用换肤法进行祛斑治疗
　　我们的皮肤厚度只有0。5至4毫米，表皮则更薄，不超过O。2毫米。这不到0。2毫米的厚度包括了十多层细胞，底层细胞和表面的角质层一面生长，一面脱落，保持着皮肤的生态平衡。面部皮肤的自然更新周期约为21至28天，皮肤角质层含有10至20的水分，这一切对维持皮肤的润泽，防止各种因素对皮肤的侵害起着重要的保护和防御作用。用一些含有角质剥脱剂的药物或化妆品频繁地使皮肤的角质层剥脱，会破坏皮肤的自身抵抗力，防晒作用被大大削弱，加上皮肤自身为了恢复防御功能而更多地分泌黑色素，就会使黄褐斑更加严重，甚至成为黑褐斑。
　　激素皮肤也依赖
　　含有皮质类固醇激素的外用药品种类繁多，又属于OTC用药，一般可以自行购买，所以误用滥用现象比较严重。激素具有非特异性抗炎作用，早期还可抑制黑色素细胞分泌，因此初期涂抹时可有一定效果。但停止使用后色斑颜色会再次复发，甚至加重。有些老年人由于长期使用，对激素产生依赖性，形成激素依赖性皮炎，造成皮肤萎缩，角质层变薄，或毛细血管扩张等新的损害。
　　用激光、冷冻、电灼等方法去斑
　　老年斑不同于其他色素斑，它的成因非常复杂，治疗应该侧重于内调，不宜采用上述方法治疗，否则可能破坏皮肤巯基，使色素加深，色斑范围扩大。
　　抗斑英雄榜富含维生素C的食物：
　　西红柿
　　抗斑指数：
　　西红柿具有保养皮肤、消除雀斑的功效。它丰富的西红柿红素、维生素C是抑制黑色素形成的最好武器。有实验证明，常吃西红柿可以有效减少黑色素形成。
　　小提醒：
　　西红柿性寒，如果空腹食用容易造成腹痛
　　小推荐：
　　每天用1杯西红柿汁加微量鱼肝油饮用，能令你的面色红润。
　　猕猴桃
　　抗斑指数：
　　猕猴桃被喻为水果金矿。含有丰富的食物纤维、维生素C、维生素B、维生素D、钙、磷、钾等微量元素和矿物质。
　　猕猴桃中的维生素C能有效抑制皮肤内多巴醌的氧化作用，使皮肤中深色氧化型色素转化为还原型浅色素，干扰黑色素的形成，预防色素沉淀，保持皮肤白皙。
　　小提醒：
　　脾胃虚寒的人不可多吃，容易腹泻。

五香粉是哪五种香料01hr花椒；肉桂；八角；丁香；小茴香籽五香粉的基本成份是磨成粉的花椒、肉桂、八角、丁香、小茴香籽。有些配方里还有干姜、豆蔻、甘草、胡椒、陈皮等。主要用于炖制的肉类或者家……涧下水命什么意思01hr涧下水为八字纳音之一，在六十甲子纳音中，对应的年份是丙子年和丁丑年，对应的生肖是鼠和牛。纳音数相传为鬼谷子所创，由东方朔定名。五行之数由生数至成数至老数：土……生活中的小插曲如果说生活是一杯水，那么我决定不会让它是一杯平淡无奇的白开水。它总要有味道的：酸的柠檬水，甜的蜂蜜水，咸的淡盐水，辣的胡椒水，当然还有苦到极至的苦茶水，我们每个人都必须尝过这些……放飞梦想快乐成长我叫赵欣瑜，是实验二小一（5）班学生。我活泼开朗、兴趣广泛、好学上进、乐于助人，是家长眼中的好孩子，老师眼里的好学生。我爱读书。从我婴儿时起，妈妈就每天给我讲故事。读书是……记一次科学实验叮铃铃，悦耳的上课铃打响了，我和小伙伴们一起兴致勃勃地跑到科学教室，往讲台上一看，呀！有一盒火柴盒、几根蜡烛，还有一个保鲜袋。有些人窃窃私语道：完了，今天肯定要发生火灾了。……祖国在我心小朋友们，你们知道祖国是什么吗？今天，我就给大家讲讲。祖国是一幅幅美丽的画卷，画上画着碧波荡漾的西湖，这让我想到的诗句：毕竟西湖六月中，风光不与四时同。画上还画着壮丽的天……破阵子扩写又是一年春好处，微风轻轻荡漾，温柔地唤醒了沉睡一冬的花草树木，还有人们开始悸动的心。大自然的精灵燕子，一两只相伴着从远方归来，在湛蓝的天空中盘旋，轻诉着对春天的思念。正巧赶上春……松当形容一个人时，常以站如松，坐如钟形容这个人的精神面貌，由此可见松的形态。松，无论春夏秋冬，永远是挺直地站着，无论风霜雨雪，没有一丝一毫的弯曲。早在两年前，在下着鹅……可爱的小狗尹阳沐家养了一只金毛狗，它活泼可爱，浑身毛茸茸、金灿灿的，亮得像擦过油一样；一双滴溜溜的圆眼睛显得十分锐利、明亮；鼻尖一耸一耸的，只要附近有一点儿响动，它就会把耳朵竖起来。它的……我的弟弟我有个弟弟，他是个调皮鬼。他的调皮表现在他的吃饭、语言和动作中。我的弟弟是个调皮鬼，当他吃饭的时候和我们不一样。我们吃饭的时候眼里只有吃，而他吃饭的时候东一句，西一……我的妈妈都听过川剧的变脸吧，这可是国家保密的文化财产呀。可是我妈妈无师自通，说变就变。这不，她开始变脸了。有一次，她下班回家。看到我前几天的作业，字迹工工整整，全是A加星。她高兴……等你回家光阴似箭，岁月穿梭。转眼间七个年头过去了，我从一个走路不稳的小孩，长成了一名充满青春活力的小学生了。而您却还没有回家。记得您走时正是寒冬腊月，你给了我一株小树苗，还说只要……