现如今想减肥的人已经越来越多了，有的人甚至花大的价钱买减肥茶减肥药，但效果只是一时的，而且有的人甚至反弹。在我们花大价钱的同时，为什么不想想我们是不是应该从平时的饮食方面减肥呢？下面给大家介绍几种减肥瘦身菜。
　　瘦大腿冠军白萝卜
　　像骆驼的驼峰是为了给身体储存养料一样，人的大腿也是用来储备能量以备不时之需的仓库，因此，女性的大腿部位特别容易堆积脂肪。
　　白萝卜所含有的辛辣成分芥子油，能够促进脂肪类物质更好地进行代谢，避免脂肪在皮下堆积。这个功能，是任何一种蔬菜和水果都比不上的。女性利用白萝卜的这种功效来对付大腿部的脂肪再合适不过了。
　　瘦腰冠军草莓
　　如果你想减掉腰部的救生圈，可以经常吃一些草莓。草莓中含有一种叫做天冬氨酸的神奇物质。
　　这种物质能自然而平缓地帮助女性除去腰部的多余水分，能慢慢溶解腰部堆积的脂肪，帮助身体消脂排毒，让你轻松成为小腰精
　　瘦背冠军葡萄柚
　　哪个女孩愿意被人形容成虎背熊腰呢？遗憾的是，背部和肩膀上的赘肉特别难减。不过，知道了原因再下手，就容易多了。背部赘肉的增加，大多是因为体内多余的糖分被吸收，进而转变成脂肪。
　　葡萄柚不但热量极低，而且含有一种特殊的？，能够影响人体对糖分的吸收，使糖分不再轻易地转化成脂肪。因此，想减掉背部赘肉的女性可以选择葡萄柚作为平时经常食用的水果。
　　瘦小腿冠军西瓜
　　西瓜所含有的酸柠檬黄素具有排毒的作用，能促使体内的盐分大量排出，消除小腿部位的水肿现象。
　　此外，西瓜中丰富的钾元素，还可以起到修饰小腿线条的作用。
　　瘦小腹冠军西红柿
　　女性的肠道中如果堆积了太多的废物，就容易形成小肚腩。西红柿所富含的食物纤维，可以吸收肠道内多余的脂肪，将油脂和毒素排出体外。
　　女性在饭前吃一个西红柿，可以在一定程度上起到抑制肠道吸收脂肪的作用。长期坚持下去，你便会远离小肚腩的困扰。
　　以上六种食物都是我们生活中常见的。如果我们能了解这些食物的作用，这样我们既可以达到了减肥的效果，也对身体没有伤害。所以，大家如果觉得自己身材比较肥胖的话，可以尝试通过一些食物疗法来减肥。

盘点职场初老族的大症状现如今工作压力非常大，很多白领面临初老症，初老症是白领的困扰之一，你知道出老都有哪些症状吗？初老症白领的危害有哪些呢？如何对抗出老呢？下面请大家跟着360常识网小编一起来阅读下……洛克菲勒家族创造财富神话的条核心法则戴维洛克菲勒是洛克菲勒家族的第三代，兄弟中最小的一个，也是最能干的一个。他的事业不在石油上，而在大名鼎鼎、位列世界十大银行第六位的曼哈顿银行上。他任该银行执行委员会主席兼总经理……后求职拼的是软实力同样是毕业于名牌大学，同样是本科文凭，同样是四六级证书，为什么有的人进入一家公司很快就能打开局面，有的人需要很长一段时间才能适应工作环境？两者之间的差别，很大程度体现在软实力。……判断羽绒服好坏的小技巧一看：质量好的羽绒服摸起来手感柔软，有完整的毛片，有羽毛梗但不能多，同时还要保证毛梗细软。二摸：看有无产品质量标签、检测报告等，标签上羽绒种类、含绒量和充绒量是否标示清楚……何家屯六六hr上午人们都吃过早饭。支书刘殿伟接到公社电话通知。立即严密控制郝学成外出。治保主任刘殿魁马上召集治保干部和知青张文秋。王继昌。王小丽。商量对郝学成实施控制。并决定把郝学成软……她就这么走着夜迷离而空洞，寂寞而安静，无边的疲惫像山一样压过来，她又一次坠入思考的深渊：我是谁，我要的是什么，我走的是什么样的路途，哪里是我生命的出口，我将怎样，怎样她，外表很坚强，……吕后吕后是司马迁所著《史记》中唯一被单独列传的女性，也是历史上第一位临朝称制的女性。身为后宫之妃，理应安守本分，不得干政，但吕后从一开始显示出来的政治才能以及她那一颗强于一般男子的……在青春的途中认识新的自己宁波很大，很繁华。如果说生命是一次长途旅行，那么宁波是我的临时栖息地。定海不算大，但也算繁华。自从上了大学，待在定海的几率不高了。从幼儿园一直到高中都是在这儿生活。时光匆……今年流行什么发色时尚染发让你美腻到没朋友染发不仅会提亮一个人的肤色，还会拉升整个人的颜值，今年流行什么发色？什么发色最好看？时尚染发让你美腻到没朋友。想染头发的朋友赶紧来跟小编一起看看。染发1、浅棕色浅棕……完美一定要追求美，却一定不要追求完美。为什么是一定不要而不是不一定要呢？无数哲人用不容质疑的口吻不厌其烦地宣扬完美像绚丽的七彩泡泡，旋即破碎，它只是乌托邦式的幻想，根本就不存……找寻父亲的气息在故乡的繁华地带中，有一块土地，有一栋厂房，有一棵老树，三十五年了，我无缘再走近它，但却从未忘记它。一个冬日的傍晚，我悄悄地找到它的院门，摸了进去。这里早已改制易主，面目……黑熊和小老鼠黑熊是个大富翁，小老鼠却很穷。有一天，黑熊用他所有的钱，买下了一座别墅。可是，小老鼠用他所有的钱，却只能买下一块砖。他说：黑熊，现在我已经有一块砖了，以后我的……