躺，把双膝竖起，脚底平放床上，膝盖以上的大腿部分尽量与腹部成直角。
　　臀部抬高，并于臀部下垫2个垫子，两手放在下腹部，手心向前，将内脏往心脏的方向按摩、抱高分2段式绑，从耻骨绑至肚脐，共绑12圈，前7圈重迭缠绕，每绕1圈半要斜折一次（斜折即将腹带的正面转成反面，再继续绑下去，斜折的部位为臀部两侧），后5圈每圈往上挪高2公分，螺旋状的往上绑，最后盖过肚脐后用安全别针固定并将带头塞入即可每次须绑足12圈，若腹围较大者须用3条腹带接成2条来使用太瘦，髋骨突出，腹带无法贴住肚皮者，须先垫上毛巾后再绑腹带拆下时须一边拆、一边卷回实心圆统状备用。
　　看完这些小建议，妈妈们是不是看到了希望，在产后瘦身又可以做个年轻漂亮的妈妈。通过产后收腹带瘦身，努力锻炼加食疗坚持下来，无论是产前产后你都可以自信的展现自己的身材，不自卑创建美好幸福家庭。那么也请妈妈们要坚持这些小方法。

清朝最长寿的妃子是谁定妃是个怎样的人活了多少岁我们今天一起来看看清朝时期的历史，说到清朝小编相信很多人都是知道的，清朝是中国历史上很厉害的一个朝代，同时，清朝也是中国封建史上的最后一个朝代了。那么，在当时皇帝的妃子也是有很……隋文帝为什么废掉太子杨勇改立杨坚为太子在杨广成为太子之前，杨坚立下的太子是自己的长子杨勇，杨勇又是独孤皇后所出，按理说这个太子之位应该是坐得稳的，等到杨坚死后，新帝就将会是杨勇。然而，事情却在中途产生了变化，太子杨……郑州爱情庄园婚纱摄影郑州爱情庄园婚纱摄影为准新人介绍关于婚纱照拍摄的事项。通过wed114平台展现郑州爱情庄园婚纱摄影在婚纱摄影方面的优势及品牌介绍。同时为新人提供郑州爱情庄园婚纱摄影怎么样，地址……孕妇补充铁剂易导致产后便秘从怀孕初期到孩子降生，妈妈们要经受各种各样的磨难，而频繁便秘就是其中一件。据新西兰《自治领邮报》报道，美国艾奥瓦大学的一项研究显示，不仅孕妇容易便秘，刚生下孩子3个月的产妇也容……诗经中的女孩灵动名字给宝宝取名对于父母来说是一件非常重要的事情了，一个好的名字对于宝宝来说也非常的重要，而好的名字不仅是要很好听，还要有一个很好的寓意，毕竟一个名字是会伴随宝宝的一生的，因此有一个……小小嫉妒帮你打动男人心1、时间不要太长嫉妒不要持续太久。总是抱怨昨天的事情不管怎么说之类的话，男生们会觉得很麻烦。2、紧挨着对方抱着对方的后背，同时握住对方的手。像这样先让身体的一……产后胎膜残留怎么办每一次生产之后都是需要经历一个过程，这种过程是严重的会损害到女性的子宫特别是胎盘脱落，不干净就很容易造成后期出现子宫的疾病，那么接下来的文章我就来一起了解一下产后胎膜残留，这种……阿里百度腾讯小米华为年终奖大比拼一群人憧憬着对年终奖的期待，甚至开始规划自己的支配方式，然而最终的结局却是‘今年无年终奖’。这是小成本电影《年终奖》的主要情节。而类似此种情节，在现实生活中总能找到映射。……白发原著中容齐的结局是什么为救容乐而死在容乐没有恢复记忆的时候，她就只能是容齐的妹妹，容齐明明知道一切，但是为了保护容乐，还是亲手将她送上了和亲的路，看着她与其他人相爱却也还是没有办法。容齐可以说是全剧中最爱容乐的……炎炎夏日如何用智能设备将家中空调玩出新花样【宅秘导购】炎炎夏日，室温温度达到三十多度乃至四十度，而室内温度可以维持在26度左右，这一切都要归功于空调的发明。当人类有了空调后，才真正做到了平民百姓也可以在夏热享受到清凉，……爱情的自残其实想想真的觉得自已非常的好笑，甚至有一点儿的白痴！对痛望而却步的我忽然想起同学的说过的一句话，所以特别的想去尝试，结果却疯狂的喜欢上了那一种感觉。似乎像是吸了白粉！……唐伯虎的庐山观瀑图真的价值亿吗庐山观瀑图价《唐伯虎点秋香》这部喜剧片相信大家都有看过了，对于唐伯虎这个历史人物，其一生都是以作画写诗为主的，是明朝时期著名的画家，四大才子之一。在唐伯虎这些字画中，给我们留下可许多珍贵的……