有的新妈妈为了加强营养，坐月子期间，常以多吃鸡蛋来滋补身体的亏损，甚至把鸡蛋当成主食来吃。那么，坐月子多吃鸡蛋好吗？下面就让本站小编来介绍吧！
　　坐月子，鸡蛋吃多了，好不好呢？
　　事实上，鸡蛋并不是吃得越多越好。因为产后胃肠道蠕动能力较差，胆汁排出也受影响，鸡蛋如果过量食用，身体不但吸收不了，还会影响胃肠道对其他食物的摄龋如果蛋白质在胃肠道内停留时间较长，还容易引起腹胀、便秘，所以要适量。
　　医学研究表明，分娩后数小时内，最好不要吃鸡蛋。因为在分娩过程中，体力消耗大，出汗多，体液不足，消化能力也随之下降。若分娩后立即吃鸡蛋，就难以消化，增加胃肠负担。分娩后数小时内，应吃半流质或流质食物。根据国家对孕、新妈妈营养标准规定，在整个产褥期间，每天需要蛋白质100克左右，因此，每天吃2个鸡蛋就够了。研究还表明，一个新妈妈或普通人每天吃十几个鸡蛋与每天吃3个鸡蛋，身体所吸收的营养是一样的，吃多反而带来坏处，增加肠胃负担，甚至引起胃病。
　　同样道理，油炸食物也较难消化，新妈妈也不应多吃。并且，油炸食物的营养在油炸过程中已经损失很多，比面食及其他食物营养成分要差，多吃并不能给新妈妈增加营养，倒是增加了肠胃负担。
　　鸡蛋作为营养品之一适量吃是合理的，但以其为主食甚至有的新妈妈除了喝稀饭其他全部食用鸡蛋，这就不科学了。单一的饮食，所含营养物质的种类毕竟是有限的，过多地食用鸡蛋而忽略其他营养素的摄入，则可引起消化功能紊乱和身体的生理机能失调。
　　综上所述坐月子期间每天吃34个鸡蛋就足够了。如果你对坐月子有哪些饮食禁忌等有关孕妇饮食方面的知识还有疑问，请继续关注本站月子饮食安全常识栏目。

遇见遇见你，是如此幸运！又是一年夏季，灼灼的烈日十分刺目，小草也为此十分头疼，从而显出一身病态，菜地里的草莓也打起了遮阳伞。此时，我对骄阳似火又有了更深的理解。下午，太……我的老师在我的学习中，有一种必不可少的人，那就是老师。说说我的语文老师刘老师吧。我们的刘老师有着高高的身材，鼻子高挺高挺的，走路时，身子很端正。刘老师这人呢，又和蔼可亲又平易近人。所以……照片背后的故事时间就像流水一样，总是很快地流逝，一转眼，我就从一个幼稚、个头矮小的小姑娘，变成了一个亭亭玉立又懂事的小学生。我记得在我家一个柜子里面有一本厚厚的相册，记录的全部是我小时……未来的自行车同学们，你们想不想拥有一辆可以上天下海，也可以在海上行走自如的自行车呢？那么就让我为你介绍一下我刚发明的这辆自行车吧。这辆自行车操作起来非常简单，如果想上天，你只需要先按……怕浪费姥爷看到怕浪费奶奶的所作所为，我就想起了我的怕浪费姥爷。有一次，我们全家回姥爷家吃饭，姥爷做一桌子大鱼大肉，丰盛至极。吃完菜，盘里剩的全是油腻腻的菜汤，妈妈正要把它们倒掉，去……校园八卦哎，你们知道吗，那个和在一起了。真的啊！怪不得他们天天走这么近。对对对，我也看到了。校园里总有这么人，总是那么八卦，造谣，导致男女同学关系特别僵硬，这回，这群八卦党又抓着我不放……美丽的四季四季有春天、夏天、秋天、冬天四个季节，每个季节都有不一样的特色。春天来了，温暖的阳光照耀着大地。漫山遍野开满了鲜花，有金灿灿的油菜花、粉嘟嘟的桃花、红艳艳的杜鹃花吸引来了……我的自画像大家好！我叫李青霖，今年12岁了，是一名土生土长的陕北女娃娃。我是一个活泼、可爱、爱阅读的小女孩。长的不算漂亮，不过也不算很难看，爱扎马尾辫，眼睛不大，但挺有神，再配上我那若隐……和春天一起进发东风吹散梅梢雪，一夜挽回天下春。从此阳春应有脚，百花富贵草精神。这首《立春》写出了人们对春天的喜爱之情，也是春天的真实写照！春天，一个万物复苏的季节，一个生机勃勃的季节，一个充……国庆见闻国庆节期间，我去了科技馆参观。因为放假，游人很多，象我这样学生模样的小朋友有好多，看来大家的求知欲都很强！科技馆中有音像展示，机械原理展示，电力原理展示，生物展示我最喜欢……梅花你知道吗？我最喜欢的植物是什么？当然是梅花了！我记得那是下雪的一天，地上的积雪很厚了，天上还慢悠悠的飘着雪花。我在外面到处遛来遛去，享受着童话世界的美丽。突然，我在……成长就是一杯奶人生就是走，从小走到大，从矮走到高，呱呱落地走到入土为安，人的一生要扮演很多角色，小孩，少年，青年，老人那是人生的一个个阶梯。至于时间，谁也不可能知道未来的路，也不知道自己的寿……