花生很多人都吃过，花生的营养非常的丰富，但是你们知道早晨空腹吃花生有什么好处吗，大家快跟小编一起来看看吧。
　　第一、早晨空腹吃花生可以养胃，每天早晨起床后，空腹吃几粒花生对我们的胃是有很大的好处的，能够很好的缓解胃部不舒服，还有恶心呕吐等一些现象，因为花生中含有一种特殊的物质磷脂，空腹吃的话可以对我们的胃黏膜形成一层保护，同时花生的营养物质丰富，它能够很好的保护我们的胃，不过这里要提醒一下大家，空腹吃花生不要马上去喝水，如果你马上喝水的话，有可能会引起腹泻。
　　第二、早晨空腹吃花生可以补气血，如果我们早晨吃花生的话，一定要吃红皮花生，因为白皮花生的效果比较差，对于很多女性朋友来说，一般是气血不好，早晨起床可以空腹吃几粒花生，这样对我们的胃也好，营养也能很快的吸收，花生中含有大量的脂肪和蛋白质，可以起到补脾养胃，以及调养气血补虚养血功效，对于身体比较虚弱的人来说，是不错的食疗佳品。
　　第三、延缓衰老，花生中含有大量的白藜芦醇，并且比葡萄还高出很多倍，而白藜芦醇是一种天然多酚类物质，是可以帮助预防肿瘤类的一些疾病，保护心脏和降低血小板聚集，并且同时还有很强的抗衰老作用。
　　第四、改善肠道，经常吃花生的话，是可以帮助我们清理肠道，以免肠道出现堵塞，此外，花生中所含有的脂肪油是可以帮助吸收和清理肠道里的一些杂质，并且可以加快有害物质排出体外，从而可以起到排毒，预防肠道疾病的作用。

电闪雷鸣谁先谁后01hr其实，这是一种错误的认识，闪电是云团内产生的大量静电向外放射时，摩擦碰撞出的巨大电火花。它使周围的空气温度突然增高，体积随之膨胀，发出雷声，因此，电闪雷鸣可以说是同时发……校园一角字作文我们的校园真美啊！这种美，是一种内秀的美，是一种向上的美。我爱我们的学校，我会在这里好好学习，茁壮成长。作文网小编为大家精心准备了《校园一角400字作文》，希望对大家有所帮助，……怀揣一颗感恩的心感恩，如同柔和的春风，给世界带来温暖；如同暗宇中的银光之月，是一份点缀夜空的祥和；如同风涌飘絮，令爱满人间。人生在世，需要我们怀揣一颗感恩的心去点缀世界。怀揣一颗感恩的心……最爱的水果我喜欢的水果可多了：有大大的西瓜，圆圆的桔子，爱心形的草莓但我最喜欢的还是最平常的苹果。要说苹果的种类还真不少：脆脆的嘎拉，香香的元帅，粉粉的国光我最爱吃的是冰糖心的红富……毛毛读后感在这个寒风刺骨的寒假里，我读完了米切尔恩德写的《毛毛》这一本书。书中的毛毛是一个不知年龄和来自何方的小女孩，她拥有常人所没有的灵敏听力，她只用倾听的方式就能解决朋友们的问……初一的故事书包里除了装着学习的工具外，还装着妈妈给我的满满的爱。这是初一故事里最浓墨重彩的一笔。刚刚步入初中的我面对一切未知的事，处处现出无知。在质的飞跃中，学业加重了，我每天一定……他感动了我啪的一声，我的眼镜，从我的鼻梁淘气的跑了下去，在地上壮烈牺牲了啊！我的心中晴天变阴天，心中一打鼓，眼前一片茫然。怎么办？怎么办？这已经是我第三次摔破眼镜了，眼前霎时浮现出……一件小事我想去假日海滩玩水，但是我不会游泳，我就叫妈妈给我600元去学游泳。我高兴的叫妈妈带我去游，不过一会儿终于到万花坊了，我急忙的跑进了游泳房，进去的时候好多人看着我，我有点……地震来临时哈哈，这本书真好笑！这是我们来到台北后我在诚品书店买的第一本书，我看着手中的书，笑得眼泪都要流出来了。突然手里的书本东摇西摆，我感觉脚下摇摇晃晃，像是地面自己动了起来，妈……我发高烧了我叫张芝裳，是一个冰激凌控。可能是今天中午冰激凌吃多了，到了下午我就开始发高烧。我难受的躺在床上，不一会儿睡着了，一觉醒来，我听到楼下呜啦呜啦急促的消防警报声。低头一看，哦，我……让我怀念的那双手梦醒了，爷爷的那双手不见了，我又一次地流下了眼泪。以前有爷爷的手保护着，风再大，天再冷，我也不怕，爷爷紧紧握着我的手。等我放假时，爷爷便将我带到他的果园去，喔，那瓜好甜呀……赏雨清晨，我被一阵哗啦啦的噪音吵醒。天空灰蒙蒙的，原来是下雨了。天色很昏暗，我的心情也不好，还不是因为我昨天考试没考好吗我起来穿好衣服去上学。在上课的过程中，嘈杂的雨声不时扰……