清明时节雨纷纷，每年清明节前后的潮湿天气是不可避免的。过于干燥的空气对人体有害，而过于潮湿的空气也让人体由内到外都有不适反应。清明节前后湿气非常重，需要提防湿气致病。
　　中医学认为，湿邪是六淫（风、寒、暑、湿、燥、火六种外感病邪的统称）之一，在人体正气不足，抵抗力下降时，就会成为致病因素，并侵犯人体导致疾病。阴雨绵绵时或久居雾气之地，都容易有湿邪，外湿表现为身体沉重、疼痛，尤其是关节伸缩不顺，引发腰背病或关节痛；内湿则表现为脾胃不佳，尤其是本身脾胃就不好的人，口淡、食欲下降，胸腹感到很闷，容易发生拉肚子、功能性胃肠炎发作的情况。
　　那么，应该如何提防湿气致病呢？
　　1。要注意保暖，不要吃太寒凉的食物，多吃健脾胃、去湿食物，适当温补，让湿气随大小便外排。
　　2。阴雨天、湿气大时不要常开窗，但最好仍进行通风。注意室内的抽风和抽湿。
　　3。不要久居潮湿之地，也不要到外面潮湿的地方劳作。
　　4。即使衣服难干也不要勉强穿不干的衣服。
　　5。要多出外晒太阳，适当运动。

一张照片的回忆六一节刚刚过去，我无意中翻出了以前过六一节的照片看。一张我在骑车的照片映入眼帘：这张照片是我成功学会骑车后，妈妈帮我抓拍的，我的头发被风吹得高高飞起，脸上露出了自豪的笑容。……妈妈我想对你说妈妈，我想对您说，您是太阳，我是小花。小花在太阳的照耀下，快乐地成长着。在我考试取得成功时，您教我胜不骄，败不馁，要我再接再厉，勇往直前；在我考试失败时，您从不骂我，只是……木头人游戏咦！三（4）班刚刚还闹哄哄的，怎么突然就变得鸦雀无声，静得连一根针掉下来得声音都听得见？同学们都变成了木头人。是哪位魔术师给他们施了定身术吗？大家一起去看看吧！原来，是王……校园的鱼塘下课了，我和伙伴唱着欢乐的歌，奔向美丽的鱼塘。看吧！鱼塘里清澈的水倒映着翠柳，原本就很绿的水被柳树染得更绿了。微风拂过，柳条随风舞动，最长的柳条垂到水面，激起了一圈圈波纹……假如我会变假如给我一次变的机会，我会变成什么呢？我会变成会七十二变的孙悟空，还是会变成一名出色的发明家呢？我想我会变成很多美好的事物，假如我会变，我会变成一朵云，哪里需要水，我就会……我和我的祖国我和我的祖国，一刻也不能分割，无论我走到哪里，都流出一首赞歌每当耳畔响起这动听的音乐时，我都不禁会想起了我亲爱的祖国。忆往昔，从鸦片战争开始，列强凭借强大的经济、军事实力……我的特长弹钢琴坐上琴凳，打开琴盖，翻开琴谱，提起手臂，抬起手指，让优美的音乐在指间流淌。这就是我每天做的快事弹钢琴。还记得我第一次来到钢琴学校的时候，一个劲地拉着妈妈大手，往琴房里拽。……我的孤单谁能理解挂着QQ，却不知道和谁聊登上空间，却不知道该干什么，看着别人的说说，羡慕着别人的快乐，苦苦的笑打开手机，却没有一条信息，是不是我的存在根本没有意义。你究竟在不在乎我……认清自我寻一片明净山水兔子在偶然的风中学会了飞翔而忘乎所以，迷失了自我。最终将生命落于深涧，徒然成为笑柄。而现实中的我们呢？是否在纷繁喧嚣中认清自我，知道自己需求什么，寻找什么，你知道自己走在……生核桃泡酒的功效有哪些呢核桃是大家都吃过的东西，而且想吃的话，一年四季而随时都可以买得到。大家也知道一些吃核桃的好处，比如可以补脑，可以提升免疫力等等。其实很多人不知道生核桃还可以用来泡酒喝，对于核桃……怀孕期间吃这些零食对身体好对于女性来说，最幸福的事情除了和生命中的那个他走在红地毯上，完成一生的誓言外，怀孕生子也是一件幸福的事情，看着肚子一天天的大了起来，即使你之前是一个火气很足的姑娘，但是，这个时……孕妇皮肤瘙痒怎么办妙招孕应对皮肤瘙痒8个缓解瘙痒小妙招孕妈咪发生皮肤瘙痒的情况，多出现在妊娠中后期以后，且瘙痒的程度轻重不一，轻者只是皮肤稍有瘙痒，重者则瘙痒难忍，坐立不安，夜不能寐，痛苦不堪，有的甚至抓破……