生孩子是一个很痛苦的过程，怀胎十月，不仅仅是时间问题，对自己的身体损伤也是很大的，但是有句话说得好，痛并快乐着，生完孩子耻骨疼，是很多人的一种症状，当遇到该种重装的时候，应该怎么办呢。
　　怀孕时内分泌激素使耻骨联合部位逐渐分开，韧带随之松弛；分娩时内分泌激素使耻骨联合处软骨溶解。特别是初产妇，在分娩时为了让胎宝贝顺利通过，往往用力猛烈把耻骨联合撑开，损伤了耻骨和周围韧带，产生耻骨部位疼痛。由此，新妈咪在产后下蹲或拿重物时，乃至排便都感到耻骨处有疼痛感，严重疼痛的新妈咪在行走时甚至迈不开腿，用不上劲。
　　降痛
　　1。随着激素作用减退，耻骨痛在产后会逐渐减轻，如果在怀孕时即出现耻骨疼痛，当时就应减轻活动，甚至卧床休息。
　　2。如果胎宝宝过大，最好考虑破腹产，以免造成耻骨联合分离和周围韧带严重损伤。
　　3。疼痛严重时，新妈咪必须卧床休息，并采用弹性附带固定骨盆，这样会有助于耻骨的恢复。
　　4。平时多吃虾、牡蛎等富钙食物，也可在医生指导下服用补肝肾类药物。
　　5。产后注意多休息，减少上下楼梯以及走斜坡路的活动。需要走路时一定注意放慢速度，步子也不可迈的太大，避免加重耻骨损伤。
　　以上就是针对于什么孩子吃苦头，为了减少大家的疼痛，所做出的一些方法，在我用过后，生了孩子之后应该多注意休息，不要做大量的运动，这样会增加自己的疼痛感，另外日常的生活习惯要更加的注意，饮食习惯，多吃一些有助于，恢复的食物，可以缩短恢复的时间，减少疼痛。

看完条微博捋一捋杜蕾斯的营销套路虽然杜蕾斯的成功难以复制，但它获得成功的方法与经验，值得我们深思与学习。全部图片来自杜蕾斯官方微博从2011年最早为人熟知的鞋套雨夜传奇事件，到最近刷爆网络的感恩节……关于卡片式设计你需要知道这点在本文中，作者对卡片式设计进行了梳理：从卡片式设计的由来、到卡片式设计的各种形态和卡片式设计的优缺点，希望通过此文能够加深你对卡片式设计的认识。01卡片式设计的由来……巴吉度犬怎样繁殖怎么帮助巴吉度犬进行配种说到巴吉度犬，可能大家不是太熟悉。巴吉度犬是一种历史很悠久的宠物狗品种，这种狗狗是由血犬直接演化而来的。在上世纪六十年代才被美国狗狗俱乐部确认。巴吉度犬性格温顺可爱，活泼开朗，……商业模式决定企业管理体系的竞争力任何一位专业投资者都会考虑一个问题，即投资的核心是什么？在这个问题上我认为投资于上市公司的股票需要像投资实业一样来思考问题。一般企业管理体系家在投资企业管理体系时，首先要考虑这……集团化管理哪些垂直哪些分级更合适组织体系在搭建和发展的过程中，力智融合在给不同的咨询客户进行组织设计和责权力规划时，常常发现企业对垂直管理和分级管理的需求相当强烈，实践过程中遇到最大的问题就是如何界定两者之间……蜜蜂的采集范围有多大蜜蜂是一种完全以花为生的群居昆虫，在植物开花的季节整天忙碌不息，在其养殖过程中知道蜜蜂的采集范围非常有意义，这样就可以合理的布置蜂箱以提高蜜蜂的采集效率，下面我们就一起来看一看……一次性手套需要消毒吗一次性手套怎么消毒我们都知道，一次性手套是比较常见的一种防护用品，它具有很好的保护作用，在一定程度上可以隔离病毒和细菌，避免感染病毒。一次性手套的使用也是有一定讲究的，那么一次性手套要消毒吗？下……北京兴起个性化家教北京的家教市场一直非常火爆，但为孩子量身定做家教正成为这个市场的一种新趋势。越来越多的家长摒弃了之前的盲从跟风，从对家教人员的学习背景、毕业校院等硬性条件的攀比转化为从实际出发……星座运势苏珊米勒年月运势完整版摩羯座苏珊米勒2016年10月运势完整版摩羯座正文事业成功对你而言极为重要，因而基于这点来说，本月将如同刚从烤箱里拿出来的家庭自制巧克力碎曲奇饼一样甜蜜。你已经好几年没看……和什么星座谈恋爱最好超虐狗这些星座撒狗粮技能满分双子座我想接触过的宝宝们都一定深有体会！因为双子真的太会哄另一半开心了，所以跟他们在一起永远不会找不到话题聊，虽然他们有时候显得很孩子气，但这也是他们超级喜欢晒恩爱的一个……凌晨点不回家成年人的心酸不过是在感动自己1hr前天晚上睡觉前和朋友聊了一下微信，刚好第二天要去她那边参加一个活动，想要顺便约她出来吃饭。她说：明天再跟你定时间吧，我这个专业加班狗还在公司奋斗呢。那时候已经快凌晨一点了……林肯大学预科一年花费林肯大学始建于1878年，为新西兰历史最悠久的学府之一，前身是为坎特伯雷农学院（颁发新西兰大学UniversityofNewZealand的大学文凭和学位）接下来小编为你介绍林……